sakhalinlife сахалин sakhalin sakhalin_online южносахалинск sakhalin_island сахалинскаяобласть sakhalinisland sakhalin_people сахалин65регион сахалиндети insta_sakh островсахалин сахалинфото sakhalin_beautiful sakhalinonline yuzhnosakhalinsk этосахалиндетка sakhalinpeople сахалинтуризм южносахалинскодежда этомойостров sakhalin_today sakhalingram bumazhnyyzmey fareast_sakh ostrov_sakhalin sakh_insta бумажныйзмей книгидетям подслушаносахалин
Как часто вам предлагают прогуляться до мыс. Анива
97 км за 3 дня пути по песку, валунам и скалам, 6 походников и одна собака. 14 кг рюкзак, на обратном пути 10.
Из еды - углеводики в виде макарон, гречки, овсянки, сладостей и консервов.
Честно говоря, я не была готова к такому длительному походу, достаточно тяжело идти, особенно тому, у кого больные колени, а колени я убила в такой хлам, что просто не могу двигаться, садиться и ходить («спасибо» тренировкам)
По-началу я ненавидела рюкзак. Потом песок, потом я поняла что рюкзак и песок это цветочки по сравнению со скалами и камнями♀️
Участки, где нужно было переходить по скале, а под низом вода для меня были наиболее страшными - страх одолевал и я попросту не выдерживала, начиналась истерика, так как я очень боюсь глубины и не умею плавать.
Ноги шли только потому что им нужно было идти, 6 мозолей♀️
На утро нашу палатку чуть не смыло, благо Таня вовремя заметила и всех разбудила. Прилив подступал ещё больше, в итоге мы сидели чуть ли не под самой скалой.
Обратно соответственно возвращались по приливу, поэтому всё что ниже пояса - мокрое, приходилось прыгать по все тем же любимым камушкам об которых бились волны
Ясен трясен, господа, что на маяк мы бы и не попали из-за скал и моря, ведь там попросту негде пройти♀️♀️Насколько было возможно мы подобрались к маяку, и то, преодолевая всё те же скалы, на которых на обратном пути я застряла из-за того, что мне тупо было страшно, ведь я на скале, а подо мной глубина...
в 2013 году там погибла девушка, она пошла 11 декабря в поход, и, скорее всего, ее накрыло волной, когда она перепрыгивала через скалы (чем собственно мы тоже занимались)
Лисы съели половину еды, видели различную живность, медведей не встречали, погода была отличной. Очень выматывающий маршрут, думаю, в следующий раз туда мы поплывём уже на лодке
Спасибо @tati_polyar @rodichkindenis @a_kuksov @ser_grey_91 за чудесные выходные
__________________
#fareast_sakh#sakhalin#fareast_russia#yuzhnosakhalinsk#sakhalin_online#russia#ostrov_sakhalin#sakhalin_beautiful#sakhalinlife#этосахалиндетка#южносахалинск#этомойостров#сахалинскаяобласть#сахалин
Походу, плакал наш поход в субботу... Небесная Канцелярия не даёт добро)) Грит: маманя, сидите дома! И посмотрите, наконец-то, последний сезон "Игры престолов"! А то весь мир уже обрыдался/обплевался (кто как ♀️), а вы, как всегда, тормозите...
Ну что ж, посмотрим...
А пока зрительно вернусь в прошедшую субботу, мысленно снова поднимусь на гору Алтарную, неторопливо пройдусь мимо нежного разноцветного кедрового стланика, присяду на мягкую мшистую полянку и улыбнусь моменту, когда двум воронам, ожидавшим окончания нашего пикника в надежде поживиться, я радостно крикнула "каааррр!" (то бишь "привееет!"), а они от неожиданности аж со скалы свалились... Серьёзно! ♀️
Вывод: внезапная вежливость валит с ног!
#sakh_life #sakhalinlife #sakh_island #sakhalinonline #sakhalin_nature #insta_sakh #region65 #ostrov_sakhalin #островсахалин #дальнийвосток #dv #lovesakhalin #краймоеймечты #mydreamland
Слово дня
⠀
Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.
⠀
В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии.
⠀
В первом случае человеком, который добровольно принимает на себя роль жертвы, руководит неуверенность в себе, страх перед лицом перемен или, наоборот, опасения потерять то, что уже нажито.
