safarisharm sharmelsheikh egypt safari шармэльшейх redsea cairo traveling rasmohamed thisisegypt tourist amazingtrips beauty bestvacations christmas dahab farshamountainlounge gizapyramids greatday holiday ilove sohosquaresharm tourists travellife travelpics travels vacation2019 visit sharmelsheikhexcursions
Io sono momentaneamente di ritorno a sharm ( con la mente ) . Voi dove vorreste essere in questo momento ?
.
.
.
.
. #travel #travelling #toptags #vacation #visiting #traveler #instatravel #instago #wanderlust #trip #holiday #photooftheday #lifeofadventure #doyoutravel #tourism #girl #girls #love #me #cute #picoftheday #beautiful #instagood #fun #smile #pretty #follow #followme #hair #safarisharm
Travel to the desert for the whole day. Do you think you are waiting for only endless sands and lifeless landscapes? Not at all! The desert️ is an amazing color combination of red, black, all shades of yellow and endless blue above the horizon. Here nature has created natural roads through the plains, mountains, ravines, which submit to the most daring and inquisitive. Safari-one of the most popular and favorite entertainment of the turists.
#supersafari #desertsafari #desert #safariworld #safaridubai #safariuae #safariegipt #safarihurghada #safarisharm #desertsafaridubai #desertsafariegipt #desertsafarisharjah #сафари #сафариоаэ #сафаридубай #сафариегипет #сафаришарм #сафарихургада #сафари2019 #safari2019
Джордан, Матрица и Динь-Динь. Это так здорово, когда рядом одинаково сумасшедшие. Пустыня раскрывает или перевоплощает.
#kokarevasvetlana #svetlanakokareva #kokarevas #safari #safariphotography #safarisharm #safarisharmelsheikh #sharmsafari #southsinaidesert #southsinai #southsinai❤️ #desertrose #desert #deserteam #queenofnight #королеваночи #королеваночи #sharmelsheikh #sharm #sharm_elsheikh #egypt #egypt #quadro #matrix #jordan #happyday #icanfly
Три магические буквы: SPF⛱
⠀
Разберёмся теперь с самим термином SPF.
⠀
Большинство людей из нашего с вами окружения относятся к 3-му фототипу кожи. Кожа такого типа может находиться на солнце без обгорания 15-20 минут. Это времени ей вполне достаточно, чтобы выработать нужное количество витамина D и не пострадать.
⠀
Важно знать: чтобы витамин D выработался, кожа должна немного покраснеть.
⠀
❗️Сам термин SPF (Sun Protection Factor, или солнцезащитный фактор) означает, во сколько раз крем с этим фильтром увеличит время вашего нахождения на солнце.
⠀
‼️Например: ваш фототип - 3. Время нахождения на солнце максимум 20 минут. Крем с SPF 30 увеличит его до 600 минут, или до 10 часов.
⠀
✅При этом важно помнить, что крем с SPF - это специальный химический состав. Во всем учёном мире до сих пор ведутся споры, и нет ни подтверждения, ни опровержения тому, что: применение крема с SPF блокирует выработку организмом витамина D.
⠀
Поэтому, если вы активно пользуетесь такими средствами, на всякий случай кушайте больше продуктов, усиливающих выработку этого витамина: лосось, яйца, апельсиновый сок.
⠀
А вы в каких отношениях с SPF?⛱
На позитиве. Сидеть на месте нет времени. Внутренняя белка несётся вперёд. Скорость, красота, эхо и пыль пустыни.
#kokarevasvetlana #svetlanakokareva #kokarevas #safari #safariphotography #safarisharm #safarisharmelsheikh #sharmsafari #southsinaidesert #southsinai #desertrose #desert #deserteam #queenofnight #королеваночи #sharmelsheikh #sharm #квадроцикл #арафатка #hummel #sharm_elsheikh #egypt #quadro #teamquadro