sochfornia sochi сочи адлер ресторанысочи karaokesolo караокесочи поемвместе сочикараоке отдыхвсочи олимпийскийпарк самыйлучшийзвук сочипаркотель adler пятница сочипарк happy hbday love адлер2017 гдеотметитьденьрождения деньрожденьясочи розахутор сочи2017 сочи2018 сочиденьрождения сочифорния beautiful bestoftheday chill сочикараоке
♀️ 9 МЕСЯЦЕВ ♀️ ⠀
.
.
Вот ещё один рубеж пройден! 9 месяцев жила у мамы в животике и вот теперь в этом мире ♥️ Этот месяц был как один большой скачок развития! Саша из ляли вдруг превратилась в совсем взрослого ребёнка .
. ⠀
♀️ Начала стоять на ножках буквально за неделю.
♀️ шагает, если вести за ручки
♀️ подражает мимике, научилась делать «ежика» .
♀️ через раз может показать где у мамы нос .
♀️ если накрыть себе лицо подушкой или тряпкой, обязательно подползет и снимет. Может так играть до бесконечности
. ♀️ «нашла» указательный палец и тычет все кнопки и листает ленту в телефоне как я
♀️ если понимает что ее сейчас поднимут с пола, но она не хочет, начинает удирать
♀️ поползла на четвереньках .
♀️ если спросить где кот, начинает его искать и улыбается когда находит .
♀️ помогает ее одевать, научилась протягивать руку в рукава
. (За красивый хвост спасибо ателье @barashek_kids_sochi )
#toksssi_mama #toksssi_mult
В выходные был 3 модуль курса по телесно-ориентированной психотерапии. Если коротко, то это работа с клиентом через телесный контакт. Потому что тело все знает. И все хранит.
Итак, учеба продолжается. Поэтому я еду в Краснодар.
Модуль был полностью посвящен Лоуэну. Это один из основателей телесно-ориентированной психотерапии.
Поэтому напрашивались ожидания чего-то мощного.
Говорят, что Лоуэн - это про удовольствия. Не обязательно страдать. Можно просто наслаждаться в процессе выполнения упражнений.
Мне вообще не понятно, как в телеске можно не страдать.
Вот с техниками Райха мне все понятно: пережил страх, обиду, боль и безысходность - получи катарсис и новый более эффективный способ взаимодействия с окружающими.
Выходишь в мир новым человеком с новыми навыками.
В мою картину мира "Счастье нужно заслужить страданиями" Райх отлично вписывается.
Но сразу получать удовольствие!!!
Короче, во время практик в течение 2 дней у меня была одна мысль: "Когда, б...ть, закончатся эти 30 минут упражнения?!"
Я вслушивалась в себя, пыталась найти какой-то глубинный смысл и услышать посыл тела. Внутри пустота и такое перекатиполе катится.
Так как мне обязательно нужно выполнить все (не зря ж я езжу, трачу время и деньги), я выполняла.
Разочарование, что ничего не чувствую. Не получаю удовольствия. Я бревно. Злюсь на упражнения, но не могу эту злость выразить. Злюсь, потому что не разрешаю себе злиться.
Потому что нельзя (буду злиться - меня не будут любить - та еще установочка).
Единственное, что я понимала: у меня идет мощное сопротивление: непреодолимое желание уснуть, головная боль, которая для меня вообще не характерна. Типичные признаки сопротивления. Страшно разрушать привычный мир. Выводы: я не разрешаю себе испытывать удовольствие, не понимаю своих желаний, потому что очень глубоко их забила. Пишу и прям неприятненько так становится. И злюсь, о божечки! Это меня так радует. Искренне не понимаю, зачем пробовать какие-то новые блюда, долго листать меню, если борщ, гречка и американо всегда работают... Но нужно учиться слушать свои желания. ☺️ Обещаю себе 2 недели выполнять арку Лоуэна. Говорят, она меняет. Тех, кто дочитал - целую. Я
«Пусть все знают как мы отдыхаем»
Это #FifaFanFestSochi друзья! ⚽️
⠀
Это подборка видео, которые вы присылаете нам в редакцию!
Давайте больше веселья! Больше видео!
⠀
#maksportal
#sochi
#макспортал
#новостисочи
#сочи
#россия
#фестивальболельщиков
#fanfest
#fifa2018
#футбол
#чм2018
#sochi
#sochfornia
Вас стало больше, спасибо за доверие ♥️.
⠀
Мы уже знаем, что любая эмульсия (крем) обязательно в составе имеет 3 постоянных компонента: воду, масло и эмульгатор, который помогает их "подружить", без него масло будет просто плавать на поверхности пленкой (например, 2х фазные средства для очищения).
⠀
Разберем каждый компонент подробнее:
⠀
1. Органические (живые) базовые масла. В моей коллекции таких более 30, на любой вкус и цвет, так сказать. Купаж масел каждый раз подбирается свой и пропорция каждого масла в составе купажа рассчитывается по определенной формуле, чтобы крем воспринимался кожей максимально естественно.
⠀
2. Вода. Для лица я использую только 100% французские гидролаты. Это супер вещь, которую можно применять даже детям с первых дней жизни и людям с чувствительной кожей, т.к. они не содержат терпенов, а значит риск аллергии минимальный.
