List of the most popular hashtags for theme #PERUTKEMPIS

MAKANAN YANG HAMPIR KOSONG KALORI. . Best ke best kalau dapat makan banyak lepas tu berat badan tak naik sangat. Habis riuh satu kampung hehe. Jadi kalau yang nak makan banyak tapi tak berapa naik berat badan tu boleh amalkan makanan-makanan di atas alright. . Very low calorie and high nutrients. Boleh terus tag kawan2 yang suka makan banyak dan nak kurus‍♂️ . . INTAKE KURUS FIT ONLINE COACHING SEASON JULAI SUDAH DIBUKA!!! . . KLIK LINK DI BIO UNTUK MENDAFTAR ❗️18TAHUN KE-ATAS SAHAJA. . Coach Maii0136683120

PERBEZAAN JENIS OLIVE OIL. . Ramai yang keliru..dengan Olive oil. Ada yang bertanya boleh ke guna utk menumis atau mengoreng tapi sebenarnya tidak. Jangan tersilap yer. . Jika salah guna jenis olive oil yg salah boleh menjadi bahaya daripada minyak goreng biasa. . Jom kita baca sikit2 jenis2 olive oil: . 1️⃣EXTRA VIRGIN OLIVE OIL . Hasil pertama dari buah zaitun dan memiliki kualiti yg paling bagus dibanding jenis olive oil yg lain. Olive oil jenis nie tak sesuai utk memasak kerana mudah teroksida. Apabila terkena panas, zat-zatnya mudah menjadi lemak berbahaya.Setelah sari buah dan airnya dipisah dalam proses yang disebut . 2️⃣ORIGINAL VIRGIN OLIVE OIL . Jenis ini boleh diperolehi daripada proses memerah buah zaitun, sbb tu lg murah dari extra virgin. Jenis ini digunakan utk menumis.Virgin olive oil  diesktrak menggunakan pelarut kimia, suhu tinggi atau digabungkan dengan minyak sayuran murah seperti minyak kacang soya dan kanola . 3️⃣LIGHT/EXTRA LIGHT OLIVE OIL. Jenis ini digunakan utk proses memasak dengan suhu tinggi seperti menumis atau memanggang. Walaupon ia melalui proses penyulingan lebih dr sekali, jenis ini lebih sihat dibandingkan seperti membuat kue, memanggang, menggoreng, dan menumis . Sekarang dah tau kan jenis olive oil mana nak di gunakan berdasarkan kegunaan. So jangan salah guna olive oil lagi yer. . . ♥️ON NOTIFICATION utk follow tips harian dari @coachmaii.mira . dan boleh tgok 2nd akaun IG @maii.amira  utk tgok Meal Plan dan story coachee2 maii yg join program . Coach Maii0136683120

Semoga kita semua istiqamah dalam mencari keredhaan dan keampunan Allah. . . #Ramadhan2019 #TeamSuriKurus #HerbalifeWorkingMom #ProgramKurus30Hari

Assalamualaikum dan selamat pagi.. . Mari kita amalkan kalimah ini,moga2 kita dalam rahmatNya..insyaAllah.. . Online Coaching KURUS SELEPAS RAYA Intake Bulan JUN . Klik link di profile ig untuk daftar ☝️ 5 Slot tambahan saja lagi ❗️❗️❗️ . Coach aida +601111493832 I loss 20kg Ibu 1 anak . #gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #dietatkinsmalaysia #jalanjalancarimakantv3 #cjwowshop #cariakudisyurga #makanansehat #nakkurus #bawalchiffon #pujaanhatikandaraya #menusihat #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet #gemukkuruscantik #bazaar #perutkempis#resepisihat#meleTop #programdiet #azamtahunbaru#curicuricinta #ame2019 #jangankecamsaya #pia #paidreviewmalaysia #programdiet #menusedap #igshopping

