List of the most popular hashtags for theme #RISE_ПОЛЕЗНОСТИ

Почему нужно делать ребёнку "сороку - ворону" ⠀ Все вы знаете, что есть такая игра на ладошке. Как-то в сторис я проводила опрос на эту тему. Большинство ответили, что делают. И 12% ответили - а, зачем? ⠀ Так вот зачем ⠀ На ладошках есть проекции внутренних органов. Круговые движения пальцем по ладони «Сорока-ворона кашу варила, деток кормила» стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малышей. ⠀ Когда я это узнала, заинтересовалась глубже и оказалось не зря, так как на ладошке ещё есть много проекций. ⠀ На центре ладони – проекция тонкого кишечника. ✋На внешних контурах ладони - толстого кишечника. ✋Мизинчик - работа сердца. Безымянный пальчик - работа нервной системы. ✋Средний палец - работа печени. Указательный - желудок. ✋Большой - голова. ⠀ Решите сами, какой пальчик больше нуждается в массаже и ему можно уделить больше внимания. Думаю не зря наши бабушки и дедушки делали нам в детстве сороку - ворону ⠀ Знали насколько полезна эта игра? Часто делаете своим малышам? ⠀ П.с. Я бы хотела Диме почаще делать, но он не очень то даётся, получается только, когда проснулся и не успел ещё разгуляться . #rise_полезности

Утро начинается... Начинается... ⠀ Решила прям с сегодняшнего дня, недаром это понедельник, начинать каждое свое утро со стакана воды. Обычного такого стакана 200 мл. Моя бабушка приучила меня с детства к воде с утра и в течении дня. Последние месяцы я эти привычки растеряла. ⠀ Вообщем я возвращаюсь в полезную утреннюю привычку. Предлагаю присоединиться. А зачем это нужно? ⠀ Ускоряет обмен веществ Обновляет баланс жидкости в организме Подготавливает желудочно-кишечный тракт к дальнейшей работе Помогает выводу шлаков и токсинов из организма Имеет лёгкий слабительный эффект Способствует похудению Повышает энергетику, дарит лёгкость и хорошее настроение ⠀ Стакан воды нужно выпивать сразу после пробуждения. А завтрак только минут через 20-30 после воды. ⠀ Ведь раньше, когда так делала - чувствовала себя гуд Как только могла забыть Срочно исправляться ‍♀️ ⠀ Вы пьёте с утра воду? А в течении дня не забываете о воде? ⠀ #rise_полезности #блогмама #мамалайф #мамасына #польза #дляздоровья

Хуже АКДС ▫️ С вас ❤️ ▫️ Есть такая прививка от Пневмаккоковой инфекции. Настолько меня напугали по поводу ее последствий... И посоветовали не делать ее, вроде как она не нужная, в отличие от акдс и переносится хуже намного. Ну я погуглила. Вот, что выяснилось: Прививка от пневмаккока считается одной из самых важных прививок! От каких болезней защищает эта прививка? ▪️Пневмания ▪️Бронхит ▪️Синусит ▪️Эндокардит ▪️Сепсис Каждое из этих заболеваний несет огромную опасность для человека. ▫️ В нашем современном мире принято использовать одну из 3 вакцин: ☘️Превенар ☘️Пневмо 23 ☘️Синфлорикс Малыши до года лучше всего переносят препарат Превенар. А вот какой препарат предложат в нашей больнице, я пока к сожалению не знаю... Прививку эту делают двукратно с промежутком в 1.5 месяца. Об этом нам тоже к сожалению не сообщили. ▫️ Нужно получить недостающую инфу в нашей больнице и потом уже принимать решение по поводу этой прививки. ▫️ Очень хочется узнать ваше мнение или опыт по этому поводу. Вы делали деткам прививку от пневмаккока? Собираетесь делать? ▫️ ▫️ #rise_полезности #материнство #прививка #пневмаккок #акдс #блогмама #мамасита #мамасына

