List of the most popular hashtags for theme #STARVACТЕЛА

Когда и сколько? Чтобы пирожные не испортили фигуру и жизнь, ешьте их днем, девочки! ▫️ И прежде чем забросить в себя кусочек, сразу же планируйте 1 час интенсивных занятий на беговой дорожке, степе или 45 минут в бассейне. В таком случае, вам не грозит быстрый набор веса и целлюлит. ▫️ С фруктами все просто: есть их можно и нужно в течение первой половины дня небольшими порциями. ▫️ 2-3 порции до 100 грамм принесут только пользу, а 3-4 – снизят риски опасных заболеваний и повысят сопротивляемость организма. ▫️ Итоговый вес потребляемых фруктов в день наша организация здравоохранения рекомендует - до 350- 400 грамм ▫️ #kostrovaspa #kostrovastudio #фрукты #правильноепитание #вискипеленание #похудение #пп #здоровоепитание #лифтингкожи #какизбавитьсяотморщин #массажтела #программапохудения #лишнийвес #массажвкиеве #массажлица #starvac #starvacтела #starvacлица

Основное преимущество аппаратного массажа Starvac для лица в том, что это дает отличный лифтинг эффект! ▫️ ⛔Если овал лица имеет нечёткие контуры, кожа шеи и в области декольте потеряла тонус. ⛔Вам уже кажется, что наметился второй подбородок (а это пока еще не он, а только обвисающая кожа) – для кардинального вмешательства еще рано! ▫️ Вполне хватит 5 сеансов Starvac для лица и зоны декольте в сочетании с альгинатной маской и миоструктурным массажем для лица. ▫️ После осмотра я могу точнее сказать, какие процедуры принесут желаемый эффект ▫️ Вы меня часто спрашиваете о продолжительности сеансов и как правильно подготовиться к сеансам массажа? ☸️Не ешьте за 1-2 часа до процедуры. ☸️До и после процедуры необходимо выпить стакан воды. ☸️Средняя продолжительность – 45 минут - 1 час. Как и почему я составляю комплексные программы, в которые входит массаж, расскажу завтра #kostrovaspa #kostrovaspa_косметика #kostrovastudio #starvac #starvacтела #starvacлица #похудение #лифтингкожи #стресс #массажтела #массажлица #массажвкиеве

Аппаратный массаж Starvac прекрасно моделирует контуры тела, делая кожу упругой! ▫️ Я применяю ролики и банки в случаях, когда необходимо: снизить проявления целлюлита, снять мышечные спазмы, во время восстановления после липосакции, для снятия отечности. Даже 1-3 процедуры с аппаратом Starvac дают заметное уменьшение объемов. ▫️ Но еще больший эффект заметен в сочетании с моделирующим и лимфодренажным массажами, виски-пеленаниями, медовым массажем. Уже сама практика привела меня к созданию программы Spring Slim, в которую входит комплекс этих процедур. ▫️ Эффект от Spring Slim длится от полутора до 2-х месяцев: продолжается выведение шлаков, лишней жидкости, улучшается обмен веществ, продолжает снижаться вес. Если вы в этот период добавите физические нагрузки и улучшите питание, – это даст хороший долгосрочный результат и избавление от лишних килограмм на талии ✌️ #kostrovaspa #kostrovaspa_косметика #starvac #starvacтела #starvacлица #похудение #антицеллюлитныймассаж #массажтела #массажвкиеве

Привет! Я часто получаю от вас запросы про аппаратный массаж! Он популярен не зря! Starvac создает вакуумную декомпрессию в коже. Этот процесс: 〰️вызывает временное расширение сосудов, 〰️помогает выведению лишней жидкости из организма, 〰️стимулирует клетки соединительной ткани (фибропласты), 〰️усиливает процессы расщепления жиров (липолиз), 〰️активирует выработку новых коллагеновых волокон. В отличие от него ручной массаж больше выполняет задачи структурного моделирования и глубокой проработки мышечных тканей. ▫️ Эти два вида массажа прекрасно дополняют друг друга и я индивидуально подбираю их сочетание в программах похудения Как работает Starvac в программах❓ Расскажу в следующем посте! #kostrovaspa #starvac #starvacтела #starvacлица #массаж #мышечноструктурный_массаж #массажвкиеве #массажныйсалонкиев

