солигорск фитнессолигорск диетологсолигорск тренировкисолигорск йогасолигорск pro_dvizhenie_soligorsk stretching продольный шпагат пилатессолигорск похудениесолигорск стретчингсолигорск стриппластикасолигорск студиятанцасолигорск шпагатблизко продвижениесолигорск диетологиясолигорск мотивациястройность правильныйпродольный секретыстройности иринапилатессолигорск солигорскпилатес солигорскфитнес фитнесвпродвижении худеемклету укреплениемышцрастяжка брейкдетскаягруппа тренировкибрейкданс фитнессолигорскъ стройняшкомотивашка диетологиясолигорск
Когда до конца занятия осталось 5 минут:
А не слепить ли связку? #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
#Repost @prodvizhenie_fitnes_soligorsk (@get_repost)
・・・
Мои девчата
Встретили 8е марта с огоньком! #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорскъ #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении
"Плохой блогер,плохой!" - ворчу на себя и продолжаю ничего не писать в сетях.
Потому что все мысли и усилия, время и моральные ресурсы - на грядущее первое в моей практике выступление.
Думаю, пробую, отчаиваюсь, срываюсь, снова нахожу точку опоры и так по кругу
Вернусь в сеть с новыми идеями и начинаниями! Еще недельку мои странички пусть, бедняжечки, потерпят без внимания
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
О это был классный день!
Спасибо, ребят, за такую супер компанию и за чудный букет!
Вы самые мои любимые!
Стрип - огонь. Скоро поделюсь
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорскъ #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
А у меня сегодня седьмой день без сладостей!
⠀
Для такой сладкоежки, как я, это почти вееечность! Самой интересно, сколько еще продержусь. Но осознание того, что вся эта сладкотня лишняя, уже пришло.
⠀
Девчата, поддержите! ❤️ ох, не сглазить бы еще
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #брейкдетскаягруппа #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #йогасолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #консультантпопитанию #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск
Померила свой купальник?
⠀
Давай сделаем тебя в нем еще лучше! Как-никак, пляжный сезон на носу
⠀
Наши тренировки проходят в красивом, уютном зале по адресу Козлова 58Б. Звони, помогу тебе выбрать ТВОЕ направление фитнеса!
⠀
80293210749 Ирина
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Подходит к концу мой первый год освоения диетологии в фитнесе
⠀
Поэтому спешу причинить вам пользу, мои драгоценные! Прописные истины вам в помощь
⠀
Если вы хотите постройнеть, нужно сделать несколько простых вещей: убрать высококалорийные продукты, добавить активный спорт, есть много овощей и пить много воды.
⠀
Если это не работает, то, скорей всего, вы что-то не доделываете: или не очень тщательно разобрались с питанием, или нагрузок мало. Редко, но бывает: мешает состояние здоровья. Тогда без помощи не обойтись.
⠀
И в любом случае главное - ваша ВНУТРЕННЯЯ МОТИВАЦИЯ! Если человек чего-то очень сильно хочет, он двигается вперед и так или иначе приблизится к результату.
⠀
Не забывайте: сесть на шпагат и похудеть на 10 кг за один день невозможно! Но возможно - если не сдаваться!
⠀
Ваша Ира!
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Вечер пятницы
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Отметим 8 марта в стиле стрип!
⠀
Девчата, как договорились, танцуем 10 числа в 15.00!
⠀
⠀
Детали мне еще предстоит продумать, а пока поделюсь хорошим настроением, которое нас настигло на нашей танцевальной вечеринке почти год назад! Оооо, даже не верится целый год!
⠀
Жду всех! И жду с нетерпением наш девичник
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорскъ #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск ъ#худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка