sisman tupmide diyet rejim saglik sagliklibeslenme obez obezite motivasyon ameliyat bariatric bodychange cleandiet cleaneating motivation obezitecerrahisi sleevegastrektomi zayiflamak tupmidebeslenme tupmidegunlugu tupmidelibikiz beslenme zayiflama diet spor saglikliyasam fitness kilo istanbulpsikoloji
Sevgili üst sponsorum @burcuoben bana ilk tavsiyesi “Başarı bir şans degil, çok calış..” demişti.
Başarılı olmak istiyorsan, başarılı insanları takip et,onların yolundan git.. Mütevazi ol, dinle, öğren, izle.
#diyet #spor #zayiflama #beslenme #kilover #saglikliyasam #rejim #bitkicayi #fitness #sisman #kilolardankurtul #formunukoru #saglik #instagram #detoks #diet #garantilizayiflama #hizlikilover #esillabitkicayi #esilladetoks #zayiflamakicin #istahkesici #metebolizmacalistir #diyetisyen #formdakal #fazlakilolar #fitolalim #mutluol #londonherbalife #herbalifelondon
Açım Doymadım...Yemek Getirin
#tosun #resport #bebes #bebis #sisman #tombul #balaban #chile #azerbaycan #azeriqizlar #sarkilar #komikvideo #comingsoon #jap #gülelim #rapmusicvideo #keremcandurmaz #sefadoğanay #sacitaslancom #beyaztv #mizahtürkiye #çukur #çarpışma#koredizileri #güneykore #chine #england #greek#türkiye#ankaram
Akşam yemeğim
#diyet #spor #zayiflama #beslenme #kilover #saglikliyasam #rejim #bitkicayi #fitness #sisman #kilolardankurtul #formunukoru #saglik #instagram #detoks #diet #garantilizayiflama #hizlikilover #esillabitkicayi #esilladetoks #zayiflamakicin #istahkesici #metebolizmacalistir #diyetisyen #formdakal #fazlakilolar #fitolalim #mutluol #zayifkal #bhfyp
Hayırlı Cuma’lar arkadaşlar.Kahvaltım
#diyet #spor #zayiflama #beslenme #kilover #saglikliyasam #rejim #bitkicayi #fitness #sisman #kilolardankurtul #formunukoru #saglik #instagram #detoks #diet #garantilizayiflama #hizlikilover #esillabitkicayi #esilladetoks #zayiflamakicin #istahkesici #metebolizmacalistir #diyetisyen #formdakal #fazlakilolar #fitolalim #mutluol #zayifkal #bhfyp
Ekşi mayalı tam buğday unlu ekmeğim.
Ekşi mayalı ekmeklerin sindirimi daha kolay ve daha geç bayatlıyor.Hemde çok lezzetli oluyor. Ayrıca, daha az alerjen içeriyormuş.
Peki bu mayayı nasıl yaptım.
Ekşi maya yapımı kolay ancak biraz zaman isteyen bir olaydır. Yaklaşık 1 haftada maya kullanıma hazır hale geliyor. Öncelikle bir bardak oda sıcaklığında temiz içme suyu ile bir bardak kepekli un birbirine karıştırılır ve iyice birbirine karıştırılır. ( Zorunluluk olmamakla birlikte kavanozun içerisine bir kaç tane nohut eklemek mayalanma işlemini hızlandırabilir. ) Mutfakta oda sıcaklığında bir köşeye bırakılır. Ertesi gün karışımın yarısı eğer başka bir maya yapmak istenirse temiz bir kaseye boşaltılır veya atılır. Kavanozun içerisinde kalana kısma ise yine bir çay bardağı un ve bir çay bardağı su eklenir. Karışım iyice çırpılır ve birbirine karıştırılır. Kaseye alınan kısım tekrar karıştırılmaz. Burada amaç mayanın lezzet oranını korumaktır. Buna maya eksiltmesi adı da verilir. Ertesi gün yine aynı işlem yapılır yani kavanozun yaklaşık yarısı boşaltılır ve bir çay bardağı un ile bir çay bardağı su birbirine karıştırılır. Bu işleme 6 gün boyunca aynı şekilde devam edilir. Altıncı günün sonunda ekşi maya hazır hale geliyor
#diyet #spor #zayiflama #beslenme #kilover #saglikliyasam #rejim #bitkicayi #fitness #sisman #kilolardankurtul #formunukoru #saglik #instagram #detoks #diet #garantilizayiflama #hizlikilover #esillabitkicayi #esilladetoks #zayiflamakicin #istahkesici #metebolizmacalistir #diyetisyen #formdakal #fazlakilolar #fitolalim #mutluol #zayifkal #bhfyp
BİR ZAYIFLAMA ÇAYINDAN BEKLENTİM ❓❓❓
↪İŞTAH KESSİN
↪TOK TUTSUN
↪BENİM METOBOZLMAMI HIZLANDIRSIN
↪YEDİĞİMİ HEMEN SİNDİRTSİN
↪VE EN ÖNEMLİSİ YAĞDAN YAKSIN.
↪VE VE VEEEE SON OLARAK DENEYİMLİ OLSUN ✅✳İŞTE O ÇAY ZEROVİTA ❗❗❗O BUNLARIN HEPSİNİ VE DAHA FAZLASINI YAPIYOR... ↪✅DENEMEKTEN KAYBEDECEĞİNİZ TEK ŞEY❗ KİLONUZ OLUR DENE VE GÖR ❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇
#zerovita #watsons #zayif #mart #sisman #xxl #buyukbeden #tupmide #zayiflamakistiyorum #persembe #yorgunluk #midebalonu #bebek #emzirenanne #sut #su #spor #fitness #pilates #kek #sunum #pasta #cikolata #latte #akupunktur #starbucks #pizza #burger #kola
Yaza bu kadar yaklaşmışken gitsin mi artık göbekler
Sadece göbek değil
Bel yan yağları
Sırt bölgeleri
Basenler
İç bacaklar
#CyroLipoliz ile kendine güzel bir vücut armağan etmeye ne dersin ✌
.
Detaylı bilgi için
☎+90 (232) 502 03 05
+90 544 422 50 47
Ali Çetinkaya Bulv. No:21 Kat:1 D:1 ALSANCAK/İZMİR
.
@byladybeauty ile "Dostlar Mutlu Biz Mutlu"
.
#cyro #cryolipoliz #cyrotherapy #soguklipoliz #guzellik #estetik #bolgeselincelme #zayıf #zayiflamakistiyorum #zayiflama #incelmek #fazlakilo #sisman #sismanlik #bakim #kadin #beautiful #byladyguzellik #byladyestetik