primshoev russia чепокайфутоиделаю россия boxing крым симферополь crimea fight бокс борьба спорт simferopol sport wrestling мма кикбокс kikboxing muaythai sevastopol fitness севастополь kickboxing crossfit life кикбоксинг grappling tiger партак
Единственный способ похудеть от зеленого чая - лезть в гору и собирать его !!!
.Не ищите в жизни лёгкий путей !!!
#россия#спорт#мма#борьба#грэпплинг#бокс#кикбокс#ударка#бжж#бегун#рожгард#шмотки#дух#сила#бегун#качалка#зал#спарринг#крым#симферополь#лето#fight#mma#boxing#bjj#grappling#wrestling#kickboxing#primshoev
ВОЛНЕНИЕ (МАНДРАЖ) ПЕРЕД ПОЕДИНКОМ
Пожалуй каждый спортсмен испытывал чувство страха (волнение) перед ответственным стартом, и это совершенно нормальная реакция организма.
Ты можешь быть силен физически, умён тактически, разнообразен в технике, но это не будет иметь значения, если ты не готов морально.
Барьеры и вариант их преодоления -
✅ Апатия (ты собрался, настроился и вдруг начало боя задерживают)
В состоянии апатии ты начинаешь накручивать лишние мысли. Появляется страх перед соперником, ты начинаешь переоценивать его возможности. ‼️‼️
Если случилась такая ситуация, необходимо начать разминку по новой в нарастающем темпе и сконцентрироваться именно на своей подготовке, не обращая на внешние факторы.
- ✅ Предстартовый мандраж Он как правило случается прям перед выходом на поединок, причина этого состояния: недооценка соперника, плохой тренировочный лагерь, болезнь. ‼️‼️ До этого состояния лучше организм не доводить, и заранее прорабатывать план тренировок, и просматривать соперника. Если такая ситуация произошла, то необходимо максимально отвлечься от ситуации и проводить разминку в максимальном темпе.
- ✅ ✅Знай, что не боятся только сумасшедшие люди. С каждым проведенным боем количество стрессовых и негативных состояний будет уменьшаться.
Со временем у тебя вырабатывается "иммунитет" благодаря которому ты сможешь лучше регулировать свои мысли.
#россия#спорт#бокс#кикбокс#фитнесс#мондраж#борьба#грепплинг#бжж#мма#здоровье#тактика#стротегия#крым#симферополь#севастополь#ялта#russia#mma#wrestling#fight#djj#grappling#boxing#kickboxing#fitness#crossfit#primshoev#чепокайфутоиделаю
Вот такой подарок приготовили Тигры нашей команды. Спорт это не только вид спорта , но это и вторая половина твоей жизни , это твоя вторая семья , это твой наркотик , это часть твоего успокоения и контроля эмоциями ! Я благодарен каждому из тех кто ходит и ходил в зал Титан , мы одно целое , Мы команда !!! #россия#спорт#счастье#борьба#primshoev#бокс#кикбоксинг#сумо#самбо#russia#crimea#wrestling#mma#boxing#sambo#simferopol#sevastopol#чепокайфутоиделаю
✅Видео урок для тех, кто хочет и может тренироваться не только в спортивном зале, но и дома или на улице. Комплекс этих упражнений направлен на увеличение скорости ударов, повышение выносливости мышц и развитию ритма дыхания. Для тренировки нужно только ваше желание, поэтому не затягиваем и приступаем. Всех ждём в зале @gymbaza
г. Симферополь
ул. Крылова 73б
#russia#sport#mma#fight#acb#ufc#boxing#muaythai#kikboxing#wrestling#crossfit#strongman#crimea#simferopol#симферополь#спорт#мма#борьба#бокс#кикбокс#бег#фитнес#кроссфит#primshoev#tiger#чепокайфутоиделаю
Вашему вниманию представляю самые необычные, но очень вкусные европейский десерты: муссовые пирожные.
Нежные, а самое главное, воздушные и лёгкие пирожные своим неповторимым вкусом не оставят никого равнодушным. Фруктовый или ягодный мусс, небольшое количество быстрых углеводов, качественный шоколад, натуральный краситель, который готовится благодаря вытяжке из натуральных фруктов и ягод - основной состав пирожных, поэтому даже те, которые заботятся о себе и своём теле, сможет побаловать себя и угостить эффектными сладостями своих родных, близких. Если интересно - пиши или звоните по номеру +79787718751
#russia#crimea#simferopol#sevastopol#muss#cake#photography#photooftheday#cakepops#пирожное#торты#муссовыйторт#сладость#вкусно#сладкоежка#симферополь#крым#россия#репост#лайки#печенье#выпечка#кондитерская#макаруны#макарунсы#кофе#чай#ресторан#заказ#primshoev