⠀
Кто не знает что такое гидролат, отмечайтесь в комментариях, расскажу (тема ну оооочень интересная) .
⠀
3. Эмульгаторов у меня несколько на любой бюджет, но все безопасные:
⠀
✒ Монтанов 68 (ищем на этикетках Cetearyl alcohol and Cetearyl gluсoside) -используется для прямых и ламеллярных эмульсий, предназначен для получения густых, сливочных текстур. Используется как для тела, так и для лица.
⠀
✒Монтанов L образует более легкие, текущие текстуры, вплоть до спреев. Он же используется для создания ламеллярных эмульсий (знаете такие или рассказать?). Идеален в средствах для тела и для лица (для тех, кто любит невесомые текущие структуры).
⠀
✒Ксиланс (французский пшеничный эмульгатор и меет сертификат ECOCERT), универсален, дает блестящие, нежные кремы и сливки тела, с мягким воздействием на кожу, без липкости.
⠀
✒Планта М (Polygliceryl-3 Methylglucose Distearate) создает ламеллярные структуры, кремовые скрабы, кремы без белого следа, одинаково хорош как для лица, так и для тела.
⠀
✒Спан 60 (Эфир из сорбитана (ангидридная форма сорбитола) и стеариновой кислоты. Также является стабилизатором и смягчителем (предотвращает потерю влаги).
#мсктекст_апрель с @kovalenko_marketing
Доброе утро ☀️
⠀
Как показал вчерашний интерактив, большинство ответили, что не могут меня представить без☕️ и (это улыбка, если что)
⠀
С кофе там все понятно-любовь навеки. А вот про улыбку, знаете это круто осознавать, что ты ассоциируешься у людей с позитивом и радостью
⠀
Я люблю заряжать людей, потому что заряжаюсь от них сама. Так что спасибо вам за обмен энергией
⠀
Это было достойно отдельного поста. Всем солнечной кофейной субботы♥️
А я вновь на встречу приключениям♀️
Давайте творить вместе добрые дела
⠀
Намасте Друзья
Я уверена, что всем бы нам хотелось сделать так, чтобы этот мир стал для нас и наших детей более добрым и счастливым. Но часто у нас не хватает опыта и знаний, как это все можно организовать.
⠀
Совсем недавно я увидела пост @panama_space про красивую молодую художницу Анну, которой поставили страшный онкологический диагноз. Анна- мама двоих малышей (1,5 года и 2 месяца). Поскольку я сама мама двоих мальчишек, я почувствовала, что должна помочь этой девушке и продлить счастье ее детей быть вместе с мамой
⠀
️В это воскресенье 8 июля с 9:00 до 10:30 я буду проводить занятие по хатха-йоге♀️ для начинающих и продолжающих практиков. ‼️Все средства, которые удастся собрать– будут переданы Анне @shalom_anna для поддержания ее жизни )
️Так же я расскажу про одну из очистительных дыхательных техник, относящейся к пранаяме – Капалапхати.
️Мы разберём особенности построения личных практик для раскрепощения и очищения нашего тела, для успокоения ума и просто внутренней гармонии.
⠀
️После йога-практики я расскажу о столь популярной сегодня теме ЗОЖ и акцент сделаю на вегетарианстве, как типе питания. Обязательно поделюсь своим личным опытом и мнением относительно всех заявленных вопросов.
⠀
✨Любая, даже самая незначительная сумма, будет большим вкладном для бесконечной благодарности Анны, ее детей и близких✨
⠀
Давайте творить добрые дела вместе, осознанно и с готовностью расти внутри себя. Я буду рада всем, кто решит в это воскресенье стать частью небольшого креативного движения с большой и важной целью
⠀
#йогавсочи #йогивсочи #зожсочи #какпомогать #вегетарианство #Йоганаморе #йогавпарке #йогадляжизни #йогадляспины #йогаэтопросто #живувсочи #фотосочи #море #sochfornia #простойога #анедляздоровья
⠀
Гипноз ...
кто-нибудь пробовал?поделитесь знаниями или впечатлениями
Я думаю это редкое явление.
А вдруг о вас узнают самые сокровенные тайны.
Thanks by photo @yashukhina_natalia
Loc @granat_studio63
#доберман #dowhatyoulove #собака #dog #мотоцикл #мото #moto #motorcycle #motocross #videographer #videos #сочи #sochi #sochfornia #snowboarding #snowboardgirl #фотографтольятти #модельтольятти #видеографтольятти #клипмейкер #фотосессиятольятти #тфптольятти #детимодели #тфпмосква #тольятти #москва #мск #самара #tlt #samara
Желаю всем, чтоб ваша послеотпускная депрессия выглядела только так Я снова хочу в отпуск❣️#сочифорния #sochfornia #sochipark #sochifornia_life #ilovesochi #summer #adlerdistrict #adlerdistrictofsochi #сочинскийспам #сочипарк #сочипаркотель #сочи2018 #сочилайф #адлер #имеритинскаябухта #имеритинскаянизменность #имеритинскаянабережная #черноеморе #краснодарскийкрай #blacksea #krasnodar_kray #lomillion2012 #bonamantravelling #girlsochi_top #dance_and_beauty #сочинакарте