List of the most popular hashtags for theme #RHCOACH

With my coach Olena Vitrychenko @vitrychenko #emilywilson2004

#Repost @roman_khaliulin(@repost_via_instant)Пост благодарности. ⠀ Как много сейчас из соревновательных спортсменов из бодибилдинга имеют какие либо контракты , с производителями спортивной одежды ? Или спортивного питания ? Да единицы , даже у самых титулованных и у тех не у всех есть спонсорская помощь, не говоря уже о простых «середнячках» которые просто мечтают к примеру о спонсорской баночки протеина раз в месяц к примеру , виной тому могут быть ряд причин но не суть. Много различных актуальных поcтов на эту тему приходилось читать, мол да нахер надо, за банку протеина жопу рвать? Да так может рассуждать только спортсмен который очень сильно титулованный раз ну либо с завышенной самооценкой два , как правило они бы и рады были за ту же самую банку протеина , потренироваться в маечке и делать фоточки в спонсорском мерче, верно? Быть частью какой либо спортивной Команды , это же так круто, когда все объеденены общими интересами, мечта же ☺️ ⠀ Мне так повезло вдвойне, помимо спонсорской поддержки спортивным питанием одним из самых качественных на рынке отечественных брендов , в лице компании @sportlinenutrition и нашего многоуважаемого @sportlinevalery , я обрёл ещё и тренера и наставника и друга и товарища и Бро) это мой ментор @pavelboev911 , разве это не круто? Иметь поддержку такой сильной команды в лице тренера и профессиональных спортсменов ? Не врите самим себе это не реально круто и все к этому стремятся ! ⠀ Возвращаясь к теме поста, уже второй год я сотрудничаю с компанией , а кто я? Собственно был? Да и до сих пор являюсь , по факту тем самым середнячком... регионального уровня ... Именно за это, за то что поверили в меня , за то что взяли под своё крыло я и хочу сказать огромнейшее спасибо нашей команде ! @sportlinenutrition @sportlinevalery , спасибо вам огромное за поддержку , за веру в меня как в спортсмена , я очень сильно стараюсь и я оправдаю ваше доверие , вы будете гордится . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #sportlinenutrition #BoevTeam #RHcoach #sportlineteam #contestprep #nobodyoutworksme #bodybuildingnation #muscles

#Repost @rh.roman.khaliulin with @repostapp ・・・ Всем день добрый ! ✌ Пост специально для всех кто следит за мной ☺ и ждёт моих соревнований так же сильно как и я ! Завтра на страничке @n.petrovich56 будет вестись прямая трансляция с его профиля !!! Регистрация будет с 9-11. Трансляция регистрации так же будет . Сами соревнования моя категория будет после 16;00. (время местное наше ) Завтра поточнее скажу , трансляций будет много, поэтому следите за его прямыми эфирами и все самое интересное вы не пропустите ! Всем чмоки-обнимульки, спасибо за поддержку ! ⠀ ⠀ #RHcoach #bb #Bodybuilding #fitness #fitnessorsk #fitnessparorsk #FlexSport #ФЛЕКСТСПОРТ

Наверное это самое сопливое что когда либо вы видели в моем профиле ! Но как же приятно разделять с моей самой потрясающей женой @yulia_safrosha90 , такие моменты ... Я люблю тебя моя радость ❤️ ⠀ ⠀ P.s она сама сказала сделает видосик , но если мы её будем ждать, у нас с разных отпусков накопится подобного контента раз в 10 больше ) ⠀ Ходит по дому злится Не даёт видео сделать, она подходит а я телефон блокирую и убираю , мне кажется она что то плохое начала думать про меня Щас увидит подойдёт целоваться ❤️ Не злись сладусь ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #мужижена #море #песок #пляж #нячанг #отпуск #нашмаленькийрай #люблютебя #орск

Тренируясь с лучшими или у лучших ты стремишься стать лучшим! Лично для меня дела обстоят так , что каждый раз когда появляется мысль о том что бы немного где то сфилонить или дать слабину , я знаю что за мной стоит человек с достаточной хорошей репутацией, не побоюсь этого слова тренер Чемпионов, @pavelboev911 , и я никак не могу его подвести, я хочу что бы он гордился нашей проделанной работой, и моим прогрессом . Это очень большая мотивация не давать слабину ни на секунду ! Со мной лучшая команда спортивного питания @sportlinenutrition , которая верит в меня , которая помогает и всячески поддерживает мой путь , нет он не тернистый , нет он не тяжёлый , я кайфую от процесса , и понимаю весь груз ответсвенности который на мне лежит , у меня нет мысли пойти обожраться и сказать извините но форма не получилась не знаю почему , все мы фанаты своего спорта , я до мозга костей фанат бодибилдинга , и выкладываюсь перед каждым стартом полностью, на сколько это возможно и показываю тот максимум который было возможно сделать на сегодняшний день. Мне не стыдно ни за одни соревнования , лично перед собой , потому что я знаю что я работаю на 110% и выкладываюсь на полную . Работайте с лучшими , учитесь у лучших и становитесь лучшими ! Спасибо всем за поддержку ! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #body #fitnessmodel #bodybuilding #classicphysique #подготовка2019 #contestprep #nobodyoutworksme #bodybuildingnation #muscles #мышцы #мускулы #sportlineteam #BoevTeam

