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“Eres lo que comes” es un expresión muy común con un gran significado. Si lo que comemos son ingredientes poderosos como los de este batido, estos se convertirán en parte esencial de lo que eres. Este batido te dará esa fuerza poderosa que necesitas para iniciar tu día con mucha energía y vitalidad. A través del tiempo el apio ha tenido varios usos. Los egipcios lo usaron como guirnaldas en sus tumbas, los griegos como coronas para competencias deportivas y los médicos ayurvedicos como medicina. Lo bueno es que ahora lo usamos como parte de nuestro alimentación. Sus beneficios: Protege y estimula el sistema inmunológico. Regula y hace que el metabolismo trabaje correctamente Ayuda a eliminar las toxinas de tu organismo. El té verde es una bebida que ha sido usada en la cultura asiática hace miles de años para tratar malestares y aseguran que tiene un efecto positivo en los cinco órganos vitales del ser humano. Sus beneficios: Mejora la concentración, memoria y procesos de aprendizaje. Su contenido de Vitamina C ayuda a combatir las infecciones y a fortalecer el sistema inmune. Ayuda a retrasar el envejecimiento por su contenido de Vitamina E. Sustitutos: Manzana verde por manzana roja, rosada o amarilla Té verde por agua INGREDIENTES 1 manzana verde 1 tallo de apio ½ pepino pelado y picado 1 taza de té verde, sin azúcar INSTRUCCIONES Prepara el té verde desde la noche anterior en una taza de agua. Guarda en la refrigeradora. Licúa todo junto y sirve inmediatamente. Este es mi tip súper recomendado del día!!! quién lo van a empezar a hacerManito arriba ‍♂️‍♀️ . #VidaSaludableFit #ViveSano #ComeSaludable #QuieresPerderPesoYoTeAyudo #Hablame #YoTeAyudo #Reto90Dias #TúTambiénPuedesLograrlo #ProblemasDeInsomnio #Gastritis

Para que mañana goces de un buen batido a la hora del desayuno prepara algo diferente y goza de los beneficios de estas exquisitas frutas QUIÉN LO QUIERE PROBAR Manito arriba ‍♂️‍♀️ . . INGREDIENTES ½ taza de espinacas 1 tallo de apio ½ mango picado 1 maracuta (sino tienes utiliza 1 taza de piña) 1 taza de agua de coco #VidaSaludableFit #ViveSano #ComeSaludable #QuieresPerderPesoYoTeAyudo #Hablame #YoTeAyudo #Reto90Dias #TúTambiénPuedesLograrlo #ProblemasDeInsomnio #Gastritis

Una pequeña rutina de ejercicio para tener una cintura de avispa, escríbeme si necesitas ayuda️‍♂️ #tuestilovida #vivesano #comesaludable #reto30dias #quieresperderpesoyoteayudo #hablame #yoteayudo #reto60dias #tutambienpuedeslograrlo #problemasdeinsomnio #gastritis #cansancio #colon #reto90dias #tiroides #migraña #sisepuede

Buenos días amigos, que tengan un muy feliz comienzo de semana, Dios los bendiga siempre mi gente bella!!! #vidasaludablefit #vivesano #comesaludable #quieresperderpesoyoteayudo #hablame #yoteayudo #reto90dias #tutambienpuedeslograrlo #problemasdeinsomnio #gastritis #cansancio #colon #tiroides #migraña #sisepuede

Amigos que tengan un muy feliz día, empecemos este fin de semana con la mejor actitud!!! Que Dios los bendiga y los acompañe en todo momento son los deseos de #vidasaludablefit para toda su gente bella!!! Feliz día ❤️ #vidasaludablefit #vivesano #comesaludable #quieresperderpesoyoteayudo #hablame #yoteayudo #reto90dias #tutambienpuedeslograrlo #problemasdeinsomnio #gastritis #cansancio #colon #tiroides #migraña #sisepuede

Un batido muy delicioso para que puedas empezar el día de la mejor manera!!!! Quieres decirle adiós a esos kilitos de mas En vidasaludablefit te ayudamos #vidasaludablefit #vivesano #comesaludable #quieresperderpesoyoteayudo #hablame #yoteayudo #reto90dias #tutambienpuedeslograrlo #problemasdeinsomnio #gastritis #cansancio #colon #tiroides #migraña #sisepuede

Cuantas personas que quiere empezar la semana trabajando su cintura ‍♀️️‍♂️‍♀️‍♀️ Quien se apunta a este super reto de la semana #vidasaludablefit #vivesano #comesaludable #quieresperderpesoyoteayudo #hablame #yoteayudo #reto90dias #tutambienpuedeslograrlo #problemasdeinsomnio #gastritis #cansancio #colon #tiroides #migraña #sisepuede

La clave está en poder enamorarse del proceso!!!! Feliz fin de semana ❤️ #vidasaludablefit #vivesano #comesaludable #quieresperderpesoyoteayudo #hablame #yoteayudo #reto90dias #tutambienpuedeslograrlo #problemasdeinsomnio #gastritis #cansancio #colon #tiroides #migraña #sisepuede

Hoy más que nunca le doy gracias a Dios por permitirme poder ayudar a más personas a darle un verdadero cambio a su vida!!! ❤️ Por más palabras como estas es que me motivo cada día a hacer mi trabajo!!! Y tu cuando vas a tomar la desicion de decirle adios a esos kilitos de mas #vidasaludablefit #vivesano #comesaludable #quieresperderpesoyoteayudo #hablame #yoteayudo #reto90dias #tutambienpuedeslograrlo #problemasdeinsomnio #gastritis #cansancio #colon #tiroides #migraña #sisepuede