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Gánate los guantes de sparring firmados por @george_st_gonzalez solo tienes que cumplir con una mecánica muy sencilla
1. Seguir a RDX y a @george_st_gonzalez
2.Menciona a un amigo (en el post original de @rdx_sportsmx )
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Cumple con todos los pasos y participa en la rifa para llevarte los guantes firmados por @george_st_gonzalez. Recuerda que para poder participar debes vivir en la República mexicana
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Que chingón es cuándo tu bandera está en la mejor #liga de #moscow rankeado como el No2 de la empresa @akhmat_mma la fiesta apenas empieza @omarnagorebjj_gfh @dendemanzanares @tdenhi @diosdadoam @mariodelgadobjj @victordavilaufc @_cesarjosue #wfca #muaythai #box #bjj #bjjlifestyle #bjjlife #mmatraining #mma #training #alglorytogod #redx #rdxsportsmexico #rdx_sports @primetime360esm
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Становая тяга сумо получила свое название из-за широкой постановки ног. Это лифтерская техника поднятия штанги с пола. Пауэрлифтинг отличается от бодибилдинга своей основной целью. В первом случае нужно поднять наибольший вес (акцент на развитие силы), а во втором надо качественно проработать мышцы, добившись их максимального роста (акцент на форму и объем). Техника тяги в стиле сумо приспособлена именно для поднятия максимального веса, но тем не менее она может быть полезной и при накачке мышц спины и ног.
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