sportme fashion india trending amazing america awsome bride famous fashiondesigner follow4followback indianmakeupartist makeup makeupartist makeupartistsworldwide makeuptutorials newdelhi newyork popularmember trendingnow viral want weddingsesion model style cool followme messina лагерьхоккея
В ожидании ....
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#вожидании #типанаспорте #факелмыслей #выходнойдень #спортик #чемзанятьсяввыходные #когдалюбимыйнаработе #сынфотограф #чикфо #всевместе #попытка #номер2 #суперклуб #фитнесомск #хочупохудеть #стараемся #омск55 #зожхуеж #вспортзале #sportme #omskgirl #tryagain #omsksport #fitnessday #myhappylife #autmn2018 #
Ох, я уже второй день просыпаюсь в 9:00
.
Ребята, какое это блаженство. На протяжении прошедшего года, позже 7:00 я , наверное , и не вставала. Даже в выходные.☝
.
Мне кажется мое тело в восторге, иногда организму нужны такие ленивые дни!!!! А то все бегом да бегом!
.
Еще бы на спа- процедурки походить только вот некоторые, мне только вред принесли, ну это уже не в этом посте..
.
.
.
P.S. by photo @antonina_mezinova .
.
.
#сон#сплюшка #радости#выходные#кайфушки#лень#я#семья#зож#пп#спа#моетело#спорт#веган#вегетарианство#здоровоепитание #sleepytime #vegan#vegetarian #sportme#family #weekend #happynewyear #marrychristmas #ny_family_2018#_2о18
Everywhere I go, I sport me you could catch me in a sports fit 7 days a week. Woke up in Dubai and haven't been to sleep yet. I guess I'll sleep on the plane back. For now I'm out exploring, Dubai is sooooo spectacular and so am I.
-
Literally on the otherside of the world. On another level. This feeling I have is unexplainable. Just know what you set out to do in your mind is only a dream until you put a date on it. And I put a date on mine bisssh lol. #DubaiDayAndNight
#DubaiMarina #DubaiBlue #DubaiDiversity #PutADateOnIt #AndDoWhatYouDo #Sporty #SportMe
групповая тренировка дня в @miras.almet тренер @stasiandrabychkov
Разминка бег.
Горизонтальная гиперэкстензия с утяжелением, блин 10 кг, 15×3 повторения.
Подтягивания на перекладине с резинкой 10+50 прыжковых смен ног на тумбе 50 см. 4 повторения.
Подъем штанги на грудь, вес 30×10+20 отжиманий от пола. 4 повторения.
Становая тяга вес: 50×5, 60×5, 65×5, 70×5, 80×5.
Броски медбола 6 кг.в стену из приседа +запрыгивания на тумбу 25, 20, 15, 10, 5 повторений .
Подъем в гору на беговой дорожке 15 минут.
#спорт #любимыйальметьевск #альметьевскcity #мирасальмет #альметьевскиедевушки #gum #SportMe #fitness