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TORTA DE LEGUMES SEM FARINHA da @veganapratica Ingredientes: 2 xícaras grão-de-bico cozido 1 1/2 xícara inhame ralado ou 4 unidades pequenas 1 xícara cenoura 1 unidade cebola 1 unidade alho 1/3 xícara cheiro verde 1/4 xícara azeite de oliva 2 colher sopa óregano 1 colher sopa açafrão da terra 1 colher sopa páprica 1 colher sopa sal Instruções Pré-aquecer o forno a 180 graus C. Bater o grão-de-bico no processador de alimentos até formar uma mistura homogênea. Caso necessário, adicionar um pouco de água. Ralar a cenoura, a cebola e o alho. Misturar com o inhame ralado e o grão-de-bico processado Acrescentar o restante dos ingredientes. Untar com óleo/azeite uma forma de fundo removível e despejar a mistura. Pressionar com uma espátula para preencher todos os cantos. Regar com um fio de azeite e levar ao forno por cerca de 50 minutos ou até que esteja seco Desenformar somente depois de 10 minutos . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo de: Opções para todas as refeições do dia Pratos principais Bebidas Sobremesas petiscos Sanduíches e muito mais! . ➡️Além das receitas o produto também possui: Informações nutricionais Vitaminas dos ingredientes de cada receita. . ➡️Você vai receber também 6 bônus exclusivos totalmente grátis: Planilha de alimentação Primeiros passos no veganismo Receitas de doces e salgados. Propriedades e benefícios de legumes, frutas e verduras Receitas vegetarianas Receitas veganas sem glúten e/ou sem lactose . ⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

Batata doce: CHIPS ❤️ Receita ⤵️ . . Se você ainda não é fã da batata doce, teste dessa forma, pois são altas as chances de você se surpreender . Vamos ao passo a passo: Higienize e cozinhe no vapor (na água não fica bom, pois ela retém muita água e não fica tão crocante); Corte em fatias finas (o mais uniforme e do tamanho mais semelhante possível, para que elas fiquem prontas no mesmo momento); . Disponha as fatias em uma assadeira antiaderente (não sobreponha fatias), e leve ao forno 200 graus; Deixe assando por cerca de 40min (fique atento, pois o tempo varia conforme o tamanho da batata), virando as fatias na metade do tempo; Sirva da forma como preferir . Via: @pattyfitlife . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo de: Opções para todas as refeições do dia Pratos principais Bebidas Sobremesas petiscos Sanduíches e muito mais! . ➡️Além das receitas o produto também possui: Informações nutricionais Vitaminas dos ingredientes de cada receita. . ➡️Você vai receber também 6 bônus exclusivos totalmente grátis: Planilha de alimentação Primeiros passos no veganismo Receitas de doces e salgados. Propriedades e benefícios de legumes, frutas e verduras Receitas vegetarianas Receitas veganas sem glúten e/ou sem lactose Você vai adorar!! . ⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" que mando para vocês Se você está gostando de nosso conteudo, curta, compartilhe marque seus amigos. . . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

Você faz parte da #segundasemcarne ou #vidasemcarne - Hoje teve arroz, feijão branco, brócolis, picadinho de legumes, ervilha e feijoada vegana Repost: @_easproteinas - ⚠️Atenção:⚠️ O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo as melhores receitas TODOS OS DIAS, curta e compartilhe essa idéia.‍♀️ - Se gostou deixe seu like.❤ - Para receber mais receitas, SIGAM NOSSA PÁGINA ⤵️⤵️⤵️ - @Orgulhovegano

TORTA CAIPIRA DE MILHO VEGANA da querida @tnmvegg Ingredientes Recheio: 1 colher (sopa) azeite de oliva 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 200g de milho - 1 lata (escorrido) 1 colher (café) de sal Pontinha da colher de páprica doce Pimenta do reino a gosto Massa 1 xícara de água 1/4 de óleo (usamos de girassol) 200g - 1 lata - de milho 1/2 cebola 1 dente de alho 1 colher (café) sal 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento químico Montagem 1 un. de tomate sem pele em cubos 1 xícara de azeitonas pretas e verdes Opcional: salsinha e cebolinha. . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo de: Opções para todas as refeições do dia Pratos principais Bebidas Sobremesas petiscos Sanduíches e muito mais! . ➡️Além das receitas o produto também possui: Informações nutricionais Vitaminas dos ingredientes de cada receita. . ➡️Você vai receber também 6 bônus exclusivos totalmente grátis: Planilha de alimentação Primeiros passos no veganismo Receitas de doces e salgados. Propriedades e benefícios de legumes, frutas e verduras Receitas vegetarianas Receitas veganas sem glúten e/ou sem lactose Você vai adorar!! . ⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" que mando para vocês Se você está gostando de nosso conteudo, curta, compartilhe marque seus amigos. . . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