Привет, предлагаю вам устроить очередную “игру воображения”! ▫️ Этот подход часто используют коучи и психоаналитики, он легко выполним для каждого и помогает находить ответы! ▫️ Тема запроса: Что мне поможет держать себя в хорошей форме? (Или: Что мешает держать себя в форме?) ▫️ ☝️Хорошо представьте этот запрос, сконцентрируйтесь ▫️ ✍️Напишите на бумаге (или в текстовом редакторе) в столбик любые слова, которые придут вам в голову в ответ на этот запрос. ▫️ Количество, кратное 4 (8, 12, 16 и т.д.) ▫️ Например: воздух, путешествие, любовь, море… ▫️ Разбейте слова на пары. ▫️ ✍️Напишите ассоциацию к каждой паре слов Например: путешествие+море=вдохновение, воздух+любовь=свобода ▫️ Подберите ассоциацию к новым парам слов, Например: вдохновение+свобода=результат ▫️ Так подберите ассоциации ко всем парам слов и у вас получится в итоге 2 слова. Эти два слова и будут ответом на вопрос. Можно писать существительные, но не только! Глаголы тоже подойдут Главное - не повторяйте слова в цепочке. ▫️ Все, кто напишет полученные ответы в комментариях - автоматически являются участниками нашего следующего розыгрыша! ▫️ Главный приз: сеанс лимфодренажного массажа. ▫️ Этот массаж прекрасно запускает обменные процессы уже после 1-го сеанса ▫️ Итоги розыгрыша объявим в субботу, с 19.00 до 20.00. #kostrovaspa #kostrovastudio #розыгрыш #starvacтела #вискиобертывание #лифтинг #пп #моделирующиймассажкиев #массаж  #антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж #похудение #массажкиев

Привет, мои дорогие! Хочу сделать вам приятное предложение и продлеваю условия программы “spring slim” до 20 апреля! Обращаю ваше внимание на то, что подарки остаются в силе “Spring slim”! ▫️ Программа 1. Стоимость 6500 грн (экономия – 900 грн!). В нее входят: ◾Лимфодренажный массаж – 1 сеанс ◾Моделирующий массаж – 4 сеанса ◾STARVAC тела – 3 сеанса ◾Антицеллюлитное обертывание Cello gel – 2 сеанса ▫️ Подарок к программе 1: STARVAC лица – 2 cеанса ▫️ Программа 2. Стоимость 8200 грн (экономия – 1450 грн!). В нее входят: ◾Лимфодренажный массаж – 1 сеанс ◾Моделирующий массаж – 4 сеанса ◾STARVAC тела – 3 сеанса ◾Виски-пеленание Aromaderm – 2 сеанса ◾Медовый массаж – 2 сеанса ▫️ Подарок к программе 2: STARVAC лица – 2 cеанса Миоструктурный массаж лица – 1 сеанс ▫️ Приезжайте на консультацию! Запись через директ, WhatsApp или Viber +380964486548 Мы находимся на проспекте Соборности 30А, оф. 315 (3 этаж). #kostrovaspa #kostrovastudio #обертывание #starvacтела #маскадлятела #лифтинг #медовыймассажкиев #моделирующиймассажкиев #массаж  #липолитики #лимфодренажныймассаж #похудение

