startyourdrive driveyourlife drivefitness drivefitness_parkhouse здесьидуткцели driveteam главныекачкиекб трансформация2019 drive_parkhouse моятрансформация силовойтренинг трансформация тренажерныйзал явтрансформации рельеф physique теломечты фитнестренер fitness качаемягодицы идемкцели качаемруки фитнес позинг фитнесбикини бикини инструктор тольковперед fitnessbikini bikini моятрансформация
▪️Ибо нече с толстой ж@пой ходить..
.
.
Лето не за горами и пора приводить себя в форму!
Всем гантель
P. S. Теперь у меня новый, любимый клуб #drivefitness ♥️
#наспорте #спорт #фитнес #екатеринбург #блоггер #liketime #likeforlikes #sport #sportgirl #sportlife #fitness #fitnessgirl #drive #nike #adidas #ekaterinburg #yekaterinburg #startyourdrive #driveyourlife
2 недели контроля позади Видны мааааленькие, но результаты (почему-то другим, а не мне самой). И сейчас все меня спрашивают, как я питаюсь, тренируюсь, что меня так мотивирует.☝️Скажу - самая большая мотивация для меня - это уважение к работе своего тренера, который вкладывает в меня силы и время...и которого я порой закидываю вопросами (спасибо тебе, Костя @kostikfit за терпение!). Конечно, есть и другие факторы - специфика моей работы, вызов самой себе, фигура мечты, возможный путь в "бикиняшки" и т.д., но...приведу пример! Сегодня мне снился какой-то сон про тортики (о боже мой...). Так вот я даже во сне к ним не притронулась, т.к. четко осознавала, что все это есть НЕЛЬЗЯ! Дашь сейчас слабину, а потом это отразится на результате...и тренер по головке не погладит!!! (и нет, я своего тренера не боюсь, если что, он же у меня лучший!) Что, он зря со мной работает, что-ли? Вот она, мотивация! Я очень не люблю подводить людей, которые в меня поверили!☝️
Поэтому....если вам сложно - найдите себе правильную, именно вашу цель и правильных мотиваторов! И тогда все получится на 100%! А я двигаюсь дальше! Следующий пост будет про мои тренировки, за которые я благодарна @drivefitness #startyourdrive #drivefitness_паркхаус #трансформация #константинбаженов #красота #спорт #треня #тренажерка #взале #фитнесмодель #фитнестренер #drivefitness #driveyourlife #fitness #sportstyle #instructor #фитнесинструктор #инструкторгрупповыхпрограмм #инструктортренажерногозала #мояжизнь #мойвыбор #меняюсебя #бытьлучше #бытьсильнее #питание #моятрансформация #тольковперед
Когда так отжигаешь на зумбе с @lili_zum под трек #Love с #zin75, что даже не сразу понимаешь, что тебя кто-то снимает Праздничная зумба в @drivefitness УДАЛАСЬ! Танцуют все!!!! @lorettabates @princepaltuob #zumbafitness #zumbafitnes #zumba #zumbaclass #zumbacommunity #zumbaekb #zumbaekaterinburg #zumbarussia #zumbainrussia #zumbacrew #zumbabestie #zumbachoreo #zumbatime #zumbawear #zumbalove #zumbalife #zumbainstructor #instructor #neverstopdancing #zinekb #zinrussia #iamzin #zinАнастасияНабока #zinlife #zin75 #love #drivefitness_паркхаус #driveyourlife #startyourdrive
Смело могу сказать, что пятница,13 удалась! Отвела свою тренировку, заглянула на ТАЙ БО к #константинбаженов (Это вещь, поверьте мне! Все на тай бо в #drive_parkhouse не пожалеете!!!❤️)и снова вернулась к работе оператора! Сегодня с @zhizn_posle_40 и @kostikfit снимали новую коллекцию от @sd_sportmoda_ekb Обожаю этих двоих, самая лучшая моя команда!!!❤️ Ребята, это просто ОГОНЬ! Уже знаю, что хочу себе для работы! Но пока это секрет! #sd_sportmoda_ekb #натальялисовадизайнер #будьнадрайве #драйв #drivefitness_паркхаус #drivefitness #startyourdrive #driveyourlife #Drive #lifeonthedrive #taebo #тайбо #тренировка #тренировкаогонь #инструктор #fitnessmotivation #fitnessinstructor #fitness #позитив #всесупер #мояжизнь #мойвыбор #супертреня #спорт #наспорте #нафитнесе
На старт, внимание...погнали!!! ️ 8 апреля. 8 утра. #drive_parkhouse Плановая тренировка в честь старта проекта #трансформация2019 от @drivefitness ☝️ Жаркая треня от моего супер-тренера и супер-коллеги @kostik_fit с которым я бесконечно горжусь вместе работать! Ну и, конечно, наше постоянное сотрудничество даёт свои плоды и я всегда уверена, что буду в восторге от результата!!! Сегодня во время тренировки параллельно была свидетелем того, как Костя тренируется сам. Сомнения (которых и так не было ) отпали повторно ☝️ Впереди много интересной работы!!! #тренировка #тренимотдуши #силовойтренинг #силовая #качаемруки #качаеморех #ягодичные #тренажерныйзал #тренажерка #drivefitness #drivefitness_parkhouse #driveyourlife #startyourdrive #здесьидуткцели #всегданадрайве #тольковперед #моятрансформация #мойвыбор #бытьлучше #рельеф #ялюблюсвоюработу #фитнес #нафитнесе #наспорте #скоролето #всесупер
2️⃣0️⃣ день проекта #трансформация2019 от @drivefitness Судя по фотографиям в моем аккаунте, следующая должна быть уже без одежды (шутка, конечно) Невероятно активный день! Работа с утра, обязательная плановая тренировка, а затем - отработка позирования под руководством супер-крутых @trifonov_anton_ifbb и @maximnall_ifbb Мастер-класс мне очень понравился! Невероятно интересный и полезный, пробуждающий в каждой участнице "девочку девочку" Непростое это дело, скажу я вам - 5 минут на сцене в купальнике!☝️Нужно показать всё, на что ты способен и сделать это легко и непринужденно! Зато теперь я знаю, над чем нам с тренером @kostik_fit предстоит работать ближайший месяц! ✔️ Кстати, хочу заметить, что психологическая составляющая при работе с тренером - тоже важный момент!❗Маленький совет всем, кто планирует тренироваться персонально: выбирайте себе не только образованного наставника, но и понимающего, чего вы хотите и с которым будет психологически комфортно!☝️Будьте настоящей командой и уверенно идите к цели А мы продолжаем. Дальше - больше! ⭐⭐⭐⭐⭐ #drivefitness_parkhouse #drivefitness #drive_parkhouse #driveyourlife #startyourdrive #driveteam #здесьидуткцели #главныекачкиекб #Трансформация #явтрансформации #моятрансформация #фитнес #позинг #physique #рельеф #силовойтренинг #качаемягодицы #качаемруки #фитнесбикини #нафитнесе #тольковперед #идемкцели #теломечты #fitnessinstructor #fitness #всесупер #тольковперед