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Diante do envelhecimento natural do ser humano, algumas funções do corpo ficam prejudicadas, a marcha é um exemplo de movimento que é acometida nesta faixa etária! ♿️‍♀️ • Torna-se essencial trabalhar com alguns movimentos para que esta função seja sempre aprimorada! ✅ • Nesta atividade, trabalhamos com mobilidade de membros inferiores associado ao treino dos movimentos da fase de apoio e de balanço na marcha humana! • Assim, conseguimos evitar a perda de certas funções provenientes ao envelhecimento natural do corpo! Afinal, envelhecer com saúde é o nosso foco com esta linda jovem paciente • E você, de que forma cuida do seu futuro❓ • Por aqui, fazemos a diferença! Chame no direct que temos uma condição especial para você, para alguém da sua família, sua avó, seu avô, parente ou algum conhecido! • Marque nos comentários alguém que precisa saber destas dicas Compartilhe para que possamos espalhar saúde a todos a nossa volta • No vídeo, utilizamos o kit de barreiras ajustáveis para desenvolver o atendimento, bem como o kit de elásticos extensores com o foco em oferecer uma resistência nos movimentos! Produtos by @proactionsports! • Aproveite para aprimorar os seus atendimentos, suas aulas e/ou os seus treinos, entre no site da @proactionsports WWW.PROACTIONSPORTS.COM.BR, escolha os seus produtos, utilize o cupom CAPOBIANCO e adquira 15% de desconto em qualquer item do site! ✔️ • • #fisioterapia #fisioterapeuta #terceiraidade #idosos #treinodemarcha #atendimentodomiciliar #homecare #prevencao #envelhecimentosaudavel #proaction #produtos #estilodevida #cuidadoscomocorpo #fisiobrunacapobianco #brunacapobiancofisioterapia

E pra você? É mais difícil colocar a mente ou o corpo em forma? #ProAction #ProActionSports #BeProAction #MoveYourself #Motivação #Treino #Treinar #Fitness #FitnessQuotes #Frases #Quotes #QuoteOfTheDay #Inspiration #FitnessInspiration

@guimalheiros162 monkey bench challenge accepted but I didn’t know that was a “For Time” Challenge! . ••• . Ho finalmente trovato una sfida in cui @roberto_cavallone non potrà mai battermi. Però sarei curioso di vederti provare. . ••• . #OnAIRprogram #OnAIR #Gladius #gladiusequipment #GladiusEurope #gladiusitaliancrew #ProAction #RepCrusher #Stronghold286 #SH286 #underdogscrew #therearenomistakesonlylessons #likeBarbo

Trabalho de alongamento de cadeia anterior com ênfase em flexores de quadril. Pelo fato de passarem várias horas do dia sentadas, a maioria das pessoas possuem esses músculos muito encurtados. Utilizar estímulos que invertam essa condição de excessiva flexão corporal pode auxiliar na diminuição de tensão ou rigidez nessa região. Para saber se esse ou qualquer outro exercício pode ou deve fazer parte do seu treino, procure sempre orientação de um Profissional de Educação Física.

Il lavoro vincolato è la manna del weightlifting per i non professionisti. Ricordo chiaramente la periodizzazione Bulgara in cui c'era un alternanza fra grosse accosciate (back e front squat) a carichi sub-massimali/massimali e lavori strettamente in power. Nel primo caso si tratta di un lavoro specifico sull'absolute strength, nel secondo sull'esplosività del gesto. Perché per noi Crossfitterini un programma di questo tipo non ci servirebbe poi così tanto? Analizzando i dati l'enorme differenza che intercorre fra gli alteti elitari del mondo del WL e gli amatori non è tanto sui livelli di forza quanto sulla velocità del drive down. Riassumendo possiamo affermare che gli atleti professionisti incastrano con una velocità nettamente superiore. Questo spiegherebbe il motivo del perché in quello schedule Bulgaro comparisse pochissime volte l'eserecizio completo. Gli atleti hanno molto meno bisogno di lavorare sulla destrezza rispetto ai neofiti, perché fan questo da sempre. Il bello/brutto del CrossFit è che essendoci così tanti esercizi mixati in così tanti contesti risulta molto difficile sviluppare degli automatismi motori perfetti. Sono sempre dell'idea che prediligere l'allenamento di un gesto coerente paghi sempre di più in termini prestativi che allenare i suoi complementari/accessori. In questo caso il complex presenta: - Power Clean & Drop Jerk; - Squat Snatch; - Hang Squat Clean & Squat Jerk; - Bouncing Hang Squat Snatch; Il vincolo è fra naso e bocca. Cui Prodest? In termini di Cycling, meno lo muovi, meno spendi, più sei veloce. In termini di ricerca dell'1RM, quando il bilanciere non sale l'unica opzione è tirarsi/spingersi sotto. Per il resto se il complex non è difficile che gusto c'è nel provare a farlo? • #likebarbo • #OnAIRprogram #OnAIR #Gladius #gladiusequipment #GladiusEurope #gladiusitaliancrew #ProAction #RepCrusher #Stronghold286 #SH286 #underdogscrew #therearenomistakesonlylessons #proteinandsmile #yellowpower

Si torna in gara domani con la tappa finale degli @internazionaliditaliaseries a La Thuile in Valle d’Aosta! ⚡️ #braidottwins #olympiacicli #sidisport #stagescycling #vittoriatires #rideshimano #biotex #proaction #pearlizumi #sellesmp #compex #cscarabinieri #mucoff #4guimp photo: @alexluise

Amazing rally today! Hope everyone had fun. Enjoy this routine by our talented varsity pep squad. #bearnationactivities #buchanansgotgame #Repost @bhsvcp ・・・ Homecoming rally!❤️ These varsity pep girls killed it! #bearnation #tellmewhentogo #proaction Choreography: @show_stoppa_ @proactiondance

Primo impegno del weekend di CDM. XCC ore 18:45 su RedBull TV ⚡️ #braidottwins #olympiacicli #sidisport #stagescycling #vittoriatires #rideshimano #biotex #proaction #pearlizumi #sellesmp #compex #cscarabinieri #mucoff #4guimp #uciworldcup photo: @alexluise

Ecco la mia vita in un minuto. Tra trial bike, BakeOff Italia, ninja warrior e C’è posto per 30!!! #paolopatrizi #trial #bike #bonin #burban #ridecool #proaction #fudjeitaly #iltavolodeifidanzati #cepostoper30 #ninjawarrior #bakeoffitalia #realtime #showtime #skechers @boninbike @b_urban_ridecool @proaction.official @ninjawarrior @bake_off_italia @skechers_italy @lennystar @nove @motoclublazzate @fudgeitaly @marcocenedese