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Un petit dej rapide, hyperproteiné sans céréales et vegan...
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1 banane bien mûre pour l'énergie
1 figue séchée pour les fibres et les minéraux
Des baies de goji
Du sésame
De graines de courge
Du lait d'amande
3 Cuillères à café de protéines de citrouille en poudre @vecteursante
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