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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO❤ Siga nosso perfil @receitasfitelowcarb__ Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar ❤️ ✨SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS✨ . -Ingredientes: 2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada) 8 morangos congelados 10 amoras congeladas 2 bananas prata congeladas Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Delícia!! Essa quantidade rende para 2 pessoas!! . CRÉDITOS: @mi.rodrigues1

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO❤ Siga nosso perfil para continuar recebendo pratos como esse @receitasfitelowcarb__ Janta de hoje: Mandioca cozida Patinho moído Aspargos cozido Lentilha cozida Cenoura e beterraba ralada Couve com tomate OBS:Lentilha e mandioca não é low carb . . . . . CRÉDITOS: @pjr_fitlife

Deixe um ❤ se você Gostou! . Batata doce cozida Peito de frango desfiado com milho Aspargos cozido Feijão  Cenoura Salada de alface, tomate e beterraba . CRÉDITOS: @pjr_fitlife

⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente EU QUERO ❤️ E siga nosso perfil @receitasfitelowcarb__ para receber pratos e dicas todos os dias . Tem arroz, feijão com purê de abóbora que sobrou de ontem, chuchu refogado, linguiça cuiabana na Airfryer e salada de alface, tomate, cebola roxa, cheiro verde e ovinho de codorna . Quando eu digo purê de abóbora tô dizendo abóbora refogada, cozida, amassada e apurada na água mesmo, não é feito como purê de batata mas é muito gostoso também . Créditos - @coisasdenany

Meninas, peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente "SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está Sigam nosso perfil . . Não sabe o que comer a noite ollha essa sopa de abóbora super fácil de fazer. . . Sopa de abóbora . Ingredientes Rapida, fácil e saudável, e coloco nos jarros e congelo, ótima opção para quem tem a vida corrida!!! Eu cozinhei a abóbora com alho, após de cozida bati no liquidificador usando um pouco da própria água dela. Após refoguei a linguiça de peru no azeite com couve, alho e os temperos a gosto, e após joguei a abóbora batida e deixei cozinhar até engrossar, depis de pronta coloquei nos jarros de vidros e congelei para comer a noite se tenho fome. . . Repost @nandacosta_vs . . .

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO❤ Siga nosso perfil @receitas_amaral Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar ❤️ ✨SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS✨ . -Ingredientes: 2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada) 8 morangos congelados 10 amoras congeladas 2 bananas prata congeladas Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Delícia!! Essa quantidade rende para 2 pessoas!! . CRÉDITOS: @mi.rodrigues1

Eu ja ouvi TANTO NÃO NA MINHA VIDA CARA, mais tanto. E sinceramente, é de não em não que a galinha põe ovo de ouro ✨ . . Tirando a zoeira, obrigada Deus por nao ter me deixado desistir, por ter segurado meu tombo e curado a minha dor. . . Eu sempre ouvi “ele é amor”, e me amar, amar quem está comigo no campo de batalha, importa mais que toda a guerra. Eu não preciso nem citar nomes, eles sabem ⭐️✨⏰

Tem alguém aqui que não passe pela mesma coisa? Não sei se do risada ou choro! .