безэкипы powerlifting seagullpowerlifting пауэрлифтинг мощно треня deadlift жимлежа тяга тягасумо сумо троеборье squat присед deadlifter deadlifts силовоетроеборье тренировки треняног троеборьеклассическое штанга fitness gymlife motivation качок bench fitnessgear flex grindout силовоетроеборье
-
Присед 300кг х3, на третьем старт не поймал и скорости не хватило - вытянул на силовых и волевых)))
-
Приседал в новом зале, который только в стадии открытия в центре Саратова - ориентир хостел Лайк.
Встретила меня радушная хозяйка - Василина @wpusaratov и всю тренировку мы беседовали о положении дел в пауэрлифтинге... приятно когда все в теме.
Для лифтера в зале есть все... приседал с лифтёрской Eleiko... скоро будет и правильный помост для тяги.
//////////
Squat 660lbs x3
-
-
-
-
#seagullpowerlifting #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #присед #жимлежа #bench #squat #безэкипы #тренируйся #мощно #squats #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #trainhard #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #bigbench #sweat
-
Ответка @pogodin_yegor
280кг х5
//////////
It’s a legs day 616lbs x5
-
-
-
-
#seagullpowerlifting #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #присед #жимлежа #bench #squat #безэкипы #тренируйся #мощно #hybridAF #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #trainhard #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #bigbench #sweat
-
Первая тренировка в Саратове, @klubmuskul
Жим 190кг х3, плечо ещё болит.
///
Bench press 418lbs х3
-
-
-
-
#seagullpowerlifting #deadlift #deadlifts #deadlifter #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #тяга #сумо #тягасумо #безэкипы #треня #треня #безэкипы #мощно #тренировки #треняног #качаемпопу #качок #силовоетроеборье #троеборье #качаемноги #троеборьеклассическое #штанга #жим #жимлежа #benchpress
Становая тяга... а как делаете ее вы?!
//////
Deadlift... and how you do it?!
-
-
-
-
#seagullpowerlifting #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #присед #жимлежа #bench #squat #безэкипы #тренируйся #мощно #hybridAF #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #trainhard #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #bigbench #sweat
-
Пятница - день ног 290кг х3
//////////
Friday - it’s a legs day 639lbs x3
-
-
-
-
#seagullpowerlifting #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #присед #жимлежа #bench #squat #безэкипы #тренируйся #мощно #hybridAF #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #trainhard #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #bigbench #sweat
⠀
Продолжаю работать в кардио)))
Присед без экипы и ремня 225кг х10
//////////
Cardio)))
Squat 496lbs x10 RAW
⠀
⠀
⠀
#seagullpowerlifting #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #powerlifting #powerlifters #usapl #присед #жимлежа #bench #squat #безэкипы #тренируйся #мощно #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #grindout #flex #instafitness #trainhard #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #bigbench #sweat
⠀
Тяга без экипы и ремня 225кг х10
Телефон со страху упал и один повтор без камеры)))
⠀
//////////
Deadlift 495lbs x10 RAW
⠀
⠀
⠀
#seagullpowerlifting #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #powerlifting #powerlifters #usapl #присед #жимлежа #bench #squat #безэкипы #тренируйся #мощно #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #grindout #flex #instafitness #trainhard #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #deadlift #тяга
-
Присед в наколенниках
270кг х5
-
На втором видео попробовал подходик в бинтах средней намотки просесть в низкий присед не могу - надо под бинты накидывать ещё 25/35 кг сверху.
//////////
It’s a legs day 594lbs x5
-
-
-
-
#seagullpowerlifting #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #присед #жимлежа #bench #squat #безэкипы #тренируйся #мощно #hybridAF #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #trainhard #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #bigbench #sweat
-
Немного жима в ленту, тоже пока многоповторка 145кгх10
///
Bench press 319lbsx10
-
-
-
-
#seagullpowerlifting #deadlift #deadlifts #deadlifter #powerlifting #gym #пауэрлифтинг #тяга #сумо #тягасумо #безэкипы #треня #треня #безэкипы #мощно #тренировки #треняног #качаемпопу #качок #силовоетроеборье #троеборье #качаемноги #троеборьеклассическое #штанга #жим #жимлежа #benchpress