sayanaksihat kurussebelumraya kuruscepat jomkurus sayanakcantik jomsihat sayanakkurus cantikcantik everyonecankurus juzfitajeerarosli juzfitfiber juzfitkulim juzfitkurus juzfitofficial juzfitpenang juzfittasekgelugor raya rayabersamajuzfit rayados rayawithjuzfit sayanakurusdansihat supplementkurus daguruncing diet sihat eatclean sayanakkuruscepat juzfitsgpetani kecilkanpeha dollyvshape teamkimlani
Produk yg top top meletopss.,...
Produk yg tgh viral. Ready stock.
Blh pm/ wasap saya, Nik, Agent sah As Legacy @ www.wasap.my/6017-3709263 .
Cod available.
Postage seluruh Malaysia AGENT AMAT DIPERLUKAN SELURUH NEGERI. YG BERMINAT BLH CLICK BIO SAYA @nik_as.legacyselangor
Atau WASAP SAYA . CEPAT² SEBELUM TERLAMBAT. #aslegacy
#aslegacyagentsah
#teamletopss
#sayasudah
#sayagunasayajual
#kejayaantanpabatasan
#datoalifsyukri
#sayanakkurus
#sayanakcantik
#sayanaksihat
#sayapakaisayajual
#misikebayaraya2019
#teamafviral0676
ADA MASALAH BAHAGIAN LOWER BODY MASIH BESAR WALAU DAH KURUS?
.
Lower part merupakan bahagian yg mempunyai otot terbanyak ye. Jadi perlu add on dengan workout sama untuk bantu kecilkan bahagian lower part.
.
Workout terbaik buat dengan teknik yang betul, juga dapat elakkan kecederaan semasa melakukan workout.
.
Jom cuba workout ni. Sikit2 lama2 pasti dapat HASIL YANG WOWWW
.
#getfitnowonline #onlinecoaching #misikurussebelumraya #kurussihat
.
Ada yg suka ikan bakar...boleh try teknik video potong cara camni...tapi hati2 ....tapi xpe kita kat rumah potong je cam biasa....janji ikan tu dibakar ataubdi kukus ....jgn bergoreng.....no no....
.
Ikan adalah antara sumber protien yang tinggi omega 3...
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT...kan.....
. ...
FEBRUARY INTAKE DAH OPEN... DAFTAR SKRG..
SLOT TERHAD ...JANGAN TUNGGU BERAT SEMAKIN NAIK .....
.
@coach_lilywahid
@coach_lilywahid 0195444555
.
⭐ Online weight loss coach
sis 43 turun lebih 5kg sebulan maintain sampai skrg..
.
#sayanakkurus #sayanakcantik #sayanaksihat #sayanakfit #syukurselalu #awetmuda #cergas #aktif #jomdietsihat #blousemuslimah #tudunglabuh #tudunginstant #shawlinstant #dramasangat #pujaanhatikanda #selafazcinta #kankukejarcintakamu #uitm #surirumah #sayangkeluarga #resepibonda #airtanganisteri#psikeamalaysia#rezekihalal# #jagakesihatan#ibubapa#psbellaammara #syukurnikmat#murahrezeki#arianiootd
*BALM BIDARA AURA 7 HERBA* *kembalikan aura positif anda* Rasa dingin yang tidak keterlaluan Tidak melekit
mudah digosok dan meresap ke dalam kulit.
Sesuai untuk bayi dan dewasa *KEBAIKAN*
Melegakan dengan pantas masalah pening kepala
mengurangkan rasa loya dan pening
Membantu mengurangkn masalah Kembung perut bayi & dewasa
Mempunyai khasiat vitamin E & A untuk membantu menghilangkan kesan parut
Alternatif terbaik untuk mengelakkan gigitan nyamuk
•Sangat berkesan digunakan oleh kaum wanita yang inginkan kelegaan pantas untuk masalah senggugut ketika datang haid.
iktiar terbaik untuk masalah kulit yang gatal dan tidak sembuh sembuh
Melegakan sakit-sakit akibat gigitan serangga, sengal-sengal badan dan sendi, sakit lutut, pergelangan dan tapak kaki, leher, dsb.
Membantu melegakan penafasan akibat selesema, sakit dada, dsb. sesuai untuk bayi dan kanak2 yang mengalami selsema
Membantu masalah susah tidur malam. *CARA PENGGUNAAN*
Buka penutup Balm Bidara
Niat untuk kesembuhan, sertakan dengan Alfatihah, 3 kul dan ayatul kursi
•Ambil sedikit menggunakan jari
•Sapu terus di tempat yang ingin dirawat dan pakai
•Sapu rata sehingga meliputi seluruh kawasan yang ingin dirawat *HARGA*
WM RM39.90
EM RM42.90
SGD/BND $15
RP 180,000 *BERAT BERSIH 30gm*
http://www.wasap.my/60173709263/sayanakprodukviralaslegacy
Click bio @nik_as.legacyselangor
Ready stok
Free gift
Cod available
Postage seluruh negeri
AGENT WANTED
#aslegacy
#aslegacyagentsah
#aslegacyselangor
#sayanaksihat
#teamafviral0654
Scrolling Facebook one day, I clicked on an ad of a new gym opening in Myaree guaranteeing results in a mere 28 days.
I was sceptical but not seeing results from running and was unmotivated at my old gym, I thought what the heck, what do I have got to lose, it's only 28 days.