✴️Лайфхаки для волос✴️ #rise_полезности ⠀ Всегда я ищу какие нибудь хитрости для волос. И мастера в этом деле тоже бывает дают мне дельные советы. Не все они конечно работают, по крайней мере на моих волосах ⠀ Здесь я собрала для вас рабочие лайфхаки ⤵️ ✔️Попробуйте поменять местами шампунь и кондиционер. Сначала используйте кондиционер, потом шампунь. Так будет больше объёма и волосы не пересушатся. ✔️Масло ромашки! Если секутся кончики, добавьте в шампунь это масло. На 1 ст.л шампуня 2 капли масла. ✔️Если волосы электризуются можно добавить в шампунь яблочный уксус. И то и другое в равных пропорциях. ✔️После мытья, сполосните волосы прохладной водой, так все чешуйки закроются и волосы будут более гладкими. ✔️И когда сушите феном, в конце пройдитесь холодным воздухом ✔️Если хотите больше объёма, используйте сухой шампунь на чистые волосы. Он безвреден для волос. Даёт прикорневой объем. ✔️Чаще меняйте пробор. Иначе не будет смотреться объёмно. И всегда на один пробор не очень полезно для волос. ✔️Для блеска волос попробуйте месяц добавлять в шампунь или бальзам/кондиционер масло льна. Буквально пару капель. ⠀ Последний лайфхак мне недавно посоветовали, ещё не успела его попробовать Куплю масло льна, а результатами буду делится в сторис! ⠀ Какие лайфхаки из этих используете? Есть ещё какие нибудь хитрости, поделитесь? . . . #лайфхак #лайфхакидлямам #лайфхакидляволос #блогмама #мамалайф #сталамамой

Топ 5 лайфхаков для мам #rise_полезности ⠀ Сохраняйте ⠀ Быть мамой не простая работенка, как оказалось А лайфхаки, как известно упрощают жизнь, так почему бы ими не пользоваться ⠀ ✅ Экстренно зарядить телефон. Когда срочно нужно выходить из дома, а зарядка телефона на исходе, включите «Авиарежим» и телефон зарядится в два раза быстрее. Даже с быстрой зарядкой, это намного быстрее. ✅ Складывать вертикально вещи малыша - найти быстрее и место в комоде становится больше. Очень мне помогает этот способ, так как детские вещи быстро "размножаются" ✅ Домашние полуфабрикаты. Выручали много раз. Когда готовлю котлетки, рыбку, сосиски из индейки. Часть сразу же замораживаю, чтобы потом не повторять весь процесс, а достать и быстро приготовить. ✅ В каждой комнате по коробке с игрушками. У нас в каждой комнате есть такие коробки и на балконе тоже. Дима целый день разбрасывает игрушки, одежду, кухонные принадлежности, а потом мы с ним вместе собираем все по местам. В идеале я бы хотела, чтобы он сам это делал ну всему свое время. ✅ Быстрая уборка. В день убирать одну комнату, не отвлекаясь на другие. Метод бомба. Как только я о нем раньше не знала. ⠀ Какие ещё лайфхаки знаете? Этими методами пользуетесь? ⠀ #лайфхакидлямам #лайфхаки #топлайфхаков #топ #лайфхак #топчик

▪️ Успокоительное ▪️ ⠀ На ГВ и в период беременности ❣️ ⠀ Бывают же ситуации, когда нервишки на пределе. Вот допустим, когда мы были в поликлинике такой кипиш устроили бабушки, мамы и один мужчина средних лет, так помимо этого там стояла такая духота и за 2 часа, конечно у всех нервишки шалили. Ну или бывают же дни, когда реально все бесит. Или недосып сказывается. ⠀ Как можно успокоиться Чем-то отвлечься. Шопинг - можно онлайн, кино, процедуры красоты. Выпить травяной чай - ромашка, мелисса, фенхель. Фенхель обладает успокоительным действием и увеличивает выработку молока у мамы. Глицин - не противопоказан при беременности и на ГВ. Если выше способы не сработали, то Глицин под язык. Ведь лучше спокойная мама #rise_полезности ⠀ Что вам помогает успокоиться в нервной ситуации?

