List of the most popular hashtags for theme #SPORTIRKUTSK

Субботнее фото На самом деле , к боксу я не имею никакого отношения но в перчатках смотрюсь довольно-таки не плохо фото сделано для @ion_fitness_club #irkutskcity #sportirkutsk #irk38 #фитнесиркутск #спортсменка #спортмосква #атлетика #фитнесмосква #adidasrunnersmoscow #спортспорт #заспорт #girlsport #aalyonkaa #lutkovskaya

Даже профессионалы, так смогут найти ошибки в обычных приседаниях ⠀ Все очень просто, тебе понадобится самый обычный, медицинский пластырь(чем шире, тем лучше) и партнер(ну или вы в качестве тренера) ⠀ Приведя нашу спину в естественное положениенаклеиваем пластырь на поясничный отдел позвоночника, с двух сторон(можно даже также коряво, как я). Пластырь должен быть натянут! ⠀ Выполнив приседание, мы можем почувствовать натяжения кожи (если там растут волосы, то ещё круче) это значит что мы чрезмерно округляем спину в случае складок на пластыре в нижней точке седа, говорит о наличии гиперлордоза (излишний прогиб) ⠀ Также, какая-то из проблем, может быть только с одной стороны Это говорит об асимметричном развитии спины ⠀ И это, только то, что касается спины, а сколько проблем может быть в ногах‍♂️ ⠀ Полезно? Попробуешь? Ставь ❤️ Интересно, как исправить или что может быть с ногами? Пиши в коменты и об этом будет следующее видео ⠀ P.s. Забегал к друзьям в @vector_fitness_hall ctor_fitness_hall спасибо за площадку, вы крутые и отдельное @ignatov_cfl1 за то что выступил в качестве испытуемого

Завершился товарищеский матч ХК «Рекорд» (2011-2013 г.р.) против ХК «Айсберг». Победа за нашей командой, счёт 11:2 #хоккей#хоккейиркутск#детскийхоккейиркутск#детскийспорт#спортиркутск#хоккейдлядетейиркутск#хоккейсшайбой#хоккейсшайбойиркутск#спортивныесекциииркутск#спортивныесекции#школахоккея#школахоккеяиркутск#hockey#icehockey#sport#sportirkutsk#спортдлядетей#irkutsk

Четверг, обычный день , ничего не предвещало “беды” ! Тренер утром скинул план «разминки», но по итогу это получилась почти 3-х часовая тренировка Чтобы все сделать, мы решили снимать упражнения на видео сказать что было весело? -конечно, смотрите сами #новогорск #москвамосква #спортмосква #легкаяатлетика #прыжкисшестом #sozvezdiepv #sborbeg2019 #rusathletics #runrunrun #athletics_russia #athleticsqueenofsports #athletelife #sportirkutsk #sportlifestyle #adidas #novogorsk #polevault #trackandfield #aalyonkaa #lutkovskaya

Слава Богу за всё! ⠀ 2nd WTE Multi European Championship 2019 Турнир завершился. Сегодня серебро. ⠀ #taekwondo#tkd#тхэквондо#kuznetsovitkd#irkutsksportivniy#sportirkutsk#irkutsk#nationalteam#teamrussia#team#bulgaria#sofia

Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи. #fizrukirk #яworldclass#worldclassirk #fizkultirk #personaltrainer #coach #squash#tabletennis #tennis #sportirkutsk #NN

Чемпионат Сибирского Федерального округа , 12 января 2019 победа 4м30см с 8 шагов и новый личный рекорд с этого разбега сказать , что я счастлива , не сказать ничего безграничное спасибо моему ПАПЕ, который сегодня все это выдержал @vladlut1967 конечно было очень волнительно , но мы справились !! А так же , моей любимой семье , друзьям, тренеру и всем всем, кто болел за меня , огромнейшее спасибо вы делаете меня лучше и вселяете уверенность , люблю вас ДАЛЬШЕ - БОЛЬШЕ, ДАЛЬШЕ - ВЫШЕ #irkutsk #baikalarena #rusathletics #athletics_life #athletics_russia #sborbeg #polevault #pv #trackandfield #СФО #иркутск #легкаяатлетика #sportirkutsk #прыжкисшестом #irkstagram #jump #competition #firstplace #aalyonkaa #lutkovskaya

2018 European Taekwondo Championships ⠀ #taekwondo#tkd#тхэквондо#kuznetsovitkd#kick#irkutsksportivniy#sportirkutsk#irkutsk#nationalteam#teamrussia#team#

Отличное начало недели - тренировка в любимом Клубе @ion_fitness_club всем прекрасного настроения и хорошего дня #irkutsk #irkutsk_life #sportirkutsk #fitnessirkutsk #fitnessclub #ionfitness #sportgirl #adidaswomen #blonde #beautygirls #aalyonkaa #lutkovskaya