List of the most popular hashtags for theme #SPORTGRODNO

#Repost @sashayarashevich • • • • • ✔️Составь мне компанию на утренних тренировках в @titan.sport.club и получишь заряд бодрости на весь день️‍♂️‍♂️ ✔️ Каждые понедельник, среду и пятницу в 7-00 я жду тебя ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Скала  -Когда петух начинает драть глотку, Дуэйн «Скала» Джонсон уже возвращается с тренировки, которая начинается у него в 4:30. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 2️⃣В исследовании Аппалачского университета (США) сообщается: те, кто посещает спортзал в 7 утра, лучше и быстрее засыпают ночью. И еще у них вырабатывается больше соматотропина, гормона роста. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 3️⃣1. Больше энергии 2. Много тестостерона  3. Лучше метаболизм  4. Быстрее вырубаешься ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 4️⃣Кардиотренировка на заре, как пишет научное издание British Journal of Nutrition, позволяет сжечь на 20% больше жира, чем вечерний воркаут. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Мы ждём именно тебя ‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #доброеутро #кроссфитбеларусь #тренировкадня #тренернск #утроначинаетсянескофе #утро #crossfitcoach #crossfittraining #crossfitgrodno #fitnesinsta #fitnessmotivation #fitness #sportgrodno #sportpeople

УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ Протяжка на нижнем блоке канатом – упражнение задействует работу всех пучков дельтовидных мышц. МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ + ТРАПЕЦИЯ На этапе подготовки сейчас идут Суперсеты и много-повторное выполнение. 1️⃣Мах гантелей на 3 позиции 2️⃣Жим штанги стоя с груди + отведение рук в тренажере пекдек 3️⃣Жим штанги сидя из-за головы + тяга гантелей сидя в наклоне на заднюю дельту 4️⃣Поочередные махи гантелей в наклоне на среднюю дельту 5️⃣Жим в Хаммере на переднюю дельту + протяжка на нижнем блоке канатом сидя на полу 6️⃣Трапеция стоя с гантелями дропсет • Хотели бы узнать больше информации, пишите в комментариях интересующие вас вопросы #спортгродно #grodno #bodybuilding #sportgrodno #fitness

Рубрика от #vadimati - породил на фото наших блогеров и селебрити нашего города ! . И второй в рубрику, по вашим многочисленным просьбам, попал Мясная попа ( он же Мясной Король ) @efimpavel !!! Я выбрал его пост про кардио и силовые тренировки ) Паша в конце своего поста спрашивает, что лучше, кардио или силовые трени, а может всё-таки шашлык) Жри Паша шашлык - рости свою мясную жопу #пародияотвадимати

Ольга Аксамит Сила воли Сила воли бестолкового ребенка - упрямство.☝️ Мужество– это качество воли, проявление воли смелого, взрослого и мудрого человека. ✔Сила воли - это способность человека сделать то, что он решил, даже если временные трудности (в виде обстоятельств или текущего настроения) этому мешают. У Ольги силы воли столько, что она может поделиться и с вами. Изо дня в день работая над собой она идёт к своей цели. Сегодня она 4я в Мире и это только крайнее достижение. ️‍♀️Приходи заниматься к Ольге и она научит тебя держать над собой контроль и не даст тебе сорваться. Сила воли - это не дар, ее нужно вырабатывать. Создано благодаря @vecnostfilm #royalgym #royalsport #grodnonow #sportpeople #sport #sportgrodno #grodnolife #тренажерныйзал #coach #bbfw2018 #bodybuilding #fitnessbikini #bikini

впереди только лучшее #Grodno #Grodnopeople #sportgirl #sportlife #sportgrodno #life #work #new #letsgo #cat # #instagram #instafoto #like #likeforlike #liketime #likeforfollow #follow #frilans #summer

Fly and fly . . . . . . #yz450f #yamaha450 #motocross #motocrosslife #motocrossporn #motographics #grodno #sportgrodno #fly #lovestory #lovesport

Когда @metikborovskii решил отыграться . . . до 5 минут. . Вложилась✅. . . Gym: @foxclub_grodno . #gym#girl#sport#fit#insta#motivation#fitness#bikini#fitnessmotivation#fitgirl#instasport#grodno#sportgrodno#sportpeoplegrodno#blr#подготовка#сушка#тренировка#присед#мотивация#спорт#зал#гродно

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.  Во главе: @rudakova95 И сильная половина: @sashayarashevich @rinat_bulatau @atsmandavid @nikolaydenisik Съёмка @boris.sport.art #sportgrodno #sportpeoplegrodno #s13 #sportmotivate #sportlife #titangrodno #TITANGRODNO #trening #stretcinggrodno

Ребята - просто молодцы! А вы уже попили пивка по поводу длинных выходных? ☝️ Хватит бухать! Может пора стать чуточку лучше и присоединиться ? Всем добра и спорта, а ребятам - так держать ✌️ Regrannrashevich - А вот и видео отчёт о нашей очередной тренировки в лесу ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Приятно осознавать что это мероприятие становиться интерестно людям. И с каждой новой тренировкой нас всё больше ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️ Для всех тех кому интересно подобное мероприятия, всегда открыт Direct у @artem_reyd и @sashayarashevich ⠀⠀⠀⠀⠀ Отдельно спасибо за съёмку @marie.kova ⠀⠀⠀⠀⠀ #crossfitgrodno #grodno #sportpeoplegrodno #sportgrodno #fiitness #гоуснами @sportpeople_grodno - #regrann