List of the most popular hashtags for theme #PHOTO_UFA

Аделина или Милана? ⠀ Самый частый вопрос, который мне задают. ⠀ Сразу скажу, что мне нравятся ОБА имени и менять в паспорте на одно не собираюсь ⠀ Иногда мне правда кажется, что я проживаю каждый день за двоих. Меня интересует множество сфер , в каждой из которых я хочу развиваться. ⠀ Самое интересное, я ещё близнецы по гороскопу ♊ ⠀ Может поэтому мне всегда сложно дается выбор. Начиная от цвета волос и заканчивая, чем я хочу заниматься по жизни. ⠀ Но я точно знаю, что буду развивать инстаграм и когда-нибудь определюсь с общей темой блога ⠀ А пока просто ваша Аделинамилана ❤ ⠀ Интересно было бы узнать историю моего имени? ⠀ #СекретыАделинамиланы

Как начать всё успевать? ⠀ Хочу сказать, что успевать АБСОЛЮТНО ВСЁ невозможно. Но на самое главное времени всегда достаточно. ⠀ Думаю, вы заметили, что у меня очень насыщенная жизнь. И каждая минутка для меня очень дорога. Поэтому я учусь правильно распоряжаться своим временем. ⠀ И хочу поделиться с вами некоторыми секретами , которые помогают мне: ⠀ ⏳Планируйте свой день заранее ⠀ И не просто у себя в голове. Это не работает. Для этого можно завести отдельный блокнот или ежедневник, где необходимо расписывать свой день по времени. Это занимает минут 10-15 , но зато день проходит намного продуктивнее. ⠀ ⏳Расстановка приоритетов ⠀ Что для вас сейчас действительно важно? Необходимо определить главную задачу и заставить себя работать над ней до окончания её решения. Распределите свои дела по мере их важности и не тратьте время на малосущественные. ⠀ ⏳Фокус ⠀ Когда вы выделили время на определенное дело/занятие , то не отвлекайтесь от него. Нужна полная концентрация. Результат  будет гораздо эффективнее. ⠀ ⏳Продуктивно используйте время в дороге ⠀ Посчитайте, сколько времени у вас уходит на это ежедневно . А теперь умножьте на год. Большое количество не так ли? Сколько книг вы сможете прочитать или прослушать  в аудиозаписях за это время ? ⠀ А какие способы знаете вы Было ли полезно для вас? ⠀ #СекретыАделинамиланы

Я с камерой на ТЫ ⠀ У многих людей есть страх камеры. Даже у тех, кто, казалось бы, ведет себя свободно в любой компании или перед любой аудиторией, но стоит включить камеру, как человек начинает сковываться. ⠀ Обычно встречается у людей старшего поколения. Гораздо реже у молодых. Думаю, понятно почему ⠀ Причины страха: Неуверенность в себе Отсутствие опыта Низкая самооценка ⠀⠀ Это относится и к фото,и к видеосъемке ⠀ Вот несколько советов, возможно , кому-то поможет раскрепоститься: ⠀ ✔Отключите важность и включите режим "Новичка ". Позвольте себе ошибаться. ⠀ ✔Перестаньте сравнивать себя с другими. ВЫ индивидуальны и не должны быть похожи на кого-то. ⠀ ✔Разрешите себе быть нелепыми и смешными. В большинстве случаев так кажется только вам и вы просто себя накручиваете ⠀ ✔Снимайте БОЛЬШЕ. Это поможет вам не только наработать навыки, но и начать принимать себя такими, какие вы есть ❤ ⠀ ⠀ Что было полезным? Или вы все тут бесстрашные ⠀ #СекретыАделинамиланы #Аделинамилана_фото

