List of the most popular hashtags for theme #PRAKTIKALEVELUP

Уважаемые йоги, небольшое, но существенное пояснение к акции "Семейная пара". ⠀ Хотим обратить ваше внимание, что скидка идёт на ОБЩИЙ абонемент по стандартному прайсу. Общая экономия до 1000 р. ⠀ К примеру, если вы каждый планируете посетить в календарный месяц: по 6 занятий, то абонемент приобретаете на 12 занятий. по 5 занятий, то абонемент на 10 занятий. по 4 занятия, то абонемент на 8 занятий. по 3 занятия, то абонемент на 6 занятий. ⠀ Расписание на ноябрь в "актуальном"! ✊Во все группы продолжается набор! Присоединяйтесь к нам! ⠀ Подробнее по ☎43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #расписаниеиркутск

Наша работа Заказать видео отчёт можно по email rufusmedia@mail.ru #Repost @praktika.center (@get_repost) ・・・ Если вы ещё в сомнениях идти ли на йогу - посмотрите этот ролик об открытии PRAKTIKA.center . Здесь вы можете отдохнуть от суеты. Здесь вы можете стать сильнее. Здесь вы можете стать спокойнее. Здесь вы можете найти единомышленников. Приходите, мы вам рады! ⠀ Находимся в самом сердце Иркутска - на набережной, около старого моста на бульваре Гагарина, 74, цокольный этаж. Открыты каждый день, кроме воскресенья. ⠀ Актуальное расписание на октябрь и карточки инструкторов можно посмотреть в обсуждениях. #rufusvideo #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #йогацентриркутск

⏰Совсем немного времени осталось до начала работы группы для новичков "Йога с нуля" у Марка Кисурина @kisurinmark ⠀ 29 января старт занятий. Начало в 18.00, по вторникам и четвергам. ⠀ Найдите единомышленников и приходите на йогу или просто приходите, вы найдете их здесь! ⠀ Записываться через администратора Центра по ☎43-44-05 можно уже сейчас!⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #йогацентриркутск

Листайте ➡️Готовитесь к школе или уже пошли в начальную? Тогда йога - это то, что нужно вашему малышу. Она помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений, а впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, например, сколиоз! ⠀ РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 〰 Играем в Йогу 〰 ⠀ ⭕ Возраст детей: 5-8 лет. Бульвар Гагарина, 74. ⏰ Пн, ср, пт: 16:00-16:50 ⠀ ❓Детское занятие — как это? Это комплекс, состоящий из физических упражнений, оформленных в сказку, подвижные игры, творческие задания, направленные на проживание заданной темы занятия и осмысление с позиции собственного опыта ребёнка. Это индивидуальный подход к каждому. ⠀ ✅ Предполагаемые темы ближайших занятий: 〰 Бережём природу 〰 Взаимопонимание 〰 Великодушный поступок 〰 Во что верит человек 〰 Чем можно гордиться 〰 Законы гостеприимства 〰 Трудно ли быть добрым 〰 Учимся доверию 〰 Как найти друга 〰 Забота о других ⠀ Темы занятий буду определять по группе и запросам детей. ⠀ Есть заявки на иной возраст или другое время? Возникли другие вопросы? Хотите записаться? Пишите или звоните по ☎89245432776 @shanti.kathryn ( Екатерина Городничева) #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #детскаяйогаиркутск #детииркутск

#Repost @praktika.center (@get_repost) ・・・ Искандер Корбан @massage_iskander_irkutsk - сертифицированный массажист. ⠀ Приглашаю на оздоровительный и лечебный массаж, при выполнении которого придерживаюсь определённой методики для каждой конкретной проблемы. ⠀ Показания к массажу: ✔Ишемическая болезнь сердца, варикозная болезнь. ✔Хронические заболевания дыхательной системы (не в острой стадии). ✔Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, грыжи, артриты, артроз, миозит, сколиоз, плоскостопие, косолапость, дисплазии. ✔Заболевания ЦНС: инсульт, ДЦП, невриты, радикулиты. ✔Заболевания ЖКТ (вне фазы обострения): колит, язва, болезни печени и желочного пузыря, простаты. ✔Заболевания кожи: псориаз, угревая сыпь. ✔Заболевания с нарушением обмена веществ: сахарный диабет, ожирение, подагра. ⠀ Имеются противопоказания, напишите мне в личные сообщения или по номеру 8-914-006-14-67 (смс, звонки), 8-914-948-09-20 (Viber и WhatsApp) для подробной консультации. ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #массажиркутск #лечениеиркутск