⠀
Во втором — явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам.
⠀
Агрессор руководствуется принципом «ты мне должен, потому что я сильнее», жертва — «ты мне должен, потому что я слабый, а слабых нужно поддерживать».
⠀
В отличие от этих двух распространённых типов коммуникации ассертивное поведение опирается на кардинально иной принцип: «я тебе ничего не должен, и ты мне ничего не должен, мы партнёры».
⠀
Ассертивность - это точно про меня❤️
⠀
#shirodhara_sakh #yuzhnosakhalinsk
#toyohara #мечта #желание #радость #счастье #островсахалин #sakh_island
#фитнес #people_sakhalin #сахалин #южносахалинск #этосахалиндетка #ostrov_sakhalin #sakhalinlife #insta_sakh
#sakhalin_today #сахалин65регион #сахалинфото #sakhalin_online #fareast_sakh
#бандаVEGAS
Чивап чи чи гайс. Меня зовут Олег и я в команде Вегаса работаю уже 3 месяца барменом , по совместительству администратор , это первый опыт в кальянной индустрии , но это не помешало мне влиться в эту небольшую , но дружную семью. В кальянах не особо разбираюсь , но люблю «бельгийские вафли» и «танж с фрегатом» ⠀
Обожаю свою работу , потому что мы относимся к друг другу , как « брат за брата», все дела Люблю наших гостей , они приходят к нам , как друзья нашей маленькой семьи
⠀
В свободное время от работы , нахожусь на работе Как бы это смешно не звучало , но VEGAS стал моим вторым домом , за этот короткий промежуток времени. И я рад видеть, как это заведение собирает все больше и больше поклонников ) ⠀
По поводу забавных ситуаций Каждый день по 100500 орных мемов можно делать. Так что забегайте на вкусные кальяны и убедитесь в этом сами
⠀
Одобрено эльфо-львом ♂ ✅
⠀ Вход с 18 лет!
Комсомольская 298Б
#yuzhnosakhalinsk #sakhalin #кальяннаяюжносахалинск #сахалинскаяобласть #сахалин #сахалинфото #сахком #sakhalin_island #sakhalinlife
Уже несколько месяцев мой день начинается в 06:00 утра и это самое бодрое утро! В продолжении бег, зарядка или спортзал - по разному, всё по расписанию )))
⠀
Это меня заряжает, во многом мотивирует и помогает быть продуктивнее в течение дня!!!
⠀
Делюсь со всеми, кто этого ещё не начал делать, ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ
Дети танцам не помеха
▫️
Видео с опен эйра прошлого года,самому младшему из танцоров - 1,5 месяца и он отлично укачался под ритмы Кизомбы
▫️
Скоро станет совсем тепло и мы начнём сезон опен эйров в парке, танцевать под открытым небом на свежем воздухе - это просто класс!
Присоединяйтесь!
▫️
Дети и танцы вполне совместимы
▫️В «Море», где проходят наши занятия, есть детская зона/диваны около танцевального зала.
▫️Занятия проходят в вечернее время и вы можете уложить детей спать и сбежать на часик-другой отдохнуть на танцах
▫️
Всем танцев под открытым небом и скорейшего лета☀️
#социальныетанцыюжносахалинск #sakhalin_island #salsa #sakh_salsa #bachata #kizombasakhalin #sakhdance
#dancesakhalin #sakhalin_online
#ЭтоСахалинДетка #fareast_sakh
#sakhalinlife #sakhalingram #sakh
#insta_sakh #sakhfoto #южносахалинск
#sakhalin #sakhalinisland #sakhalin_people #yuzhnosakhalinsk
Эй, смотрите, какой красавчик выбрался погреться на солнышке возле Углегорска.
.
Снято недалеко от затонувшего корабля Sun Eagle, где в этом сезоне отдыхающие уже неоднократно замечали медведя.
.
☝Если вы увидите на берегу вот такого детёныша нерпы, ни в коем случае не трогайте его! Скорее всего, малыш просто замёрз и выбрался погреться.
.
.
#sakhalin #uglegorsk #uglegorsknews #seal #wildnature #wildanimals #coast #sea #animals #sakhalinlife #suneagle #sakhalinisland #островсахалин #углегорскиеновости #нерпа #мимими