primetime_vladimir primetime_ зож пп фитнес спорт фитнес33 владимир владимир33 здоровье sport девушки красота ясмогу 10сезон beauty fitness girls health healthyfood vladimir будьснами втренде длядевушек лучшийпроект меняйсяснами модно мойprimetime счастье массажистрязань
Доброе утро ❤️ На улице пасмурно и так снова хочется тепла ☀ но такая погода никак не повлияет на наше настроение и сегодняшнюю тренировку В ленту вам солнышка #primetime_ #primetime_vladimir #sport#fitness #health#healthyfood #beauty #girls #спорт#фитнес #зож#пп #vladimir#владимир#33#девушки#длядевушек #красота#здоровье#счастье #лучшийпроект #11сезон#тренд#втренде #модно #будьснами #меняйсяснами #мойprimetime#тренерНастёна
Когда мне кажется, что результата нет, я просто смотрю на такие фото.
Первое сделано 19 июля 2018 года, второе - сегодня. Прошло меньше года, а в то, что на обоих снимках я, мне даже не верится. Как же за такой короткий промежуток времени может поменяться внешность человека, да и его жизнь в целом. И это при том, что не все 9 месяцев я придерживалась идеального режима питания! Если бы я соблюдала все правила пп, то результат, наверное, был бы ещё лучше.
К чему это я? К тому, что каждый может поменять себя и свою жизнь, стоит только захотеть. И главное - не откладывать на завтра, а начинать действовать уже сейчас!
И, конечно же, спасибо @primetime.vladimir за огромный вклад в мои изменения. Безумно благодарна за то, что появились в моей жизни в такой нужный момент.
#primetime_ #primetime_vladimir #Лена_на_primrtime #пп #зож #похудение #допосле #доипосле #фитнес #правильноепитание #япохудею #ясмогу #бодипозитив #меняйся #меняйсебя #никтокроменас #лучшаяверсиясебя #станьлучшейверсиейсебя #майскиепраздники #срыв #возвраткпп
Если ты сама себя не возьмёшь в руки, это никто не сможет сделать.
Ни подружки, ни соседки, ни коллеги, ни родственники никогда не приведут тебя насильно в зал и не сдадут тренеру, который начнет творить чудеса и избавлять тебя от лишних килограммов
.
Скорее, наоборот, подружки будут говорить: "Да зачем тебе это?! Ты и так красотка". Муж скажет: "Я тебя и такой люблю, иди борщ вари - какой тебе фитнес?!".
Ну и тренера ты так и не увидишь
.
В общем, всё в твоих руках. Помочь мы можем: и мотивацию поддержим, и питание распишем, и потренируем. Но если ты будешь лениться, мы ничего не сможем сделать.
А вот вместе мы можем действительно творить чудеса!
.
#primetime_ #primetime_vladimir #sport#fitness #health#healthyfood #beauty #girls #спорт#фитнес #зож#пп #vladimir#владимир#33#девушки#длядевушек #красота#здоровье#счастье #лучшийпроект #11сезон#тренд#втренде #модно #будьснами #меняйсяснами #мойprimetime#тренерНастёна
Зависимость или болезнь, которая не лечиться
Для того, чтобы в далеке от цивилизации найти хоть капельку сети я покоряю крыши, уазики или деревья
Я надеюсь ваши выходные прошли великолепно, но а мы совсем скоро закроем 10 сезон проекта @primetime.vladimir
#primetime_ #primetime_vladimir #sport#fitness #health#healthyfood #beauty #girls #спорт#фитнес #зож#пп #vladimir#владимир#33#девушки#длядевушек #красота#здоровье#счастье #лучшийпроект #10сезон#тренд#втренде #модно #будьснами #меняйсяснами #мойprimetime#тренерНастёна
Не блогер...
Не хочу себя записывать в блогеры... пишу свои ощущения, стараюсь описать эмоции. Может для кого-то информация, содержащаяся под каждым постом, будет чем-то полезна) Естественно, я не собираюсь под каждым писать поэмы, это уже по настроению Немногие будут читать огромные тексты, я на это и не рассчитываю. Раньше мне всегда хотелось иметь рядом такого человека, который был бы ходячей энциклопедией, и не просто блогер, который рассказывает много действительно важных и интересных фактов из своего опыта, а ДРУГ, с которым ты просто можешь пойти выпить чашечку кофе, поговорить по телефону, ходить по магазинам, молчать, который будет открывать тебе что-то новое в привычном старом! Но дело как раз в том, что я тоже хочу быть таким ДРУГОМ, как я рада тому, что могу быть нужной... Пусть это будет просто разговор, совет по питанию, налить чай, починить унитаз, да все, что угодно! Последние мои посты были о @primetime.vladimir, это не реклама, это то, что я чувствую, что внутри меня, что изменило меня. Спасибо всем, кто рядом и поддерживает...
#primetime_ #primetime_vladimir #sport #март #весна #приветспорт #зеркалодуши #like #Vladimir #ДИвprimetime
#Михеева_primetime_vladimir
#начало #life #кофе #поддержка #вперед #мечтареальность #друг #помни #важность
Некоторые вещи могут казаться недостижимыми, пока не потренируешься
#primetime_ #primetime_vladimir #sport#fitness #health#healthyfood #beauty #girls #спорт#фитнес #зож#пп #vladimir#владимир#33#девушки#длядевушек #красота#здоровье#счастье #лучшийпроект #11сезон#тренд#втренде #модно #будьснами #меняйсяснами #мойprimetime#тренерНастёна