psy_мысли psy_мысли_3шагаксебе psy_мысли_отношения psy_мысли_чточитать psy_мысли_консультация psy_мысли_эмоции psy_мысли_изменения psy_мысли_развитие друзья psy_мысли_результат psy_мысли_чтосмотреть заботы как любить образы отношения принять реальность риск свобода тьматьмущая финалквн
В ряде культур существуют ритуалы мужской и женской инициации - когда кандидату во взрослую жизнь помогают принять тот факт, что всё недополученное в детстве он уже не получит.
. .
Это печально, но в этом нет катастрофы, поскольку полноценная взрослая жизнь сулит много чего нового-хорошего.
. .
В нашей же культуре процесс мужской или женской инициации иногда растягивается на всю жизнь, приводя к огромному количеству психосоматических заболеваний. И так и не завершается...
. .
На лицах многих стариков вы обнаружите застывшее выражение обиженного ребенка. В графе #причинасмерти 90% цивилизованных жителей Земли можно смело писать:
- «не сумел пережить травму взросления».
. .
Грустно. Полуживые надежды съедают очень много жизненных сил.
. .
И всё же, существует естественный процесс исцеления детских ран. Он заключается в сознательном движении навстречу своему разочарованию, ибо каждый момент разочарования на самом деле - это момент взросления и принятия.
(с) Вячеслав Гусев. Средство от болезней
. .
Разочаровывайтесь, друзья! Это удержит вас в реальности.
. .
Доброе утро.
. . . .
#psy_мысли
#psy_мысли_чточитать
Вы же все ещё догуливаете майские праздники?
. .
Даже не знаю, будете ли читать меня или #рекомендованное (вдруг у вас там #погодашепчет)?
. .
Ну, на всякий случай (хоть в закладки сохраните, что ли): #psy_мысли_чточитать
- ✔️ “Синдром Мэрилин Монро”.
Соавторы этой книги - две американки: доктор Элизабет Макавой, психоаналитик, имеющая частную практику в Нью-Йорке, и писательница Сьюзен Израэльсон.
. .
На Западе эта книга ("Lovesick") давно уже стала бестселлером. Это и серьезное исследование, посвященное проблематике любовных отношений, и увлекательный рассказ о судьбах десятков женщин, пораженных "синдромом".
. .
Задача книги - стать первым средством помощи для всякого,
- ▫️кто страдает от бесплодных поисков настоящей любви,
- ▫️кому отношения с партнёром несут только горе,
- ▫️кто мучается отвращением и ненавистью к самому себе,
- ▫️кто хотел бы самостоятельно ̶б̶е̶з̶ ̶п̶с̶и̶х̶о̶л̶о̶г̶а̶ избавиться от любовного недуга.
. .
Хорошего остатка выходного дня!
. . . .
#psy_мысли
Когда вам кто-то говорит: "Я люблю тебя", и тогда вы чувствуете: "О, должно быть я стОю того в конце концов," - это иллюзия. Это не так.
. .
Или кто-то говорит: "Я тебя ненавижу", и вы думаете: "О, боже, я знал это, я - никчемный", то это тоже неправда.
. .
Ни одна из этих мыслей не отражает никакой действительности. Они являются СОБСТВЕННЫМ отражением:
- ✔️Когда кто-то говорит: "Я люблю тебя", он говорит вам о себе, а не о вас.
- ✔️Когда кто-то говорит: "Я ненавижу тебя", он говорит вам о себе, а не о вас.
. .
Взгляды людей - это их ЛИЧНЫЕ взгляды. В буквальном смысле.
(с) Адьяшанти
. .
Доброе утро.
. . . .
#psy_мысли
#psy_мысли_окружение
...Ты думаешь что видел её обнажённой , потому что она сняла с себя всю одежду? Ты целовал её в губы, ты забрался внутрь неё... Как ты думаешь, этого достаточно, чтобы знать и любить кого-то?
. .
- ▫️Расскажи мне о её кошмарах. Тех, которые заставляют её подергиваться рядом с тобой пока ты храпишь, не обращая на это внимания.
