smolenskpeople смоленск smolenskfoto smolensk люблюсмоленск my_smolensk фотосмоленск smolensk_gorod67 инстасмоленск смоленскаяобласть смоленск67 smolensk_sity регион67 смоленскфото smolenskregion городсмоленск ялюблюсмоленск новостисмоленска смоленск2018 людисмоленска смоленскинстаграм aeblehaven смоленский реш смоленская smolenskfashionweek смоленск2019 smolensknail доброеутросмоленск крафт smolenskregion
6 белковых салатов для пп ужина.
1. Огурец + помидор + листья салaта + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло.
2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + горошек + шпинат (руккола) + помидор + паприка + кунжутное масло.
3. Морской коктейль + руккола + помидорки черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут.
4. Запеченное куриное филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец.
5. Креветки отварные + огурец + помидор + листья салата + обезжиренный творог.
6. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт.
Кто спрашивал про растяжку тела в конце тренировки, листайте карусель и сохраняйте.
Ставь ❤️ ведь тебе не сложно а мне приятно
Доброе утро, напишите в комментариях смайлик, который приходит на ум при виде меня.
•
•
•
•
•
#смоленск#смолгу#смолгувсегдабудетпервым#люблюсмолгу#smolensk#smolensk_gorod67#smolennsk_city#smolensk_sity#smolenskpeople#smolenskregion#smolenskring#smolenskphoto#smolenskfoto#photo#moscow#moscow_sity#moscowcity#moscow_city
Сколько лет живу в Смоленске, но это мое первое фото на набережной, прям история в моей ленте новостей
#смоленск #смоленскаяобласть #смоленск67 #смоленск67 #смоленскфото #смоленск2018 #набережная #набережнаясмоленск #smolensk #smolensk_gorod67 #smolensk_sity #smolenskregion #smolenskpeople #зима #зима2018 #ноябрь #ноябрь2018
8 марта: Топ 10 фильмов, в которых все решают женщины.
Милые, нежные, прекрасные девушки, женщины, мамы! Пусть этот день, 8 Марта, подарит вам прекрасное настроение, исполнение всех сокровенных желаний! Пусть он станет стартом для новых начинаний, которые принесут только радость! Искренних вам комплиментов и добрых слов всегда! С весенним праздником!
Вот и наступил праздник, и чтобы выходные вечера не были скучными ловите подборочку фильмов о том, что женщины не настолько слабы, как порой кажется.
1. Секретное досье (2017г)
2. Прислуга (2011г)
3. Малышка на миллион (2004г)
4. Чудо-женщина (2017г)
5. Москва слезам не верит (1979г)
6. Я,Тоня (2017г)
7. Смерть ей к лицу (1992г)
8. Три билборда на границе Эббинга,Миссури (2017г)
9. Призрачная нить (2017г)
10. Тельми и Луиза (1991г)
Чем дополните эту подборку?
Ставь❤️ ведь тебе не сложно а мне приятно
В моем стиле забыть о фотографии и выложить её спустя время
#смоленск #смоленскаяобласть #смоленск67 #смоленск67 #смоленскфото #смоленск2018 #смоленск67 #смоленскселфи #smolensk #smolensk_gorod67 #smolensk_sity #smolenskregion #smolenskpeople #зима #зима2018 #смоленскманикюр #смоленскинстаграм #рославль #сафоново #ярцево #ельня #дорогобуж #велиж #рудня #гагарин #десногорск #верхнеднепровский #демидов
Просто наблюдения..
⠀
Ехала в машине, и обратила внимание на людей, которые едут мне навстречу.. Почему у всех такие лица?!
⠀
Грустные, недовольные!!!
⠀
Мамы с детьми вечно раздраженные, уставшие.. Даже парочки, которые едут вместе в машине, стоят в пробке - не разговаривают, лица напряженные, брови нахмурены..
⠀
Ни один человек не встретился на пути расслабленный, с улыбкой на лице, я не говорю уже про песни и пританцовывания за рулем..?
⠀
Так жалко, что многие не понимают про «здесь и сейчас».. Жизнь она вот она, и в машине, и в пробке.. не завтра, не с понедельника.. А Здесь и Сейчас! ♥️ ⠀
Но я знаю, что вы есть, люди, которые как и я, орут в машине любимую песню, и танцуют, и делают микрофон кулачком))))) Пишите в комментариях, давайте объединяться)))
⠀
P.S. До сих пор не могу забыть как мы с мужем сели в Мексике в автобус, а там dj)))) Светомузыка, лампочки какие-то, внутри весь разрисованный! Мы ехали стоя, танцевали, и даже пропустили свою остановку..)
⠀
#solonnika_style
Набережная Днепра - любимое место для прогулок у многих горожан и гостей города
Какое ваше любимое место для прогулок в Смоленске
⠀
Фото @67_tv
#смоленск2018#доброеутросмоленск #новостисмоленска #my_smolensk#смоленскаяобласть #смоленскфото #смоленскинстаграм#инстасмоленск #smolensk #smolensk_sity #smolenskpeople#smolenskregion #smolensk_gorod67 #smolenskfashionweek#smolenskfoto #smolensknail #людисмоленска#ялюблюсмоленск #люблюсмоленск #фотосмоленск#городсмоленск #регион67 #смоленск67 #aeblehaven