SESUNGGUHNYA 2019 : KOLABORASI ALIF SATAR DAN RAIHAN MEMANG AMAZING ❤️. . Raihan is amazing, Alif Satar is amazing, the collab is amazing, the music arrangement is amazing, the feeling, emotions and expressions are amazing. Dari dulu lagu ni memang terbaik Congrate @alifsatar @raihaninternational . . Online Coaching KURUS SELEPAS RAYA Intake Bulan JUN . Klik link di profile ig untuk daftar ☝️ 10 orang yang terawal saja Whatsapp coach laju2 sebelum slot penuh . Coach aida +601111493832 I loss 20kg Ibu 1 anak . #gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #aidilfasha #cikreenencikngokngek #dietmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#KurusFitOnlineCoaching #menusihat#bajuraya2019 #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet#gemukkuruscantik #nrcosmetics #perutkempis #resepisihat #meleTop#kurusonline #biskutraya2019#azamtahunbaru #teamNextLevel#ame2019

SELAMAT HARI RAYA RAYA KE-5 . . SLOT TINGGAL LAGI 3 . . Klik link di bio ig @anisnafisha._ Coach Anis +60174670437 . #gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #cjwowshop #cariakudisyurga #dietatkinsmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#30pesanansuara #menusihat #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet #gemukkuruscantik #bazaar #perutkempis #resepisihat#meleTop #programdiet #azamtahunbaru#curicuricinta #ame2019 #jangankecamsaya #pia #paidreviewmalaysia #programdiet #menusedap #igshopping

ADA KE YANG BERSAHUR STYLE MCM NI . Jangan tinggal sahur. Rugi siapa yang selalu tinggal sahur tu . Selain tak dapat keberkatan yang Allah bagi ketika sahur, simptom2 yang bakal terjadi bagi yang tak bersahur: 1. Letih tak bermaya 2. Tak productive 3. Cepat marah dan tak sabar 4. Tak dapat berfikir dengan baik dan rasional 5. Lapar dan dahaga yang melampau So make sure bangun sahur k! Lewat-lewatkan sahur, bukan sahur tengah malam..supaya badan bertenaga, tak lapar dan dahaga teruk dan dapat keberkatan bersahur . Jom tag kawan-kawan yang selalu miss sahur tu . Pendaftaran Edisi Khas Raya Online Coaching sudah dibuka! Click link di bio segera . #getfitnowonline Coach Ilyani Wajdi 0125885877 . #coachilyani #ilyaniwajdi #onlinecoaching #tipsdiet #tipskurus #shahalam #subangjaya #malaysia #indonesia #brunei #singapore #kurusdancantik #kurussebelumraya #kurussebelumkahwin #kurusselepasbersalin #nakcantik #perutkempis #perutbuncit #azamkurus #workout #astro #transformation #GFNOcoachchallenge #resipisihat #resipimudah

Sayuran menjadi antara makanan yang disyorkan dalam diet seharian. Namun, bagi mereka yang mengikuti diet pemakanan tertentu bukan semua sayuran ‘mesra’ gaya pemakanan yang sedang mereka ikuti. 5 Jenis sayuran terbaik adalah; ✅Bayam ✅Brokoli ✅Timun ✅kacang Buncis ✅Salad . Untuk diet sihat amalkan makanan yg sihat . By @anizamuna._ . Untuk now intake JULY dah buka untuk registartion . . Klik link di bio ig @anisnafisha._ Coach Anis +60174670437 . #gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #cjwowshop #cariakudisyurga #dietatkinsmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#bukancintaaku #menusihat #instafamous #bajurayamalaysia #jomdiet #gemukkuruscantik #tudunglabuh #perutkempis #resepisihat#meleTop #programdiet #pujaanhatikandaraya ja#curicuricinta #ame2019 #jangankecamsaya #adamchempaka #paidreviewmalaysia #programdiet #menusedap #igshopping

PLATE KESEIMBANGAN . sy mmg suka makan sini, ikan fresh, cara masak clean boleh bawa bincang , ada ulaman yg fresh , cabai utk boost metabolisme , karbohidrat sikit walau ringkas portion onzz, . KESAN MAKAN MCM NI: . ✅ rasa puas ✅ rasa full ✅ rasa kulit muka leh glowing sbb mkn ulam ulaman . tgk sikit sape suka mkn mcm ni