-▫️Скажи мне, почему она рисует, долго принимает ванну и любит кофе по утрам?
-▫️Расскажи мне о её детстве. Или о первом мужчине, который разбил её сердце.
-▫️Расскажи о её демонах, и её страхах, о неуверенности и разговорах с самой с собой.
. .
- ▫️Расскажи мне обо всём, чего она хочет от жизни.
Про все крошечные мелочи, что она загадала падающей звезде.
- ▫️Скажи мне, почему её любимый город - её любимый город?
- ▫️Скажи мне, почему она вздрагивает, когда ты называешь её красивой?
- ▫️Расскажи мне о её тьме... и я расскажу тебе о её свете.
. .
Нет, мой друг, возможно ты видел её тело, но ты до сих пор ещё не видел её обнажённой (с)
. .
#psy_мысли
#psy_мысли_отношения
Я у мамы, в родительском доме. Она возится на кухне, чтобы накормить меня вкусностями, а я сижу с чашкой кофе во дворе на ступеньках (сейчас мне точно "прилетит" за то, что в попу - холодно).
. .
- ▫️Маме можно позвонить в любое время суток и пожаловаться на кого угодно.
- ▫️Мама научила меня тому, что позиция "оставайся Человеком в ЛЮБОЙ ситуации" всегда окупается в долгосрочной перспективе.
. .
Мой телефон никогда не лежит от меня дальше, чем на расстоянии в 1 метр с тех пор, как 8 лет назад умер папа...
Тогда, на 9-й день после его смерти, я чуть не пропустила звонок от врача из больницы: в реанимации - мама.
. .
Жизнь больше никогда уже не была прежней: мои взгляды на мир и на СМЫСЛ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ изменились до основания.
. .
После тех событий я простила ей все обиды, быстро поняла, как важно держать свой рот закрытым во время ссоры (собственно, и не вспомню больше ни одного скандала. Видимо, мы ОБЕ научились всегда быть в диалоге, ̶а̶ ̶н̶е̶ ̶р̶о̶г̶а̶м̶и̶ ̶в̶ ̶з̶е̶м̶л̶ю̶ ) или говорить: "Ты только не волнуйся, я всё улажу!"
. .
Отношения с родителями у всех складываются по-разному. Но пока они живы - мы всё ещё #дети. #позвонитеродителям.
. .
Доброе майское утро! ☀️
. .
#psy_мысли
#psy_мысли_3шагаксебе
Предчувствие беды, тревога, напряженность, стресс, беспокойство (а это разновидности страха) вызваны тем, что будущего слишком много, а настоящего - мало.
. .
Чувство вины, сожаления, возмущения, недовольства, уныния, горечи, так же, как и возникновение любой формы непрощения, вызваны наличием слишком большого прошлого и недостатком настоящего.
(с) Экхарт Толле
. .
Живите сейчас!
. .
. .
Доброе утро.
. .
#psy_мысли
#psy_мысли_3шагаксебе
Не говори: "Я несчастлив в любви". Скажи: "Я не могу заинтересовать того, кого сейчас выбрал".
. .
Не говори: "Меня предали". Скажи: "Я поверил тому, кому доверять не стоило".
. .
Не говори: "Меня всё время задвигают". Скажи: "Я позволяю с собой не считаться".
. .
Не говори: "Мне не повезло". Скажи: "Я допустил ошибку, и нужно понять, какую".
. .
Не говори: "В наше время все деньги достаются жуликам". Скажи: "Я отказывался от денег в пользу чего-то другого, а теперь жалею".
. .
Не говори: "Это нерешаемая проблема". Скажи: "Это та проблема, с которой мне удобнее жить, чем без нее".
. .
Не говори: "Я чужд этому отвратительному миру". Скажи: "Жизнь в этом мире требует сил и умений, которых у меня нет".
. .
Ты сам себе всё это сделал.