Привет! Мы никогда не касались связи массажа и эмоционального состояния, но она огромна! Очень часто ко мне приходят на массаж спины, например, и при этом я вижу, как устойчивое нервное напряжение человека создало мышечные зажимы, которые мы снимаем, "вытягиваем" буквально изнутри ручным и аппаратным массажем. И от меня уже уходят клиенты с тем облегчением, к которому стремились. ▫️ Хотя мы работали с телом, уходит и эмоциональная проблема.. ▫️ Эмоциональные перепады, дисгармония влияют на состояние и количество жировых отложений. Мы недавно обсуждали эту тему, Вы можете найти этот пост Кто-то говорил, что не ест в состоянии стресса, кто-то, наоборот, не может контролировать аппетит. ▫️ Массаж меняет состояние коры головного мозга, снижает нервную возбудимость, снижает повышенный мышечный тонус и, конечно, стабилизирует психическое состояние. ▫️ И в итоге, девочки, массаж гармонизирует общее состояние и нормализует аппетит. Я знаю восточные техники массажа, о которых могу рассказать. Интересно? Ставьте + в комментариях! Включительно до завтра можно записаться на программы Spring Slim, к ним в подарок идут полезные процедуры #kostrovastudio #kostrovaspa #массажлевыйберег #массажвкиеве #массажрусановка #медовыймассаж #лимфодренажныймассаж #миоструктурныймассаж #массажкиев #антицеллюлитныймассаж #обертывания #starvac #starvacтела #старвак #аппаратныймассаж #вискипеленание #целогель #cellogel #массажкиев #массаждляпохудениякиев

Как я всегда говорю, – есть можно всё, это вопрос количества! Показатели суточной нормы калорий для разных возрастных групп есть и к ним вполне можно прислушиваться. Есть еще и формула! Давайте попробуем посчитать по ней: 655 + 9,6*(вес в кг) + 1,8*(рост в см) — 4,7*(возраст в годах) У меня суточная норма получилась 1800 калорий. Пишите в комментариях, какая у вас получилась норма калорий Если занимаетесь фитнесом раз в неделю - полученную цифру надо умножить на 1,38, а если 3-5 раз, то на 1,55. Проверим, что входит в эти 1800! Или 3,5 шоколадки Или: ▫️йогурт с фруктами и орехами – 210 ккал, ▫️тост с джемом – 85 ккал, ▫️зеленый чай – 2 ккал, ▫️запеченная говядина с гречкой – 400 ккал, ▫️крендельки – 200 ккал, ▫️парочка яблок – 100 ккал, ▫️запеченная курица с листьями салата – 490 ккал, ▫️салат из тыквы и брюссельской капусты – 55 ккал, ▫️вода – 0 ккал, ▫️1/4 плитки черного шоколада – 120, ▫️печенье – 200 ккал Это, конечно, примерный подсчет, друзья. Очень удобно в этом смысле заказывать блюда, в которых калории уже рассчитывает повар или найти готовку еды на дому, где бы для вас специально подбирали и рассчитывали меню. Ну или купить точные кухонные весы Если у вас есть контакты тех, кто готовит диетическую еду с подсчетом калорий, делитесь контактами

Целлюлит представляет, безусловно, опасность для здоровья, но и для красоты кожи – это враг номер 1. ▫️ Его развитие приводит к потере тонуса, к стриям и обвисанию. С этими явлениями я работаю с помощью лифтинг массажа. ▫️ Задача лифтинг массажа – воздействие на кожу с целью возвращения ей упругости, молодости и здоровья. ▫️ Этот массаж представляет из себя сочетание общего и антицеллюлитного массажей. В зависимости от состояния кожи я подбираю оптимальное сочетание массажных процедур; включаю и Starvac. ▫️ Лифтинг массаж эффективнее работает с этими двумя волшебными баночками: Delipidex и Lastex, которые активизируют обменные процессы в коже. Как воздействуют крема? – моментально дают упругость и продолжает работать еще месяц, – способствуют синтезу коллагена, – делают профилактику растяжек, – усиливают регенерацию кожи, – усиливают детоксикацию кожи и действует как антиоксидант ▫️ Хотите попробовать лифтинг массаж, как отдельную процедуру или в комплексе с пилингом, виски-обертываниями? ▫️ Записывайтесь через директ WhatsApp или Viber +380964486548 Консультации бесплатны #kostrovastudio #лимфодренажныймассаж #миоструктурныймассаж #starvac #starvacлица #starvacтела #старвак #аппаратныймассаж #лифтингмассаж #массажлевыйберег #массажвкиеве #массажрусановка #медовыймассаж #вискипеленание #массажкиев #массаждляпохудениякиев #kostrovaspa #массажкиев #антицеллюлитныймассаж #обертывания