Для всех перешагнувших формат тренировок в группе два раза в неделю. Углубление, структуризация, новые перспективы - расписание второй части сертификационного курса Михаила Баранова, который идет вот прямо сейчас! ⠀ 4 ноября (воскресенье) - 15:00-18:00 5 ноября (понедельник) - 10:00-13:00, 14:00-17:00 6 ноября (вторник) - 10:00-13:00 ⠀ Стоимость - 9000 р. (4 занятия по 3 часа). Стоимость одного 3х-часового урока составит 3000 рублей. ⠀ Подробнее по т. 8(908) 651-47-90 (Марк) #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #йогасеминариркутск

О чем могут рассказать стопы? ⠀ Обращали внимание, что люди ходят, стоят по-разному. Кто-то ходит чуть подпрыгивая или словно на носочках, кто-то заваливает стопу во внутрь или опирается на внешний край, кто-то крепко ступает, а другие словно "плывут"...Понаблюдайте.⠀ А еще, если человек расслабленно лежит на спине стопы тоже будут располагаться у всех по-разному. Видя это, можно предположить о взаимоотношениях человека с мамой и папой; как у него обстоят дела с реализацией себя в социуме; какие отношения с партнером; крепко ли человек стоит на ногах; чувствует ли он безопасность и другое. ⠀ На занятиях в PRAKTIKA.center мы начали знакомство с телесной психо-терапией именно с ног. Ведь для того чтобы стоять и, конечно, идти нам нужны стопы. Очень важно чувствовать собственную ОПОРУ и БЕЗОПАСНОСТЬ! ⠀ НОВЫЙ НАБОР на групповые занятия - можно присоединиться! Каждую субботу с 13:00 в PRAKTIKA.center Звоните, пишите Viber; WhatsApp 89643524009 (Екатерина). Или 43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #топиркутск #психологиркутск

ОТКРЫТ НАБОР на уникальный курс «Введение в телесно-ориентированную психотерапию» с 3 ноября (каждую субботу и воскресенье по 2,5 часа ) в PRAKTIKA.center к тренеру @peters_ekaterina_top Екатерине Петерс. Первый урок 3 ноября ознакомительный и бесплатный. Каждое из последующих 15 занятий курса уникально. Продолжительность - 8 недель. Не упустите такую возможностью, курс больше не повторится! ⠀ Наверняка вам знакомы такие слова, как телеска, блоки, зажимы. Когда человек подавляет какие-то чувства (агрессию, радость, возбуждение…) – это приводит к мышечному напряжению. Если так он поступает с детства и постоянно, то это уже становится стратегией, чертой характера личности и, соответственно, хроническим напряжением, блокирующим свободное течение энергии в организме и влечет массу осложнений со здоровьем, взаимоотношениями, восприятием себя и мира. Тело каждого из нас является отображением внутренних психических процессов. ⠀ ТОП работает с основными блоками в человеке: глазным, горловым, грудным, диафрагмальным, брюшным и тазовым. Помогает людям разбудить их тела, вернуть живость и радость, сексуальность и творчество. ⠀ Екатерина Петерс является преподавателем данной методики. Действительным членом ОППЛ. Телесно-ориентированным психотерапевтом, процессуальным терапевтом. ⠀ Кому может быть полезна телесно-ориентированная психотерапия? ⠀ Людям готовым к переменам, тем кто хочет жить более полно и радостно, кто хочет понимать свои чувства и уметь с ними взаимодействовать, кто чувствует напряжения в теле, у кого есть психосоматические заболевания, сложности в отношениях, трудности с сексуальностью, проявлением себя в мире, не пониманием как поступать, зачем я живу, что я хочу, тем кому не хватает опоры, поддержки и безопасности. ⠀ Телесная терапия не только меняет тело, выпрямляя, раскрывая, расслабляя, но и меняет внутренний мир. Помогает прийти к любви, наилучшему взаимодействию с собой и другими, приоткрыть большую реальность этого мира и стать хозяином и творцом своей жизни. ⠀ Записывайтесь через администратора Центра по ☎43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #топиркутск #психологиркутск

✏В своих уроках использую элементы различных стилей йоги. Планирую свои занятия, но ориентируюсь на запросы группы. ⠀ Периодически провожу выездные тренинги, на которых стараюсь донести основные понятия йоги и на практике их закрепить. ⠀ Регулярно посещаю семинары и тренинги отечественных и иностранных мастеров. ⠀ Йога - это 99 % практики и лишь 1 % теории. ⠀ Мой девиз как в минимализме: «Лучше меньше, но лучше». ⠀ Продолжается набор в группу к Фёдору Дёмину @feo_yoga Занятия по понедельникам, средам и пятницам с 19.30 Абонементы есть. ⠀ Запись через администратора Центра по ☎43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #инструкторйогииркутск