Все твои неприятности, неудачи, несчастья - это твой собственный выбор, либо творимый сейчас, либо сделанный когда-то в прошлом. Все границы ты ставишь себе сам. И только ты сам можешь всё изменить. Или хотя бы попытаться.
. .
Это трудно. Это больно. Это грозит провалом. Но и приносит высочайшее счастье, потомучто это и есть жизнь.
. .
Можешь, конечно, сидеть и жаловаться на злых людей, неправильно устроенный мир, дурную карму.
Можешь "воевать с окружающей действительностью" - по возможности, не вставая с дивана и так, чтобы #действительность об этом не подозревала. Но не обманывай себя: это ТВОЙ ЛИЧНЫЙ выбор...(с)
. .
. .
Доброе утро.
. .
#psy_мысли
Карл Юнг (1875–1961) исследовал разные стороны психики, чтобы понять суть человеческой натуры.
10 самых интересных его цитат:
. .
1. ▫️Если вы — одарённый человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
. .
2. ▫️Я - не то, что со мной случилось, я - то, чем я решил стать.
. .
3. ▫️Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью и вы назовёте это судьбой.
. .
4. ▫️Всё, что раздражает нас в других, помогает нам понять себя.
. .
5. ▫️Встреча двух личностей подобна соприкосновению двух химических веществ: если происходит реакция, оба преображаются.
. .
6. ▫️Знание собственной тьмы - лучший способ борьбы с тьмой других людей.
. .
7. ▫️Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придёт тот, кто идёт к тебе.
. .
8. Депрессия подобна даме в чёрном. Если она явится, не гоните её прочь. Пригласите её, предложите ей сесть, примите как гостью и выслушайте.
. .
9. ▫️Маятник ума колеблется между разумом и глупостью, а не между добром и злом.
. .
10. ▫️Обувь, которая подходит одному человеку, жмёт ногу другому; рецептов жизни, пригодных для всех случаев, не существует.
. .
. .
Доброе утро.
. .
Как вам #psy_мысли? Разделяете? ̶п̶р̶о̶т̶е̶с̶т̶у̶е̶т̶е̶?̶ Отзывается?
. .
#psy_мысли_чточитать
Сделать мир ДРУГОГО таким, как МЫ хотим, любим, как НАМ нужно - невозможно. Потому что это ЕГО мир.
. .
Не понимая этого, мы попадаем в пустоту. В точку бессилия. В злость (на себя - за глупость, на другого - за слабость. Или наоборот)
. .
Это - #созависимость (зависимость от действий по спасению другого... и от чувств, которыми эти действия сопровождаются)
. .
Что почитать на тему #зависимыеотношения:
- ✔️Робин Норвуд. "Женщины, которые любят слишком сильно".
В книге:
- ▫️о причинах, побуждающих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью
- ▫️о том, почему, даже если отношения с близким человеком не удовлетворяют, нам всё же трудно их порвать
- ▫️и о том, как желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
. .
- ✔️Лаура Эшнер, Митч Майерсон. "Когда родители любят слишком сильно". Мудрое практическое руководство, проливающее новый свет на наши представления о воспитании детей. Книга адресована не только чрезмерно опекающим и подавляющим родителям, но и тем взрослым, кто до сих пор страдает от последствий такой нездоровой привязанности в отношениях со своими родителями.
. .
- ✔️Роберт Хемфельт, Пол Майер, Фрэнк Минирт."Выбираем любовь. Как победить созависимость".
Книга о болезни, которая приводит в конце концов к таким соматическим заболеваниям, как язва, астма, инфаркт, рак, к психиатрическим нарушениям — о созависимости, т.е., зависимости от определенного типа поведения, психических процессов, от каких-то людей и вещей. Созависимые люди стараются заполнить зияющую внутри пустоту, всасывая в себя жизнь окружающих, наркотики, деньги, пищу, секс, работу, неверно понятую религию. Авторы раскрывают механизмы созависимости и пути её преодоления.
. .
Читайте книги! Берегите себя!
. .
Доброе утро
. .
#psy_мысли
#psy_мысли_чточитать