So far these are the things I've lost:
1. 10.2kgs
2. 7 inches off my waist.
3. Clothes, because I dropped a size.
What I've gained:
1. Awesome new friends.
2. A little increase in self control and subsequently the ability to make healthier choices.
3. Fantastic coaches who keep you accountable.
4. Delayed onset muscle soreness .
5. Increased washing of gym clothes .
6. Increase in overall confidence and self-esteem.
I'm still around after the 28 days so that's proof of the love I have for this new routine.
Anywayyyy, the long post is because RBT for the whole of Australia, is having a special offer of just $28 for 28 days!!!!
I paid 6x more when I did the 28 day challenge!!!!
Let me know and I will refer you for the 28 day challenge.
Just a word of advice, persevere through the pain of the first two weeks, on the third week the dophamines and endorphins kick in and that feels incredible. My general mental health has improved . #nodietpills #nomiracles #nojuicediets #nomealreplacements #justhardwork #perseverance #lettheadiposeburn #jomkurus #sayanaksihat #projekbakarlemak
“Saya memang tak boleh kurus dah. Rangka saya memang besar.”
.
Sape ada kawan yg cakap mcmtu? Tag dia, tunjuk mcm tu ke rangka dia?
.
Sebenarnya berat tulang ni 15% je. Selebihnya adalah otot, air dan lemak. Kalau dh terlebih banyak sangat berat tu, jangan salahkan tulang pulak ye!
.
.
#teamsyuhadaamran
#fitwithusonline .
Coach Muhammad 018-9524814
Coach Dayana 018-9534814
.
.
#onxon #sayanakkurus #kebayamodern #sayanakcantik #sayanaksihat #menusihat #jomsihat #lelakikirimantuhan #setelahcintaitupergi #dramamelayu #runningman
.
Mashaallah cantiknyer Lisa ni.
Tips kurus Lisa Surihani
Hasilnya berat badan Lisa kini turun ke 53 kg .berbanding 64 kg sebelum ini. .
.
5 cara diamalkan Lisa untuk menurunkan berat badannya :
✔ Kawal portion hidangan
✔Makan buah sebelum makan
✔ Senanam 3 kali seminggu
✔ Air putih mencukupi 1liter =25kg berat badan
✔ Nutrition yang lengkap
.
✅Boleh dapatkan tips yang lengkap bila bersama saya dalam group coaching nanti .
. .
.✔Saya dah buka intake March ,misi kurus sebelom raya, .✔ Lebih baik mula sekarang sebelom berat semakin bertambah.
.✔ Untuk daftar,klik link di bio ig saya.
.
⭐coach Lily @coach_lilywahid .
0195444555
Online weight loss coach
Umur 43
Turun lebih 6kg sebulan,
Kekal berat ideal sampai skrg..
.
#sayanakkurus #sayanakcantik #sayanaksihat #sayanakfit #syukurselalu #awetmuda #cergas #aktif #jomdietsihat #blousemuslimah #tudunglabuh #lazada #shawlinstant #wanitahariini#goshop#seluarsukanmuslimah #seluarzumba#ariani#dramasangat#samarinda#buletintv3#jjcm#uitm#upm#kurusdarirumah#bajukebaya#kurussebelomraya#mingguanwanita#majalahnona
.
Simple step pun boleh pecah lemak..
follow n buat di rumah pun boleh.
.
credit to @teacherobik_official . ...
.
. PENDAFTARAN UNTUK BULAN MARCH DAH DIBUKA SKRG...
SLOT TERHAD ...JANGAN TUNGGU BERAT SEMAKIN NAIK YE.
.
@coach_lilywahid
@coach_lilywahid 0195444555
.⭐ Online weight loss coach
sis 43 turun lebih 6kg sebulan maintain sampai skrg..
.
#sayanakkurus #sayanakcantik #sayanaksihat #sayanakfit #syukurselalu #awetmuda #cergas #aktif #jomdietsihat #blousemuslimah #tudunglabuh #tudunginstant #shawlinstant #dramasangat #pujaanhatikanda #selafazcinta #kankukejarcintakamu #uitm #surirumah #sayangkeluarga #resepibonda #airtanganisteri#psikeamalaysia#rezekihalal# #jagakesihatan#ibubapa#psbellaammara #syukurnikmat#murahrezeki#arianiootd
APA ALASAN ANDA UNTUK TAK PANDAI MASAK? .
Masakan sihat ni mudah-mudah je, tak payah sampai ber jam-jam. 20 minit dah siap meal yang superb
.
Skill boleh diasah...yang penting jangan 'susun' alasan. .
Pasti selim pun anda tak perasan, enjoy the journey ❤
.
Follow ig @nad_fitmom untuk sama-sama sebarkan info & kita jadikan Malaysia Lebih Sihat. .
#nadfitmom
#teamrafiqrazali
#youcanloseweightfromhome
.
Coach Nad +60133994084
#teamnickhinhussien #langsingmudah #diet #dietonline #dietcoach #dietsihat #dietplan #diettips #dietfood #eatclean #eat #healthylifestyle #makansihat #sukamakan #viral #jjcm #makansedap #plussizefashion #bajuxxl #bakalpengantin #bakalibu #breastfeedingmom #pantangbersalin #kpop #sayanakkurus #sayanaksihat