List of the most popular hashtags for theme #SECRETINN

Как быстро уснуть: четыре beauty-способа избавиться от бессонницы ⠀ #Бессонница — это нарушение или отсутствие сна на протяжении длительного времени. Она связана со многими жизненными факторами: напряжение, стресс, переживания, чрезмерное употребление алкоголя и кофеина, переутомление... На протяжении дня мы испытываем разные эмоции. Научитесь отбрасывать их и все спутанные мысли в голове. ⠀ Начнем с общих правил, о которых вы слышали. Комфорт — прежде всего. Удобная кровать, мягкая, приятная постель и проветренная комната (чистый воздух должен быть даже зимой). ⠀ Примите теплый душ или ванну Утром — контрастный душ, а вечером — теплая ванна с эфирными маслами. Это один из beauty-ритуалов по уходу за кожей. Используйте пару капель лавандового, мятного, жасминового или ромашкового масла. Кроме расслабляющего действия, компоненты очистят поры от загрязнений и приведут тело в тонус. Водные процедуры настраивают на сон и помогают избавиться от депрессии и угнетенного настроения. Если времени не хватает, то просто нанесите каплю эфирного масла на запястье руки. Перед этим нужно проверить кожу на чувствительность к выбранному средству, ведь концентрация веществ очень велика, что может вызвать раздражения и аллергические реакции. ⠀ Сделайте чай с ромашкой Чай с ромашкой настраивает на нужный лад. Он расслабляет нервную систему и обладает противовоспалительным эффектом. Купите в аптеке готовый продукт в пакетиках или же цветки. Нужная пропорция: одна ложка на стакан. Дайте отвару настояться. Если напиток вышел слишком концентрированный — разбавьте горячей водой. ⠀ Сделайте тканевую маску Beauty-процедуры расслабляют кожу и ваш организм. Используйте тканевую маску с экстрактом лаванды, мяты или чайного дерева. Также можно нанести любое ночное средство, которое будет "работать" в то время, когда мы спим. Активное обновление, регенерация и увлажнение. Это устранит отеки и мешки под глазами на утро. ⠀ Используйте beauty-средства для лучшего сна Бренды выпускают разные средства, одни из которых — для сна. Они расслабляют, тонизируют и успокаивают нервную систему. Среди всего ассортимента можно найти: капли, бальзамы, масла и спреи.

С 5:00 до 7:00: как научиться вставать рано без усилий ‍♀️ Как выглядит идеальное утро в представлении поклонников ЗОЖ? Медитация с первыми лучами солнца, стакан воды с лимоном натощак, горстка эко-хлопьев с соевым молоком в бамбуковом блюдечке с голубой каемочкой... Будем честны: способность и возможность просыпаться рано определяется в первую очередь нашей генетикой, и многим людям действительно сложно заставить себя поменять суточные биоритмы. Но если вы полны решимости в 2017 году научиться быстрому подъему без психической ломки, мы подскажем, как этого добиться. 1. Делите сон на 90-минутные отрезки Случалось ли с вами такое, что, проснувшись, спустя девять часов крепкого сна, вы чувствовали себя разбитой? А в другой день — «провалившись» часа на четыре — бодрой и отдохнувшей? Сон любого человека на земле (при условии, что у него нет серьезных психических отклонений) можно разбить на 90-минутные циклы — так устроено природой. Трюк состоит в том, чтобы проснуться в самом конце одного из таких периодов, тогда и открыть глаза будет легче, и чувствовать себя вы будете намного лучше. 2. Переместите будильник в дальний угол комнаты Если «сигнал тревоги» расположен рядом с вашей кроватью (или, как сейчас, модно, на запястье), нет ничего проще, чем легким движением руки его отключить и продолжить приятное сопение в подушку. 3. Зарядитесь светом Солнечный свет помогает выключить мелатонин и избежать ощущения совсем-не-хочу-вставать-с-постели. Просто постойте у окна несколько минут (совет, скорее, на будущее — в зимнее время это вряд ли поможет) или используйте специальный световой будильник. 4. Выпейте воды Когда будильник включается в 5 часов утра, а глаза отказываются открываться, наш первый порыв — как можно скорее выпить чашечку кофе. Стоп! В течение ночи клетки вашего тела активно дышат, и вы можете потерять до одного литра жидкости, именно эту потерю и стоит восполнить в первую очередь. 5. Устройте танцы в душе Остыньте под прохладным (но не холодным!) душем — это поможет ускорить кровообращение. А если делать это под танцевальную мелодию, сможете еще и хорошенько размяться.