Hoje a dica é de um docinho barato, sem lactose sem glúten. Geleia de mocotó. Quem ai também ama? . . . . . . . . . . #semlactose #semleite #semgluten #glutenfree #intolerantealactose #intoleranciaalactose #restriçãoalimentar

Brownies Fondue sem farinha da @elavegan Ingredientes: - 3/4 copo açúcar mascavo - 3/4 copo de amêndoas/castanhas moídas - 1/2 copo + 2 colheres de sopa de cacau em pó - 2 colheres de sopa sementes de chia (coloque para hidratar, por 15min) - 1 colher de chá de fermento - 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio - 1 Pitada de sal - 1/4 xícara de lascas de chocolate em barra(maioria dos chocolates culinários não tem nada de origem animal) . Ingredientes molhados: - 500gr de grão-de-bico ja cozidos e bem drenados - 1/2 copo de leite vegetal - 1/3 copo de manteiga vegana ou margarina - 1 banana - 2 colheres de chá de essência de baunilha Preparo: . Misture o grão de bico com todos os ingredientes molhados em um liquidificador e bata até ficar uma massa homogênea Adicione todos os ingredientes secos (exceto os pedaços de chocolate) ao liquidificador e bata novamente até que a mistura esteja toda homogênea Unte bem a forma e coloque a massa nela.  Leve ao forno aquecido a 180 graus C por cerca de 40 minutos ou até que voce fure com um palito e ele saia quase limpo (ainda pode ser pegajoso mas não molhado). Não cozinhe demais os brownies! Deixe esfriar completamente. Eles ainda serão macios no começo, mas firmes depois de esfriados. . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo . ⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

O dia hoje começou por aqui com iogurte de cará. Usei 500ml de leite de coco natural + 2 rodelas médias de cará cozido + 1 colher de sobremesa de açúcar demerara + 1 colher de café de essência de baunilha + o pozinho de uma cápsula de probióticos. Bati tudo no liquidificador, deixei fermentar por 5 horas e depois levei à geladeira. #iogurte #cara #leitedecoco #semgluten #glutenfree #semtrigo #semleite #semlactose #semlacteos #dairyfree #comidadeverdade #saborcomsaude #bomdemais #iogurtevegano

QUEIJO CHEDDAR CREMOSO VEGANO! Pra comer com um aperitivo, em lanches, pizza, com legumes, com macarrão, ou simplesmente puro porque aqui ninguém é bobo não . Vídeo novo no canal, receita no link do meu perfil . http://bit.ly/Cheddar-Vegano . #receitasdamussinha #amocozinhar #cozinhafacil #gordice #receitarapida #cozinhaterapia #culinaria #feitoemcasa #comidacaseira #comidadeverdade #amocomer #semovo #semleite #veganismo #comidavegana #semlactose #veganosbrasil #receitasveganas #cheddar #cheddarvegano #queijovegano

Gente, que vontade de comer isso... Socooooorro! . Pizza Uruguaia . Ingredientes . Para o molho: 5 tomates italianos 1 cebola grande 1 pacote de molho pronto ou extrato de tomate 1 colher (sopa) de óleo ou azeite 1 pitada de açúcar Orégano a gosto . Para a massa: 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher (sopa) rasa de fermento químico 1 colher (chá) de sal 3/4 de xícara de água 1/4 de xícara de azeite . Preparo . Molho: Primeiro prepare o molho. Corte a cebola em pedacinhos e leve ao fogo com o óleo ou azeite. Frite bem. Corte os tomates em cubos e acrescente à cebola quando ela estiver dourada. Frite bem o tomate, mas não deixe ele desmanchar. Adicione o molho de tomate pronto, misture e deixe curtir um pouco. Coloque uma pitada de açúcar para tirar a acidez do tomate. Quando o molho estiver encorpado, desligue e reserve. . Massa: Preaqueça o forno em 180ºC. Numa vasilha, peneire a farinha e acrescente o sal e o fermento. Misture bem. Em uma xícara, junte a água e o óleo. Pegue uma forma retangular e leve ao forno por 10 minutos. Tire do forno e espalhe um pouco de óleo frio na forma. Coloque a massa da pizza e espalhe com a ajuda da parte de baixo de uma colher, cuidando para não se queimar. Isso impedirá que a massa grude na forma. Leve ao forno por 10 minutos. Retire do forno, adicione o molho espalhando bem por toda a superfície da massa e leve ao forno por mais 20 minutos. Desligue o forno e polvilhe o orégano sobre a pizza. Deixe no forno desligado por mais 5 a 10 minutos. Retire, espere esfriar e corte em quadradinhos. Sirva sua pizza uruguaia quente ou fria. . Créditos: Receita e foto do blog Panela Vegana . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" que mando para vocês . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #