List of the most popular hashtags for theme #SFT_АНОНС

Каждый, кого вы встречаете - ваш учитель. И каждый мой кэмп - как полноценный тренинг личностного роста Каждый прорабатывает свою историю. В одном и том же месте, с одними и теми же людьми, каждая девочка чувствует себя по-своему. Кому-то нравится все, кто-то возмущается по всем поводам. Это нормально. Я с любовью принимаю все чувства и переживания участниц. В благодарность за это я получаю новых подруг и единомышленниц. Я хоть и организатор всего этого шабаша, но тем не менее всегда учусь у моих девочек чему-то новому Жду вас, мои хорошие, в Испании, в очередном кэмпе в сентябре Не забываем чёрные купальники #аннаграфова #seasonfitnesstraining #sft_анонс #испания #турвиспанию #фитнес #фитнестур #йога #йогатур

Слушайте, я думала, что это только я так люблю Испанию, а оказалось вас целая армия испанозависимых Дааа... Испания это страна любви и жизни ради жизни! Por sabor de la vida! Короче, добавляем смены Спасибо, всем успел оперативно забронировать места в летних сменах и мы добавляем ещё 2 на весну и осень. Итого получается впереди уже 6 смен по 8 дней: • 28.04-05.05 • 09-16 июня • 23-30 июня • 07-14 июля • 21-28 июля • сентябрь - даты открыты, согласуем с большинством ⏱ Крайний срок приёма заявок на участие в кэмпе - за неделю до старта смены! Город Альбир (город прилета Аликанте ALC). Летают Аэрофлот, S7, Vueling и кто-то ещё, в общем вариантов много ✈️ В программе: ▫️Ежедневные тренировки по направлениям: функциональный тренинг, кундалини йога, аэройога, медитации, зумба, утренние пробежки по заповеднику); ▫️Звуковая медитация под этнические инструменты; ▫️Фитнес трек в горы; ▫️Проживание в отеле на первой береговой линии с видом на море+завтраки; ▫️Обеды в азиатском и средиземноморском стиле; ▫️Кулинарный мастер-класс; ▫️Морская прогулка на яхте ; ▫️Семинар и медитация с психологом; ▫️2 экскурсии; ▫️Фотосессия в чёрных купальниках; ▫️Передвижение на автомобиле для группы на протяжении всего кэмпа; ▫️Трансфер от/до аэропорта; ▫️Использование массажных ковриков Pranamat Eco во время кэмпа. Стоимость участия: • для «стареньких» 1350 евро; • для новых участниц 1480 евро Возможна оплата в рассрочку от 2 до 12 месяцев Таких кайфовых условий оплаты вы нигде не найдёте, это #инфасотка Кстати, Пранаматы они ведь у меня в Тае, теперь квест как их мне самой транспортировать в Испанию и в Питер. Есть варианты? Почта Таиланда? #seasonfitnesstraining #yoga #fitness #spain #йогатур #фитнестур #sft_анонс #аннаграфова #турвиспанию #девичник #женскийсеминар

Велнес-каникулы в Испании имеют немного иной формат кэмпа. И сейчас я вам приоткрою завесу интриги С вас тык-тык ❤️ на экранчик Во-первых, вы приезжаете ко мне в гости И я, как самая гостеприимная хозяйка, провожу с вами каждый день как с самыми близкими подружками ‍♀️ Мы будем с вами петь испанские песни в моей машине, я вас познакомлю со своими любимыми местами и своими друзьями - русскими и испанцами Во-вторых, эти 8 дней кэмпа проходят именно в формате каникул - мы много общаемся, гуляем, купаемся, изучаем новые места, фотографируемся, вкусно кушаем и танцуем При этом активно тренируемся. Каждый день у нас будут по 2-3 занятия: ✅ утром прогулка быстрым шагом или пробежка (кому как по здоровью больше подходит) от отеля, мимо набережной, через заповедник к маяку El Faro del Albir. Красивейшее место для встречи рассвета с видом на лазурное море ✅ функциональные тренировки с собственным весом, со спортивным снаряжением, в том числе с фитнес-резинками от наших партнёров @rakamakafit ✅ Кундалини-йога ✅ Аэройога ✅ Медитация анапанасати и любящей доброты на пляже на рассвете ✅ Зажигательная зумба с моей любимой испанкой - педагогом по зумбе. Лучшая кардио тренировка, которая не только сожжёт калории, но и поднимет настроение ✅ Лекция о йоге. Алекс, владелец студии, в которой мы занимаемся, просто и доступно рассказывает про базовые понятия йоги ✅ Звуковая медитация под различные этно музыкальные инструменты. Одна из участниц после неё поделилась со мной.. что у неё открылись сверхспособности ✅ Практика с психологом: разберём что такое интуитивное питание и сделаем тета-медитацию на исцеление ✅ Фитнес трек в горы В общем, такая насыщенная программа, скучать точно некогда будет, это я обещаю ☺️ А про развлекательную часть я расскажу в след посте Вписаться в каникулы - просто напишите мне в Директ Места есть на июнь, июль и сентябрь А вы хотите ко мне в гости? #аннаграфова #испания #фитнес #фитнестур #seasonfitnesstraining #sft_анонс #йога #йогатур #турвиспанию #зумба #аэройога #spain #españa #albir #costablanca

Почему Панган? Почему Шритану? Почему этот Отель? ⠀ Остров Панган является местом силы. Наравне с Бали он исполняет мечты, даёт уроки и дарит состояние потока. Нифига планировать особо нельзя Потому что у Вселенной всегда свои планы, которые гораздо круче наших. Но, в отличие от Бали, Панган более мягкий, более сердечный, что ли. Энергетика сильная, но не «ботоксом об пол», как я это называю ⠀ Те, кто слышал про Панган мало, в основном знают, что это остров где наркоманы и шизотерики. Это правда лишь наполовину Потому, что есть часть острова, где проходит знаменитая #FullMoonParty, а есть где рай для йогнутых товарищей. И они прям на противоположных концах острова. Слава индусским богам Так вот, Шритану - место, где можно красиво жить: йожиться, вкусно и полезно кушать, знакомиться с интересными людьми. Здесь просто сумасшедшие закаты Каждый вечер #sunsetTV представляет! ⠀ Да, наш отель не прям на берегу. И на то есть причины. Вернее, причина. Он новый, чистый, с приятным запахом и комплексом услуг, в отличие от отелей на берегу ‍♀️ Есть бассейн, такси, лаундри, Кафе. ⠀ Пешком до моря минут 20-25. Но! В нашем распоряжении аж целых 2 тук-тука все 10 дней! Не тратим деньги и время на перемещение! И в этом отеле я уже была, точно знаю, какой он. ⠀ Что ещё рассказать по тур? Программу и познакомить с педагогами? #аннаграфова #йога #йогатур #турвтаиланд #панган #бали #шритану #женскийсеминар #тантра #аюрведа #секс #оргазм #seasonfitnesstraining #sft_анонс

