List of the most popular hashtags for theme #SKIFF_BEL

Для продолжения отличного дня нам потребуется: 1) Всё та-же компания @yakimoha_24 @alinayakimovich2019 2) Тоже настроение. 3) Вместо маски - боксёрские перчатки 4) И опять же нам не потребуется ни капли #алкоголь (я) и других увеселительных средств. Так что друзья, для того чтобы здорово и весело проводить время. Быть добрым молодцом да красной девицей вам не нужно ничего что может вашу пятую точку и последующий день привести к приключениям Настала именно та пора когда мы должны отходить от лживых традиций, принципов. И проводить своё время по другому. Не в ущерб своему здоровью Это пора когда нужно становиться с каждым днём здоровее, сильнее да мудрее. Я верю друзья мы сможем возродить былую веру наших предков, мировоззрение и традиции. Всем добра, здоровья и всех благ #skiff_bel #belarus #нарочь #нарочанка #предки #традиции #Род #родноверие #славяне #Перун #братьяславяне #мужики #брат #любовь #здрав #здоровье #спорт #бокс #бой #кулачныебои #спирт #алкоголь #антияды #антиалкоголь #зож #непьем #некурим #ровнодышим

Благодарю родная @alinakaydunova199816 #skiff_bel #minsklife #minsk #blog #new #love #блогер #минск #городминск #подпишись #здоровье #правильноепитание #питание #блендер #смузи #микс #деньрождения

Всем доброго здоровья! Решил посмотреть инстаграмм, и испытать себя! Вот наконец-то отредактировал и залил первое видео, прошу строго не судите так как начинаю все с нуля не имея абсолютно никакого опыта в этом деле☺️ благодарю за внимание и поддержку! До связи. #skiff_bel #блогер #селфи #минск #городминск #ктосомной #поддержи #несудистрого #minsklife #minsk #blog #new #mersi

Когда любимая @alinakaydunova199816 подарила на День Рождения Люблю её 17 лет, вечно молодой) выгляжу на сколько? #skiff_bel #minsklife #minsk #blog #new #love #любовь #настояшаялюбовь #навсегда #блогер #подпишись #минск #городминск

Вчера культурно отдыхали и попутно оздоравливались #спорт #здоровье #зож #отдых #велосипеды #велосипед #прогулка #skiff_bel #minsklife #minsk #blog #new #love #блогер #дофигаютубер #мысли #будьдобрее #добро #минск #городминск #веган #веганы

Есть ещё такие? Кто согласен + в коментарии #трезв #трезвость #спорт #спирт #вино #винишко #пиво #водка #родина #отечество #зож #непью #зазож #защити #прекрати #мысли #думай #skiff_bel

Красота #skiff_bel

О пользе бега. 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности. 2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами. 3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей. 4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют "гормон счастья". И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается. 5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг. 6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела. 7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном. #бегузасобак #бегузадетей #чайныебега #веган #бег #люблюбег #здоровье #спорт #беларусь #подпишись #благодарю #блогер #минск #городминск #дофигаютубер #добро #skiff_bel

#skiff_bel #голодание #лечебноеголодание #блогер #минск #городминск #просыпаемся #здоровье #питание #спорт #зож #подпишись #благодарю