Как научиться фотографировать? ⠀ Я ни на какие курсы не ходила. Можно сказать, что самоучка ⠀ Ещё когда я была в классе 8, папа купил фотоаппарат и начал серьезно увлекаться фотографиями. Мне тоже стало интересно и мы вместе начали изучать это направление. Смотрели разные видеоролики по обработке, как лучше выставлять кадры, свет и т.д. И, конечно же, было много практики. ⠀ Думаю, мне в этом помогло мое художественное образование и оставалось освоить только техническую часть. ⠀ Сейчас уже около 3-х лет занимаюсь коммерческими съемками. В основном это индивидуальные, семейные, "Love story " и свадьбы. Можно посмотреть работы в моей группе Вк и в этом профиле @adelimila.photo (редко выкладываю) ⠀ Сейчас очень многому можно научиться через интернет и фотографировать, в том числе. Есть множество разных подробных видеороликов от профессиональных фотографов ⠀ Естественно, если вы будете проходить курсы или обучаться этому где-либо, то это будет гораздо быстрее и эффективнее. Я уже не говорю о том, что нужно постоянно совершенствоваться и улучшать свои навыки ⠀ Кому интересна эта тема ? Поставьте "+" в комментариях Могу писать больше про фотографию и обработку ⠀ #Аделинамилана_фото

Как повысить личную эффективность? ⠀ Хочу рассказать вам несколько методов, которые подметила для себя из книги Брайана Трейси "Выйди из зоны комфорта " ✏ ⠀ Сервируйте стол ⠀ Для того , чтобы чего достичь, нужно четко и ясно понимать, куда вы идете , что именно вам нужно. Прежде всего зафиксируйте свои цели на бумаге. ⠀   Творческий подход к отсрочке дел ⠀ Мы не можем выполнять все задачи одновременно , поэтому необходимо научиться определять и откладывать малозначительные дела. Все время посвящать только тому , что действительно важно. ⠀ Продвигайтесь поэтапно ⠀ Даже самую масштабную и сложную задачу можно прописать и выполнять поэтапно. Шаг за шагом. ⠀ Определите свои слабые места ⠀ Какие препятствия или ограничивающие факторы мешают вашему продвижению к целям? Сосредоточьте все силы на их устранении. ⠀ Мобилизуйте все силы ⠀ Определите  в какое время вы находитесь в наивысшей умственной и физической работоспособности в течение дня и распределите на это время самые важные и ключевые задачи. Отдыхайте полноценно и работайте в полную силу. ⠀ Только одна задача ⠀ Когда определите все приоритетные задания, немедленно приступайте к их выполнению. Работайте безостановочно , пока полностью не закончите. ⠀ Некоторые методы пересекаются с книгой того же автора "Управляй своим временем и удвой результаты ". Но все равно многие мысли для меня были очень полезны. ⠀ А какую книгу вы прочитали последней? Что можете посоветовать

Мощь и сила Ил-76.✈ Как же мне хотелось это выразить в фотоснимке. Богатырь нашей авиации. На самом деле невероятно красив. Глядя на него захватывает дух. @ilyushin_org @airportufa @1931.aero #ил #ил76 #илюшин #авиция #avia #airportufa #photo_ufa #аэропортуфа #aviation #planespotting #plane #aviationlovers #z25t #instagramaviation #fly #il76 #самолеты #рассвет

"Лишь волос гладит теплый ветер" Какая погода вам по душе? Я люблю солнечные , летние дни ,особенно после дождя, когда воздух чист и наполнен свежестью.

Гжель наконец-то удалось его в Уфе поймать и очень символично именно на ночь в музеях! Аэрофлот приятно порадовал. ✈_____________________________✈ #sturmufa #102spotting #ufaspotting #airbus #airbusa321 #аэрофлот #spotting #aviationgeek #aircraft #avgeek #planepic #uwuu #ufa #самолет #Фотоуфа #planespotting #авиация #aviation #airportufa #аэропортуфа #flytoufa #гражданскаяавиация #aeroflot #instagramaviation #ufa_photo #ufa_rb #photo_ufa #башкортостан #bashkortostan #авиафото #uwuu

Доброе утро друзья! Второй пилот @rossiya_airlines приветствует участников утреннего споттинга в @airportufa. ✈_____________________________✈ #102spotting #ufaspotting #sturmufa #aircraft #planepic #аэропорт #planespotting #авиация #aviation #гражданскаяавиация #instagramaviation #авиафото #aviationismylife #1931aero #aviationphotography #topaviachat #avia #airportufa #photo_ufa #аэропортуфа #flytoufa #airbus #airbusa319 #airbuslovers #rossiya_airlines