8 секретов красоты от супермоделей ДЖИДЖИ ХАДИД По мнению Джиджи Хадид, самым действенным средством, которое поможет справиться с любым прыщиком на лице, является простая зубная паста. 21-летняя модель просто наносит ее на пораженный участок на ночь и уверяет, что с утра воспаления уже совсем не видно. АДРИАНА ЛИМА Модель Адриана Лима считает, что лучше всего с несовершенствами кожи справляется масло чайного дерева, которое стоит наносить на пораженные участки дважды в день. По заверениям бразильянки, результат не заставит себя долго ждать. ИРИНА ШЕЙК Продолжая разговор об уходе за лицом, возлюбленная Брэдли Купера утверждает: если вы хотите, чтобы ваша кожа всегда выглядела сияющей и отдохнувшей, стоит ежедневно протирать лицо кубиком льда и делать огуречные маски. ДЖОАН СМОЛЛС Еще одним рецептом маски для волос, которая способна почти мгновенно преобразить поврежденные волосы, поделилась Джоан Смоллс. Ее рецепт крайне прост: смешайте 2 яичных желтка с пюре спелого авокадо и 1 столовой ложкой оливкового масла. Эту пасту стоит наносить по всей длине волос. Для поддержания эффекта делать данную маску рекомендуется не реже 2 раз в неделю. МИРАНДА КЕРР Австралийская модель считает, что вместо дорогостоящих пилингов вполне можно использовать простую щетку для тела. Как оказалось, Миранда является большой поклонницей dry brushing. ЖИЗЕЛЬ БЮНДХЕН Самая высокооплачиваемая модель в мире считает, что лучшим средством для профилактики целлюлита является скраб на основе оливкового масла холодного отжима. Его нужно просто смешать с крупной морской солью и аккуратно помассировать проблемные участки. НАОМИ КЭМПБЕЛЛ 46-летняя модель, которая вот уже больше 25 лет считается одной из самых востребованных на планете, считает, что самым действенным средством от целлюлита являются кофейные скрабы. В частности, Наоми заметила, что чем больше кофеина в зернах, тем эластичнее станет кожа. ХАЙДИ КЛУМ Бывшая возлюбленная Сила считает, что любительницы коротких юбок должны взять на вооружение один простой совет: перед тем как нанести автозагар на ноги, смешайте его со своими любимым увлажняющим кремом для тела. Так тон ляжет ровнее.

7 ингредиентов для домашних масок, которые ты НИКОГДА не должна использовать 1. Пищевая сода Ее часто добавляют в домашние скрабы, помня о том, что эксфолиация- самый важный процесс в уходе за кожей. Ни в коем случае не делай так! Сода — почти чистая щелочь, ее pH — 9, в то время как pH нашей кожи — от 4,5 до 5. Сода разрушает защитный барьер кожи, оставляя открытым доступ для бактерий, способствует обезвоживанию кожи и возникновению серьезных раздражений, так что ее нельзя использовать в маске для лица. 2. Лимон Обратная сторона медали — использование чересчур кислых ингредиентов. pH лимона — 2, что означает, что его воздействие на кожу можно назвать исключительно «окислением». Из школьного курса химии ты помнишь, что любое окисление- по сути разрушение. 3. Зубная паста Совет намазать прыщик пастой на ночь, чтобы к утру от него не осталось и следа, до сих пор довольно популярен. И он правда работает. Так почему же пасту нельзя использовать в масках? Помимо прыщика зубная паста обезвоживает и разрушает липидный барьер не только в точке применения, но и в зоне вокруг. 4. Вазелин Что еще нельзя использовать в маске для лица? Разовое применение вазелина может быть полезным: кожа быстро восполняет нехватку влаги, разглаживается и выглядит хорошо. Но вазелин имеет неприятную способность проникать вглубь кожи и скапливаться там. 5. Перекись водорода Прекрасный дезинфектор, перекись незаменима при обработке мелких ран, порезов и ссадин, но ее нельзя добавлять в маску в качестве средства от прыщей. Сильный окислитель, она вызовет в коже так называемый оксидативный стресс: ускорит размножение свободных радикалов и таким образом поспособствует старению кожи. 6. Сахар Прекрасный скраб для тела, сахар слишком груб, чтобы использовать его в качестве гоммажа для лица. Если тебе нравится эффект, который дает скраб из сахара и оливкового масла при обработке тела, ты можешь приготовить отдельный коктейль и для лица. 7. Спирт Не просто убивает защитный барьер кожи, но и растворяет оболочку клеток кожи, заставляя их погибать раньше времени, и при этом не отшелушиваться, а слипаться плотным мертвым слоем.

✨Зарегистрируйтесь на нашем сайте secretinn.ru, и Вам будет присвоена скидка 3 % и накопительная система будет учитывать все ваши покупки ✨ Телефоны: +7 925 2022536 +7 925 2022598 Email: info@secretinn.ru Адрес: г. Москва, Ярославская ул, дом 8 корп 5

Поры, на выход! 5 советов, как сделать их менее заметными на лице Поры на лице — не такой уж важный повод для расстройства. Они действительно могут быть видимыми, особенно на подбородке или в Т-зоне. Но что делать, если все же хочется их как-то скрыть? Увы, способов «сморщить» их медицина пока не придумала, как нельзя, например, уменьшить размер ноги. Но сделать их менее заметными, конечно, можно! 1. Ухаживай за кожей Если у тебя был сложный утренний подъем или тяжелый день, порой так хочется отказаться от ухода за лицом! Но грязь и жир могут забить поры и сделать их больше, поэтому важно ежедневно очищать лицо специальным средством (самые эффективные содержат ретиноиды). 2. Пилинг — с осторожностью Очищающие полоски могут навредить чувствительной коже. Стоит выбрать для нее деликатное средство для пилинга или маску с гликолевой кислотой. 3. Защищай кожу С возрастом кожа становится менее эластичной, что приводит в том числе и к расширению пор. Может быть, сейчас тебя это не беспокоит, но некоторые привычки (особенно курение и страсть к сильному загару) могут «состарить» твою кожу быстрее, чем нужно. Так что пользуйся кремом с УФ-защитой и не забывай увлажнять кожу лица спреем, не содержащим масла. 4. Не ковыряй! Для многих это самый важный совет. Порой ну очень хочется аккуратно «улучшить» кожу ногтем, но можно добиться противоположного эффекта: спровоцировать воспаление или занести инфекцию. Очищать поры нужно только специальным средством — или в кресле у опытного косметолога. 5. Подбери подходящий макияж Правильный макияж может сделать большую часть работы за тебя. Например, минеральная пудровая основа отлично скрывает поры и избавляет кожу от жирного блеска. Возможно, придется перебрать несколько вариантов, но в итоге ты точно найдешь то, что подходит!

5 продуктов, которые необходимо есть каждой женщине Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Чтобы иметь ухоженный вид и сохранять энергичность, необходимо соблюдать несколько правил ежедневного рациона. 1. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Сыры и йогурты — основа рациона француженок, которые славятся своей стройной фигурой и природной красотой. Дело в том, что основным микроэлементом всех молочных продуктов является кальций. Он необходим организму для поддержания здоровья зубов, волос и ногтей. Также кальций укрепляет кости, а это значит, что при его недостатке появляются проблемы со спиной и мышцами, и как следствие ухудшается осанка. Если лактоза находится под запретом, включите в рацион тофу и орехи — эти продукты также богаты кальцием. 2. КРАСНАЯ РЫБА Жирные сорта рыбы содержат незаменимые для женского здоровья Омега-3 кислоты. Именно эти вещества отвечают за упругость и эластичность кожи, защищая клеточную мембрану от повреждений. Таким образом, включив красную рыбу в свое меню, вы гарантированно отсрочите появление преждевременных морщин и надолго сохраните красиво очерченный овала лица. Диетологи рекомендуют употреблять семгу, лосось или горбушу как минимум дважды в неделю. 3. ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ ВИТАМИНОМ С Киви, цитрусовые фрукты, клюква и болгарский перец — вот главные продукты для красоты женщин. Они богаты витамином С, который отвечает за упругость и здоровье кожи. Также витамин С участвует в работе иммунной и нервной систем, а значит повышает защитные функции организма. 4. БРОККОЛИ Ученые установили, что благодаря высокому содержанию витаминов группы В, брокколи оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, препятствуя размножению вредных бактерий в организме. Регулярное употребление этого овоща улучшает деятельность всего организма и продлевает его молодость. Женщинам рекомендуется употреблять брокколи минимум 2 раза в неделю. 5. ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД Невероятно, но факт: шоколад является полезным и даже незаменимым продуктом для женщин. В его состав входит магний, марганец, медь, цинк и фосфор — все эти минералы отвечают за укрепление костной ткани, а также помогают нормализовать гормональный фон.

Лифтинг-гель для лица и контура глаз BIOFORCE Lifting Gel – это универсальное интенсивное средство с лифтинговым эффектом. Средство применяется по уходу за кожей вокруг глаз и губ для разглаживания морщин, устранения отечности и темных кругов под глазами. Также может использоваться как сыворотка на все лицо. ⠀ Заказать: https://secretinn.ru/?s=BIOFORCE+Lifting+Gel ⠀ #secretinn.ru #профессиональнаякосметика #косметикукупить #красота #здоровье #самсебекосметолог #салонкрасотыдома #cholley #secretinn #vivescience #colorescience #exzuviance #newyouth #zoskinhealth #zeinobagi #swissperfection #skinceuticals #colorescience #vivescience #declare #miriamquewedo #declaré #agecontrol #ultimateskinyouth #silk #oil #moisture #youngandfresh

Уникальная эмульсия Laser Sunscreen 100 SPF50+ с наночастицами оксида цинка зарекомендовала себя как одно из лучших солнцезащитных средств после лазерных процедур или химического пилинга. Впрочем, защищает оно не только от УФ-А и УФ-Б-излучения, но и от свободных радикалов, которые ускоряют старение клеток кожи! Средство наносится на кожу тонким, невесомым слоем — трудно поверить, что в его составе целых 6 мощных УФ-фильтров для всесторонней защиты. Никаких белёсых разводов и жирного блеска! И главное, никаких пигментных пятен на уязвимой после терапии коже! Заказать: https://secretinn.ru/product/emulsiya-solncezashhitnaya-laser-sunscreen-100-spf50-pa/