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The #1 reason WHY you keep relapsing into bad habits
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first, let’s change our inner dialogue:
instead of labeling them as “bad”, we’ll choose to call them “unhealthy” or “unaligned” habits. WHY you are relapsing into unhealthy habits you are living in autopilot.
most of us mindlessly walk through our day.
same routines, same routes, same stressors...did you know 95% of our thoughts each day are repetitive? where there is lack of awareness, there is lack of acceptance. bring awareness to these patterns to become accepting to change!
what typically takes us out of this autopilot mode?
sometimes it’s a rock bottom, a burn out, illness, death of a loved one, a lover exits your life, or you decided to join the collective pull in December to take a finer look at the last 12 months...sound familiar?
we are 6 months into this year...are you going to live out of alignment for another 6 months? ❌not here my love❌
consciously CHOOSING to check in with how you are showing up is how you can shift OUT of these habits that are no longer serving your highest good!
Here are my top tools to help you slow down and check in with your habits, thoughts, and routines pause: when was the last time you checked in with your breath? Is it shallow? Can you loosen your jaw, how about drop your shoulders. Ahhh, now doesn’t that feel better?
♻️de-clutter: your external environment is a mirror reflection of your internal environment. nature: GROUND yourself. Mother Gaia’s own energy can renewal and revive yours✨ isn’t it humbling to know we have our own charging system in our backyard?!
reflect: Take time to sit and journal. When we indulge into stillness, all of the answers we have been seeking will revile themselves to us. These questions are straight out of the ANE Collective Realign Check In Sheet
•what is currently working well in my life?
•what situations make me feel a lower energy? And what do they have in common?
•what motivates me to make progress, and how can i connect to that more?
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What habit are you letting go this seasonlet me know below!
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thanks to the awesome @sister_shanti #chakrabalancing #chakrahealing #learntomeditate #groupmeditation #raiseyourfrequency #chakracleansing #colourtherapy #crystalhealing #reikienergyhealing #reikihealingenergy #spirituallifecoach #reikienergy #chakras #healyourchakras #metaphysics #distantreikihealing #workyourlight #chakraclearing #auracleansing #healyouraura #weareallconnected #connectedtotheuniverse #acourseinmiracles #receiveabundance #connectedtosource
Back doing what I absolutely love and what feels like soul purpose work at my healing studio HEALI. Once again I get to work with the bravest and most powerful women in my womb healing sessions, in which we reconnect with the sacred feminine power of the womb - I’m humbled every time! Thank you for letting me hold this healing space for you sisters. I only have a few available spots left in July if you wanna treat yourself and get that feminine energy flow going! Rise sister rise, you’ve got this ✨ #sacredfeminine #risesisterrise
Você já ouviu falar sobre "sistema de crenças?" Para a ciência moderna, já está claro que que o nosso sistema nervoso central controla os mecanismos de defesa do organismo, ou seja, pensamentos, emoções, palavras (e crenças) estão inteiramente interligados por sinergia ao nosso corpo e por isso, seus efeitos são poderosos e geram consequências físicas e perceptíveis.
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Um sistema de crença é um pensamento forte o suficiente (ou talvez muito recorrente) que é retransmitido periodicamente para o corpo que, por sua vez, responde automaticamente à programação feita pela mente subconsciente.
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As crenças possuem vários níveis (central, genético, histórico ou de alma) e independente disso, é importante saber que as suas crenças (boas e ruins) são as lentes por onde você enxerga a vida, os outros e inclusive VOCÊ MESMO.
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Mas de onde vieram essas lentes? Você sabe quais são as suas crenças? Já parou para pensar que elas podem ser responsáveis por várias limitações ou bloqueios em diversas áreas da sua vida?
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Na próxima semana você terá uma oportunidade maravilhosa de conhecer uma ferramenta linda de autoconhecimento que traz mais clareza e coesão para a vida: o Thetahealing.
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Você vai se surpreender com toda a riqueza de informação que está disponível para todos nós nos dias de hoje, é só se abrir, decidir olhar para dentro, querer viver uma vida melhor, com mais sentido e propósito.
. Quais as questões que você pode levar para o seu atendimento?
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Insatisfações pessoais, dores físicas, doenças, dificuldades financeiras, conflitos no relacionamento, baixa auto-estima, ressentimentos, traumas e desequilíbrios em diversos aspectos, seja de ordem física, emocional, energética e espiritual. °
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Terça Solidária das 13h às 19h - sessão por R$50,00 + 01kg de alimento. *Apenas 07 vagas*
Agendamento via direct ou zap 81 982657166. Link na bio. Namastê ❤️ .
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. -> Ilustração maravilhosa da @ododua.aum ✨
#thetahealing #autoconhecimento #sistemadecrencas #crencaslimitantes #thetahealingRecife #meditação #medicinanatural
Working with some very special healing magick, for a very special little girl Candle magick and Reiki is my favorite combination. I allowed my intuition to guide this session so everything here, including the herbs, have been intuitively chosen
Happy Saturday everyone. Please consider taking a few moments to send some love and healing energy to a baby girl named Arya
She is a warrior but even the best fighters could use some extra support
Have a beautiful weekend
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Bom dia.
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É muito comum a gente tentar se responsabilizar ou se culpar por coisas e/ou atitudes que estão fora do nosso controle.
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Quem nunca?
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Mas o processo de clareza mental permite que a gente tome consciência dos nossos limites, do que de fato está sob nossa responsabilidade e controle.
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Parece simples, mas não é. .
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Mas quando a gente internaliza esses limites, a gente se liberta do passado e consegue estar presente no aqui e agora!
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Gabriela
@reiki.gabi
Um dos pilares do processo de autoconhecimento é o autocuidado. Vamos praticar o autocuidado hoje?
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A mudança de alguns hábitos como saber respeitar os seus limites impactam positivamente na nossa mente e na nossa energia.
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Por isso é preciso encontrar o equilíbrio e não se cobrar demais, além do que está ao seu alcance.
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Se precisar de ajuda estou por aqui. Trabalho com ThetaHealing, Acupuntura Auricular, Reiki, Aromaterapia, Florais de Bach, Radiestesia e PNL. Fala comigo no direct ou no zap 81 98265.7166.
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Namastê ❤️
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Hábitos para se ter uma mente positiva!
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Destaques para: medite, seja grato é foco no presente.
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Vamos começar a mudar esse padrão mental?
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Gabriela
@reiki.gabi