Наконец-то свершилось! . Мы объявляем о запуске регулярных йога классов в Санкт-Петербурге! ‍♀️‍♂️ Основными нашими резиденциями выступают @svet.lo_dance и @anima_space . Новые, уютные залы в центре Петербурга . Основной педагог - Мария Густинович @mariagustinovich, сертифицированный педагог хатха йоги, мастер звуковой терапии и массажа тибетскими поющими чашами ‍♀️ . ‼️Первое наше занятие состоится 21.08.18 (ВТ) в 19:30-21:00 в @svet.lo_dance (ст.м. Пл Восстания, выход на Московский вокзал). . Пробное первое занятие всего 300 рублей! • Разовое посещение - 700 рублей • Абонемент на 4 занятия - 2400 рублей • Абонемент на 8 занятий - 4000 рублей Абонемент действует 2 месяца с момента приобретения ☝ . Девочки, которые приходили к нам наши Йогадни - как и обещали, вам к абонементу занятия в подарок 1 занятие при покупке абонемента на 4 занятия; и 2 занятия бонусом при покупки абонемента на 10 занятий Такую же кайфушку получат те, кто придёт 21.08 на пробное занятие . Далее, начиная с 27 августа по 2 занятия в неделю: ▫️ПН 19:30-21:00 в пространстве @svet.lo_dance ▫️СР 19:30-21:00 в пространстве @anima_space . Предварительная запись на пробное занятие обязательна по тел: +7 931 235-62-67 (Мария Густинович). Оплата возможна наличными, на карты Сбер или Альфа. . Группы до 12 человек ☝ Успейте записаться! #sft_йога #sft_анонс #аннаграфова #графова_йога #йога #хатха #кундалини #универсальная_йога #медитация #йоганидра #йогавспб

Дорогие и прекрасные йогины ‍♂и йогини‍♀ ❤ Приглашаем вас ✨06.04 в СБ на долгожданную встречу, нас ждёт класс по ✨Кундалини Йоге ✨Йога Нидра (расслабление, восстановление и наполнение) под звуки Тибетских Поющих Чаш ✨Мантра Медитация вместе с музыкальным коллективом Mantra Home Погружающая в таинственную атмосферу звука древних мантр, это древняя и очень эффективная практика, которую подарили нам йоги и мудрецы прошлого. Мантра-медитация под аккомпанемент ЖИВОЙ МУЗЫКИ наполнит вас гармонией и трансцендентной энергией, гармонично завершив наш душевный вечер ✨ А также после практик вас ждет чай с угощением Место: Tvoy Centrum @tvoy_centrum Большая Пушкарская 10, Спб ⏰ встречаемся 06.04.19 в 14:15 Время проведения практики с 14:30-17:00 Предоплата до 31.03 1000₽ С 01.04-05.04 1100₽ В день мероприятия 1300₽ ‼️Для записи пишите или звоните Марии @mariagustinovich +7(931)235-62-67 #твой_centrum #аннаграфова #йога #йогавпитере #йогавспб #йогатур #йогадень #sft_анонс #seasonfitnesstraining #yoga #yogalife

Дорогие и прекрасные йогины и йогини ❤️ Приглашаем вас ✨06.04 в СБ на долгожданную встречу, нас ждёт класс по ✨Кундалини Йоге ✨Йога Нидра (расслабление, восстановление и наполнение) под звуки Тибетских Поющих Чаш ✨Мантра Медитация вместе с музыкальным коллективом Mantra Home Погружающая в таинственную атмосферу звука древних мантр, это древняя и очень эффективная практика, которую подарили нам йоги и мудрецы прошлого. Мантра-медитация под аккомпанемент ЖИВОЙ МУЗЫКИ наполнит вас гармонией и трансцендентной энергией, гармонично завершив наш душевный вечер ✨ А также после практик вас ждет чай с угощением Место: Tvoy Centrum @tvoy_centrum Большая Пушкарская 10, Спб ⏰ встречаемся 06.04.19 в 14:15 Время проведения практики с 14:30-17:00 Предоплата до 31.03 1000₽ С 01.04-05.04 1100₽ В день мероприятия 1300₽ ‼️Для записи пишите или звоните Марии @mariagustinovich +7(931)235-62-67 #аннаграфова #йога #йогавпитере #йогавспб #йогатур #йогадень #sft_анонс #seasonfitnesstraining #yoga #yogalife

