rybka fish ryba bilder carpic carpinfocus nature obiad wakacje angeln bild boiliecarp boiliesfishing carp carplife carpscene carpy erfolgreich erlebnis escspe fischen freude happy hobby karpervissen karpfen karpiarz korda morze yaryy
- when you’re twinning.... you’re twinning!
Throw back to our amazing shoot with @rybkatwinsofficial absolutely amazing day hanging out with @teagan_rybka and @sam_rybka down at one of my favourite studios @fridaysstudio . @cameraelectronic . @nikonaustralia . @profotoglobal
#rybka #rybkatwins #passion #instadancer #perthdancers #perthnow #instagram #perthisok #strong #tough #fit #instafamous #love #acrobatics #acro #pose #model #window #lighting #nikonaustralia #profoto #dance #perthstudio #perthdancephotographer
⬇️ Ziemniaki, wędzony pstrąg (może być śledź, łosoś, halibut) i jogurtowy sos z musztardą (albo chrzanem). Prosta sałatka na lekki piątkowy obiad. Szczegóły na blogu: https://praktykulinarni.com/salatka-ziemniaczana-z-wedzonym-pstragiem/ Miłego popołudnia Kochani! Link będzie w bio i relacji Potato salad with smoked trout and yogurt and mustard dressing. Happy afternoon my Dear Friends! Ensalada de patatas con la trucha ahumada y la salsa de yogur y mostaza. Buenas tardes Amigos!
.
.
.
.
.
#sałatka #salat #ziemniaki #ziemniaczki #rybka #wędzonaryba #sałatkaziemniaczana #jogurt #fishsalad #sałatkarybna #patatas #dieta #szybkiobiad #obiadek #dobradieta #jedzenie #gotowanie #onmytable #salad #zdrowo #fitfoodie #jemzdrowo #fishday #fische #zdrowadieta
YUMMY
Witajcie kochani wieczorową porą
Ale jakoś nie mam wrażenia że jest późno bo na plaży pełno ludzi a co niektórzy jeszcze pływają w morzu. Powietrze zrobiło się całkiem przyjemne więc ludziska powyłaziły po kolacji
Super jedzenie rybka smaczna w towarzystwie warzywPo urlopie trza bedzie wrócić do starych nawyków bo kolacje w domu nie są aż takie obfite
#kolacja #lunchtime #wiemcojem #lunch #fitfood #jedzenie #zdrowe #zdrowejedzenie #lecker #pyszne #instafoodie #zdrowadieta #zdroweodżywianie #dietfood #fish #kolorowonatalerzu #fitfoods #czystamicha #pysznie #jemzdrowo #abendessen #jedzonko #pychotka #eathealthy #healthyfoodie #rybka #pycha #yummy #dinner #healthyfood
⬇️ Ryba ze szpinakiem, śmietaną serem pleśniowym. Przepis przypominajka. Wiem, że pojawia się tu co jakiś czas, ale dzisiaj specjalnie dla osób, które niedawno trafiły na mój profil. Robi się szybko i jest absolutnie wyjątkowa. U mnie polędwiczki z dorsza, ale wybierzcie swoje ulubione filety. Przepis na dole dla wszystkich, którzy go jeszcze nie odkryli:) Jutro zapraszam na super pstrągi. Wspaniałego dnia Kochani! Fish with spinach and blue cheese. Beautiful combination of tastes and only half an hour in the kitchen. Happy afternoon my Dear Friends! Pescado con espinaca y salsa de nata y queso azul. Mucho sabor y solo media hora en la cocina. Buenas dias Amigos!
........
4 porcje po 336 kcal
✔️Filet z dorsza, mintaja, morszczuka, sandacza, halibuta 500 g
✔️Szpinak 400 g
✔️Szalotka 2 szt. albo nieduża cebula
✔️Czosnek 2 ząbki
✔️Gorgonzola lub inny niebieski ser pleśniowy (lazur) 100 g
✔️Śmietana 12 proc. 150 g
✔️Gałka muszkatołowa
✔️Cytryna 1 szt.
✔️Jajko duże 1 szt.
✔️Mąka 3 łyżki (pszenna, żytnia, kukurydziana)
✔️Olej 3 łyżki
✔️Sól, pieprz
1️⃣ Filety podziel na cztery porcje. Mrożoną rybę wcześniej odmroź i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem. Panieruj w jajku i mące, usmaż na złoty kolor na 2 łyżkach oleju. Przełóż na blaszkę i włóż do nagrzanego piekarnika, żeby ryba zachowała ciepło.
2️⃣ Na pozostałym oleju zeszklij posiekane szalotki i czosnek, wrzuć szpinak. Kiedy listki zwiędną, dodaj śmietanę, pół szklanki ciepłej wody i pokruszony ser, przypraw gałką (solidnie:) i pieprzem, wyciśnij sok z połowy cytryny, wymieszaj i podgrzej, aż rozpuści się ser.
3️⃣ Sos przełóż na półmisek, ułóż na nim rybę, podawaj z pozostałą cytryną. Rybę z sosem możesz odgrzać w piekarniku albo mikrofalówce.
.
.
.
.
.
#rybka #dorsz #szpinak #gorgonzola #serpleśniowy #bluecheese #ryba #fish #pescado #obiad #białko #fishday #przepis #nocarbs #fische #essen #szybkiobiad #kolacja #conaobiad #dieta #espinaca #gotujemy #sztos #abendessen #obiad
Gorące ziemniaki z wody i zimna sałatka śledziowa uwielbiam to połączenie ja jestem śledziowa od maleńkiego... pamiętam jak dzieciaki dziwnie zawsze patrzyly jak zajadam się sledziami właśnie dzisiaj takie połączenie: filety śledziowe, ogórek konserwowy, swieza papryka, jabłko i cebulka. Do tego odrobina śmietany gęstej, majonez i musztarda francuska i świeżo mielony pieprz. jak ja to lubię hahah a Wy dziwnie nie patrzcie na mnie błagam jak te dzieci za młodu przyjemnego popołudnia IG #ziemniaki #śledzik #herring #sałatka #saltyfood #smakdziecinstwa #rybka #sledz #papryka #ogorki #musztarda #koperek #smacznego #smacznie #jakubabci #donowyobiad #fishsalad
A tak mi miło było w październiku. Sami sobie dopowiedzcie, kiedy trzeba spędzać urlop nad morzem
Za sukces jedynie uznaję fakt, że mi się dzieci nie rozchorowały. I kebabem się nie zatrułam.
__________
#posezonie #madmorzem #morzebałtyckie #baltyk #polskiemorze #naplazy #rybaczka #influencer #mamrybe #rybka #fishgirl #fishing #fishme #paperjournalmag #noicemag #featurepalette #aintbadmagazine #yetmagazine #somewheremagazine #unvaeljournal #portretfotografie #toja #narybach #fajnaczapka #minimalistycznie #moja_idea