В самом начале своего так скажем пути телостроительства и тренерской деятельности , я с пеной у рта всем пытался доказать и обьяснить что , мол как можно не заниматься спортом , как можно себя так запускать , из кожи вон лез что бы кому то что то доказать и объяснять, не знаю может быть юношеский максимализм и тестостерон играл во мне, что мне всех и каждого хотелось похудеть или накачать А со временем этот пыл утих, я со временем начал понимать , что я очень субъективно воспринимаю свою профессиональную деятельность , скажем так вижу только одну сторону медали , и всех сужу по себе , ну типа как так, я же такой молодец , почему бы вам не быть такими же , мне конечно понадобилось время что бы это понять, что я оценивал всех с точки зрения человека который всю жизнь абсолютно был в спорте , был в определённом режиме, выступал на соревнованиях , был так скажем «заколен» спортом . ⠀ И как только я начал смотреть на все происходящее не со своей колокольни спортсмена ,тренера , одержимого культом тела , а просто со стороны обывателя , который никогда не был связан со спортом, ну потому что не было интересно или были другие увлечения , я стал намного мягче и снисходительнее относиться к своим клиентам ... конечно есть категория которая получает пиздюлей регулярно, потому что я знаю что если у них проеб, то он обязательно без уважительной причины просто проеб , поэтому и получают пинка, но есть и другие у которых реально может быть очень много факторов , простых человеческих факторов, начиная от банальной усталости после работы , да так бывает , люди устают , и морально и физически и могут быть проблемы в семье Или просто все раздражает , и реально не хочется идти тренироваться , и я максимально с пониманием стараюсь к этому отнестись , и просто обьяснить , что результаты будут не такие скоротечные как бы они могли быть, если следовать всем рекомендациям . ⠀ Так к чему я это все , да к тому что тренер это не просто «пиздюлятор» , тренер это так скажем немного больше чем подсчёт кбжу и подсчёт повторений , он же и может быть кем угодно, иногда человек придёт и ему прям просто необходимо выговориться , и я даю такую возможность, да мы делаем Продолжение ⬇️⬇️⬇️

Я знаю что мои «личные» фото, не набирают много лайков в профиле ) не знаю с чем связано , наверное всем приелось уже ,тренировки и фотки на пампе в зеркале, да и различные отчеты о подготовке и т.п... уже не интересны никому в целом , кроме узкого круга людей по интересам . Но я хочу что бы это фото просто тут было . Спасибо моей девочке @yulia_safrosha90 за фотокарточку ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #вьетнамскиекочки #RHcoach #orsk #summer #отпуск #нячанг #nhatrang #тропическийрай #body #fitness #культуратела

InLove from Nha Trang... Моя королева так люблю тебя ролнуличка @yulia_safrosha90 ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #rhcoach #nhatrang #summer #seabeach #inlove #любимаяжена❤️ #соплислюни

#10YearsChallenge ⠀ Каждый по разному относится к данному челенджу , конечно изменения за 10 лет просто глобальные причём у всех. Вот мой челендж, в целом тут все на лицо что называется . Слева 2008 год, Июнь месяц, тогда я уже пол года как начал занятия в тренажерном зале , было мне 17лет, абитуриент 1 курса института. ⠀ Справа 2018 март месяц 26.5 годиков ⠀ Я когда начинал я был одержим тренингом , я нихера не знал не о том как надо питаться , не о том как правильно тренироваться , какие то добавки и все остальное , для меня эта книга была ещё закрыта, я просто шёл в зал, знал определённый комплекс упражнений , и три раза в неделю его делал, приходил , ел мамин борщ, или картошку на ужин и спал . И тем не менее результат был , как в силовых так и в форме я начал конечно меняться! А сейчас , сука он ещё в зал не разу не сходил , а уже блять ищет где бы что купить , сожрать уколоть , что бы было побыстрее . Я был одержим спортом, идеей что когда то я буду похож на того, на кого будут ровняться более молодые , да в принципе и сверстники и более старшие люди, просто нужно ловить кайф от того что вы делаете . И по сей день я одержим , идеей спорта , идеей дать людям какие то знания, именно тем кто хочет как то изменить себя в плане физической формы . ⠀ Что касается всего остального, господи да у меня за последний год, произошло событий в жизни больше чем за предыдущие 9 лет ⠀ Будьте одержимы своими идеями , своими целями, никого не слушайте , всем срать по большому счету на вас и вашу жизнь , кроме вас самих. ⠀ ⠀ ⠀ #10летчелендж #RHcoach #fitness #bodybuilding #sportlineteam #boevteam #orsk