reebok_russia reebok станьчеловеком reebokfest crossfit reebokrussia спорт lesmills reebokcrossfit фитнес bemorehuman severfamily sport бокс москва станьчеловеком2019 cc_spb crossfit_community_spb crossfitspb lesmillsrussia motivation nano9 severcrossfit spbcrossfit гимнастикаспб зож кроссфитспб растяжкаспб adidascommunityastrahan
Финальная репетиция перед невероятным спортивным событием этой весны #reebokfest
26.05 в 14:45 Парк Коломенское
Новый релиз самой эмоциональной танцевальной программы LesMills -Sh’bam 36
С невероятной командой @nelli3000 @juliakrasnik @ellie_mur @ivlevfit и красотка @caley.jack Les Mills Reebok -Global Ambassador
Всем быть #reebok_russia #reebokfest #lesmillsrussia #reeboklesmills #lesmillstribe #lesmillsdance #shbam #shbam36 #dance #fitnessdance #onetribe #wegymteam #wegym #wegymmitino
На видео выполнения рывка 120 кг
⠀⠀
Поздравляем Андрея Балобанова @andrey_balobanov с бронзой и выполнением норматива КМС на чемпионате Санкт-Петербурга
⠀⠀
Результаты:
Рывок = 120 кг
Толчок = 142 кг
Весовая категория 96 кг.
⠀⠀
Желаем упорно идти к новым достижениям и дальше наращивать свои показатели! Норматив МС не так далеко, как кажется! Ещё раз поздравляем Андрея и нашего тренера по тяжелой атлетике Андрея @andrey.pavluhin с бронзой! Гордимся вами и всегда с восхищением смотрим на вас и ваши тренировки в зале! ️♂️
⠀⠀
#severcrossfit #severfamily
#спбкроссфит #кроссфитспб #spbcrossfit #crossfitspb #crossfit_community_spb #cc_spb #reebok #reebokrussia #reebok_russia #спортивныйпетербург #спортивныйклубспб #спортспб #тяжелаяатлетикаспб #гимнастикаспб #растяжкаспб #спортивныйпитер
ДРУЗЬЯ!
⠀⠀
У нас отличная новость! С 3 по 9 июня в нашем клубе будет проходить «НЕДЕЛЯ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ». А это значит, что любой желающий может погрузиться в атмосферу клуба, познакомиться с его тренерами и потренироваться совершенно БЕСПЛАТНО!
⠀⠀
ДЛЯ КОГО ПОДХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ? Для всех! Тренировки будут построены таким образом, что они подойдут для любого уровня подготовки! Нужно только ваше желание и время!
⠀⠀
В КАКОЕ ВРЕМЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ? В утреннее, дневное и вечернее время по расписанию клуба.
⠀⠀
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПОСЕЩАТЬ? Все без ограничений! CrossFit, FBB, Gymnastic, Weightlifting, Team CrossFit, CrossFit Endurance, Stretching, а также все занятия в Аэробном зале и Вводный курс!
⠀⠀
КАК ПОПАСТЬ НА ЗАНЯТИЕ? Позвони по телефону: 8 (812) 932-80-35 либо оставь свой номер телефона под этим постом / в директ, и мы с тобой свяжемся!
⠀⠀
СКОЛЬКО РАЗ МОЖНО ПРИЙТИ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ? Количество тренировок не ограничено!
⠀⠀
А ЧТО ПОТОМ? Мы будем рады видеть тебя в стенах нашего зала в нашей дружной #severfamily! Кстати, при покупке абонемента ты получишь приятный бонус от нас! ⠀⠀
МЕСТО И ВРЕМЯ: с 3 по 9 июня, клуб Sever Crossfit, ул. Цветочная, 6-Н (м. Московские ворота)
⠀⠀
Остались еще вопросы? Звони! 8 (812) 932-80-35
⠀⠀
ДО ВСТРЕЧИ НА ТРЕНИРОВКЕ!
⠀⠀
P.S. репост приветствуюется! ✋ Пусть все знают, где вы пропадаете вечерами!
⠀⠀
#severcrossfit #severfamily #спбкроссфит #кроссфитспб #spbcrossfit #crossfitspb #crossfit_community_spb #cc_spb #reebok #reebokrussia #reebok_russia #спортивныйпетербург #спортивныйклубспб #спортспб #тяжелаяатлетикаспб #гимнастикаспб #растяжкаспб #спортивныйпитер
Вы думаете, что это моя тяжелая тренировка ♀️?!
.
На самом деле, это моя ежедневная тренировочная рутина
.
Далеко не всегда я иду на тренировку с большим желаем, но тяжелая работа не должна быть приятной
.
Но именно так делается результат и закаляется характер.
.
❓❓❓Согласны❓❓❓
.
#traininghard #training #crossfit #crossfitgirls #crossfitters #motivation #squats #muscleup #ringsmuscleup #reebok #reebok_russia #russianturbine #backstagecrossfit #ничеголишнего #weightlifting #powerlifting #trainingplan #xeniagoloshchapova #crossfitmotivation #myprotein
В январе 2015 года я поехала отдыхать в Тайланд, где моя подруга @julia_slavyanka пригласила меня на тренировку к @alexey_snurnitsin. Каково же было моё удивление когда уже на третьей тренировке он предложил мне быть в команде #siberianbears (это была моя, как мне тогда казалось, несбыточная мечта). А ещё через пару дней он сказал: "все можно собираться в Австралию” и, что если я не попаду на #CrossFitGames, то он будет не он! В тот момент я подумала "Чувак, да ты не в себе, ты гонишь- это не реально". Но уже через три с половиной месяца мы были в Австралии, а через три года я была на Геймс!
Это одни из самых незабываемых моментов в моей жизни и как же хочется , чтоб @alexey_snurnitsin продолжал гнать воплощая свои мечты в наши реалии!!!!
.
.
#crossfitberloga #crossfitgirls #crossfitmasters #reebok #reebok_russia #crossfit #s_teamtraining #crossfitgames @wod_n_travel @wod_n_travel
Мёрф Для тех, кто знаком с кроссфитом, это не пустой звук! Это «героический» бенчмарк, созданный для того, чтобы почтить память лейтенанта Майкла Мёрфи, который был убит во время операции в Афганистане в 2005 году.
⠀⠀
Комплекс состоит из следующих движений:
⠀⠀
1 миля бега
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1 миля бега
⠀⠀
Бенчмарк должен выполняться в жилете 10 кг, но возможны и другие вариации выполнения (без жилета или же с меньшим количеством движений).
⠀⠀
Вчера многие из наших атлетов собрались на площадке Reebok на Крестовском острове для выполнения этого сложного и изнурительного комплекса! Спасибо нашим друзьям из @backstagecrossfit за организацию! Было круто! Уверенны, что все участник долго еще будут вспоминать этот день и примут участие в этом комплексе в следующем году!
⠀⠀
#severcrossfit #severfamily #backstagecrossfit
#спбкроссфит #кроссфитспб #spbcrossfit #crossfitspb #crossfit_community_spb #cc_spb #reebok #reebokrussia #reebok_russia #спортивныйпетербург #спортивныйклубспб #спортспб #тяжелаяатлетикаспб #гимнастикаспб #растяжкаспб #спортивныйпитер