Зачем рыба в рационе малыша?! #rise_прикормка ⠀ Поднялся такой вопрос - зачем вообще нужна рыба? Кто-то мне написал, что рыбу не даёт совсем, кто-то только после 2-3 лет. И я согласна, если ребёнок не хочет есть рыбку ни в каком виде, ни "в чистом", ни в супе, ни в овощном пюре, то заставлять не надо! Просто попробовать через пару недель снова предложить ему рыбку. Или если у него аллергия на неё, то вообще её убирают до 2 лет. ⠀ В остальных случаях рыба важна. Она выполняет очень полезные функции: ⠀ ✔️ Нормализует свертываемость крови ✔️Понижает уровень холестерина ✔️Формирует новые клетки и участвуют в строении тканей ✔️Улучшает зрение ✔️Стимулирует мозговую деятельность и улучшает память ✔️Налаживает работу щитовидной железы ✔️Укрепляет ногти, зубы и волосы ✔️Положительно влияет на состояние кожи ✔️Профилактика заболеваний сердца и сосудов ✔️Укрепляет иммунитет ⠀ Я уже писала, что рыбу начала вводить Диме в 11 месяцев. Начинать можно и с 10. А там уже смотреть, какая реакция у малыша. ⠀ Вот вы мне скажите - даёте своим деткам рыбу? ⠀ #прикормрыбой #первыйприкорм #прикормрыба #прикорм #груднички #мамскийблог

Подготовка груди к вскармливанию ▫️ Запоминайте и сохраняйте! ▫️ Что нужно, для благополучного грудного вскармливания Купить жёсткую мочалку и каждый день во время душа натерать ею грудь. После душа нужно делать массаж сосков (крутить в разные стороны). А в лиф не забудьте вложить кусочки грубой ткани. Волосы встали дыбом? Ну серьёзно, всего несколько десятилетий назад такие советы давали беременным. В инете можно легко наткнуться на такие ▫️ У меня один только полезный совет купите крем Пурелан (или любой ланолин), его не нужно смывать. Но не покупайте Бепантен, он не помогает и его нужно смывать перед каждым кормлением. Еще какой-то крем с ледокоином использовала моя соседка по палате в роддоме. Так вот от него тоже толку, только, что заморозит на некоторое (недолгое, т.к его нужно смывать) время. Она сказала, что при трещинах хорошо его использовать (это её третьи роды). Чтоб до трещин не дошло, просто сразу запаситесь ланолином и все пройдёт как по маслу П.с. Пурелан в карусели. Когда отпала в нем необходимость, я локти им мазала, стали такие мягкие ▫️ ▫️ Слышали интересные советы во время беременности? Чем пользовались после родов? ▫️ ▫️ ▫️ #rise_полезности #материнство #беременность #грудноевскармливание #мамасына

✴️Список вещей на прогулку✴️ ⠀ Вот даже не задумывалась, что нужно с собой таскать столько всего оказалось зря... Что же брать с собой на прогулку каждый день? ⠀ ☘️Сменный подгузник или лучше 2-3. ☘️Целофанновый пакетик, куда можно положить использованный подгуз ☘️Влажные салфетки. ☘️Одноразовую пеленку. ☘️Антибактериальный гель для рук или мирамистин/хлоргексидин. ☘️Соску и обязательно держатель для соски. Потому как это они сначала смирно лежат, а потом начинают выкидывать все из коляски. ☘️Водичку в бутылочке или поильнике. Если на улице прохладно, возьмите тёплую водичку. ☘️Дождевик на коляску и москитную сетку в зависимости от времени года. ⠀ Сейчас ещё беру перекус - печенье, сушки и фруктовые кусочки. Ещё паучи с творогом и ягодами. ⠀ Забывали что-то нужное взять на прогулку? ⠀ . . . #rise_полезности #чтовзятьнапрогулку #блогмама #прогулкисгрудничком #грудничок