День варенья завтра, а поздравления приходят уже сегодня ⠀ Спасибо, друзья, что так хотите не пропустить #МойДень ❤️ ⠀ Намереваюсь быть в Петербурге в конце октября. Для тех, кто хотел бы мне вручить - приходите завтра на йогу с @mariagustinovich ‍♀️ Это будет хорошим подарочком мне от вас ☺️ ⠀ Завтра Маша проведёт специальную практику, состоящую из: ⠀ ⭐ Сукшма вьяямы - это суставная разминка, которая мягко подготавливает все суставы к дальнейшей работе. Между прочем советские ученые с 60 годов включили эту йоговскую практику в ход подготовки космонавтов Уделяется большое внимание работе с энергией, правильной отстройки асан и соблюдение травмобезопасности. После основного комплекса разберём ⠀ ⭐ Кабадше Медитацию - АНТАР НААД МУДРУ - для процветания и защиты. Говорят, что к  любому, кто практикует эту медитацию, приходит процветание, креативность и защита от агрессии окружающих. Она дает новую силу вашим словам и приносит удачу. Антар Наад Мудра - открывает чакры для воздействия всех остальных мантр. Считается, что сначала нужно достичь совершенства в медитации с этой мантрой, чтобы открыть звуковой поток для остальных ⠀ ⭐ А в финале вас ждёт глубокое расслабление посредством Йога Нидры с Поющими Тибетскими Чашами. ⠀ Занятие всего 300₽ ⠀ Приобретая абонемент из 8 занятий, вы получаете +1 в подарок ⠀ Ждем вас в СР 17.10 в 19:00 (Практика 1ч 45 мин) По адресу: Каменноостровский пр. 42б кв 66, 3 этаж код 98220 пространство «Альденте», вход в парадную со двора. Занятия проходят по предварительной записи +7(931)235-62-67 Всем прекрасного дня #аннаграфова #йога #йогавспб #хатха #кундалини #медитация #мантра #sft_анонс

Если бы вы могли выбрать воплощение следующей жизни, что бы вы выбрали: быть мужчиной или женщиной? vs ‍ ⠀ Мне кажется, в прошлых я была мужчиной Ну а раз мне и вам, девушки, посчастливилось быть ЖЕНЩИНОЙ, то надо воспользоваться этим даром по полной ⠀ И мой предстоящий женский семинар на Пангане для тебя, моя Женщина ❤️ если ты: ⠀ чувствуешь, что не используете свои внутренние ресурсы на полную; ⠀ тебе не хватает энергии начинать новые и заканчивать старые дела и проекты; ⠀ имеешь проблемы со здоровьем (бессонница, быстро устаешь, не можешь сконцентрироваться на деле, проблемы с суставами и опорно-двигательной системой, заболевания женский органов и болезненные месячные, восстановительный период после родов); ⠀ испытываешь дискомфорт в сексуальных отношениях (болезненные ощущения во время полового акта, закрытость и недоверие партнеру, травмы, связанные с сексуальным насилием, стесняетесь своих наружных женских органов); ⠀ знаешь о наличии женской природной силы внутри ТЕБЯ, но не знаешь как ее использовать, как и куда направлять свою сексуальную энергию таким образом, чтобы находиться в гармоничных отношениях с собой и своим мужчиной; ⠀ хочешь нажать на кнопку “пауза” и посвятить 10 дней только себе, без городской суеты, рутинных дел жизни как у белки в колесе. ⠀ 10 дней практик, женского круга, созерцания чуда природы.. Ради этого стоит потерпеть даже длительный перелёт ⠀ Стоимость участия от 1990 евро Возможна оплата в рассрочку с и без первоначального взноса на 6 и 12 месяцев Возможность оформления авиабилетов в рассрочку Возможность покупки только программы участия без проживания и прочих расходов ⠀ Все для тебя! Как видишь, я и моя команда постарались, чтобы у тебя была возможность выбрать наиболее удобный вариант для тебя! Ведь твой комфорт это самое важное в нашей работе ⠀ Есть вопросы? Смело пиши мне в Директ! Или на ватсап +7(921)992-71-07. ⠀ Мест всего 15! #аннаграфова #sft_анонс #seasonfitnesstraining #kohphangan #bali #yoga #yogalife #йога #йогатур #аюрведа #тантра #кундалини #хатха #турвтаиланд #сублимация #даосскиепрактики #аскеза