spartula спартула пптула фитнесмарафон71 фитнестула пп спорттула естьвкусноиполезно легкийпутькстройности марафон марафонздоровьятула фитнесмарафонтула худею ясмогу tula тула tularegion71 тула2019 туларулит tula2019 тула71 тулаlife туласити sparapteka олимптула ялюблюсвоюработу туларегион71 школабега spring winter легкийпутькстройности
✨ День здоровья @azfk.tula ✨
〰️
Сегодня на главной площади Тулы мы вместе с чемпионкой Европы, победительницей Кубка Мира, заслуженным мастером спорта Ольгой Слюсаревой
〰️
Мы за ЗОЖ и "Вкусное здоровье"
〰️
#тула71 #тула2019 #тулааптека #зима2019 #туларулит #тулановогодняястолица #туласити #тулаlife #tularegion71 #tula2019 #tula #winter #winter2019 #likeforlike #spartula #sparapteka #tula
Вот такие #выходные
〰️
☕ Ранний подъем, долгая дорога...
Наконец-то дома
〰️
@fiteat71 на выходные закуплен
Буду есть завтра
〰️
Самые любимые вкусняшки от Линейки правильного питания Есть Вкусно и Полезно
✔️ Рисовая каша с Кокосовым молоком
✔️ Салат Фитнес Энерджи
✔️ Рыбная запеканка
✔️ Рулетики из лаваша с капустой
✔️ Суп Минестроне
〰️
Спасибо @spartula за @fiteat71
〰️
#тула71 #тула2019 #тулаlife #tularegion71 #tula2019 #tula #winter #winter2019 #likeforlike #spartula #spring #марафонпп #фитнесмарафон71 #фитнестула #туланаспорте #туларулит #пптула
#Repost @centermentalfitness
Made by @Image.Downloader
· · · ·
Друзья! Уже сегодня! Празднование 14-летия @centermentalfitness и день открытых дверей в честь #цмф_14 !
⠀
Приглашаем всех разделить нашу радость! Вас ждёт насыщенная программа, розыгрыш подарков, бесплатные открытые занятия и массаж, фотозона!
⠀
РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ
⠀
1000 "Подготовка к стойкам на руках" с Татьяной Поповой @yogavtule;
⠀
1100 "Йога силы" с Еленой Яковлевой @nyncehb;
⠀
1100 Детская йога (4-7 лет) с Екатериной Ивановой;
⠀
1200 Курс "Здоровая спина" с Анжеликой Стариковой @lika.starikova.88. Ознакомительное занятие;
⠀
1300 Йога для начинающих со Светланой Смоленцевой @__smsv__;
⠀
1300 Коррекция осанки для школьников (7-12 лет) с Натальей Пантюхиной @natapantyuhina;
⠀
1315 до 1500 Семинар-практика по йоге Айенгара "Здоровье груди" с Павлом Карпухиным @rocko_1988;
⠀
1400 Пилатес "Roll&ball" с Натальей Пантюхиной;
⠀
1500 Знакомство с методом "Йога критического выравнивания" с Евгением Чудиновым @evg.chudinov!
⠀
Расписание бесплатных ознакомительных ИНДИВИДУАЛЬНЫХ занятий (15 минут, по предварительной записи)
⠀
МАССАЖ ЗНАКОМСТВО С МАСТЕРОМ, Кирилл Полухин;
⏰1000-1200;
⠀
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЙОГА-СТРЕТЧИНГ ЗНАКОМСТВО С МЕТОДОМ с @sergeybachurinyoga_
⏰1200-1400;
⠀
Вибрационно-акустическая терапия с @svetlana.baburina.5
⏰1400-1600;
⠀
Дегустация готовых блюд "Есть Вкусно и Полезно» от @fiteat71
⏰1200-1400
⠀
Работа фотозоны с 1000 до 1500, фотограф - 1200-1400;
⠀
☀️Розыгрыш подарков (8 индивидуальных занятий, акупунктурный коврик, лимитированный абонемент) - 1500/1600
⠀
Скидки 50% на единый ознакомительный абонемент @centermentalfitness для всех новых клиентов и минут 14% на абонементы и ассортимент йога магазина ДЛЯ ВСЕХ!
⠀
Совсем скоро начинаем! ☎️8(910)585-5-585
❤️ С праздником!!!
〰️
Поздравлю дорогих девочек, девушек и женщин с прекрасным праздником весны!!!
〰️
Всем здоровья, понимания, терпения и безудержного веселья
〰️
Мой ленивый рацион на выходные от Линейки правильного питания Есть Вкусно и Полезно @fiteat71
〰️
#тула71 #тула2019 #марафонпп#ппеда #тулаlife #tularegion71 #tula2019 #tula#winter #spartula #summer #spring #фитнесмарафон71
Перед праздником
〰️
Сегодня был ️ день
Колено все ещё вылетает
Но...
〰️
Я знаю что у меня вкуснейшие рулеты из курицы и перца на ужин от @fiteat71
〰️
А ещё сегодня в 19:30 в Центре ментальгого фитнеса Татьяны Поповой
@centermentalfitness
в зале пилатеса в Ликёрке у нас было занятие по Архитектуре тела
♂️ Очень познавательная и эффективная тренировка
〰️
#тула71#тула2019 #туларулит #тулановогодняястолица #туласити #йога#йогавтуле #фитнесмарафон71 #ппеда #пптула #пп#правильноепитание #пп #правильноепитание #ппзавтрак #тулаlife #tularegion71 #tula2019#tula #tula #winter #winter2019 #likeforlike #spartula #spring