List of the most popular hashtags for theme #STERLITAMAKFITNESS

Ты можешь думать, что знаешь все сам и годами ничего не менять, а можешь прийти к специалистам и добиться желаемого здесь и сейчас! . . #primetime_sterlitamak #sterlitamakfitness#sterlitamaktour #sterlitamaktour#sterlitamakcity #sterlitamakfitness #sterlitamaktour #sterlitamakcity#sterlitamak #sterlitamaktour #sterlitamaktur #primetime_результаты #PrimeTime #primetime_russia #sterlitamakfitness

Всего-то 2 недели назад мы гоняли на сайклах и вот уже за нами не угнаться,‍♂️‍♀️‍♂️ началась предпоследняя неделя проекта! Девчонки, все вы можете и знаете это!!!!! Надо выжать из этих двух недель все соки! Мы рядом и мы в вас верим!!!! . . #primetime_sterlitamak #sterlitamakfitness#sterlitamaktour #sterlitamaktour #sterlitamakcity #sterlitamak #sterlitamakphoto #sterlitamak_photo #primetime_результаты #primetime_russia #sterlitamakfitness

Мы с @_gor_naya_lan_ как две руки одного организма, легко творим важные дела задуманные главным мозгом @primetime.sterlitamak . . #primetime_sterlitamak #sterlitamakfitness #sterlitamaktour #sterlitamakcity #sterlitamak #sterlitamakphoto#sterlitamak_photo #primetime_результаты #primetime_russia #sterlitamakfitness

Если вы с нами, значит вы Новые люди! ⬆️⬆️⬆️ Для многих наших участниц проект PrimeTime стал глотком свежего воздуха. Мы ведь не замечаем, как нас затягивает рутина: дом-работа-дом-работа. Работа может быть любимой, но однообразие всё равно утомляет. И даже от любимого мужа и обожаемых детей нужно хоть иногда ненадолго вырываться и посвящать какое-то время только себе. Проект PrimeTime - это то место, где женщина может наконец-то заняться собой всерьез! И не менее жиросжигающих тренировок и тщательного контроля питания наши участницы ценят неповторимую атмосферу проекта и возможность общения с теми, кто понимает их самые глубинные проблемы и переживания. У нас обретают новых подруг, решают сменить сферу деятельности, учатся по-новому смотреть на привычные вещи...и на себя Поэтому мы говорим о том, что PrimeTime - это не просто фитнес, а образ жизни! . . #primetime_sterlitamak #sterlitamakfitness #sterlitamaktour #sterlitamakcity #sterlitamak #sterlitamakphoto #sterlitamak_photo #sterlitamakcity #primetime_результаты #PrimeTime #primetime_russia#sterlitamakfitness #str #streetstyle

‼️МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ И АКТИВНОМ ЗАНЯТИИ СПОРТОМ Часто нас спрашивают об этом, что вызывает у меня улыбку, потому как в основном все заведомо знают ответ.. Но... Медики и диетологи едины во мнении, что алкоголь самым непосредственным образом влияет на лишний вес. А точнее способствует набору ненужных килограммов. Причём это касается как однократного употребления, так и постоянного. Почему так происходит? . Алкоголь — источник пустых калорий, которые не несут организму полезных питательных веществ. Причём калорий в нём гораздо больше, чем в белках и углеводах. . Энергия, которую он доставляет организму, используется первой. Пока это происходит, процесс липолиза притормаживается. И вся калорийная закуска идёт на образование новых жировых отложений. . В состоянии алкогольного опьянения человек не задумывается о том, сколько он съел. Аппетит контролировать крайне сложно. Причём в 90% случаев в качестве закуски идут высококалорийные и вредные продукты. . Отрицательное влияние спиртных напитков на пищеварение, печень и почки приводит к замедлению метаболизма, а это один из основных факторов набора лишнего веса. . Алкоголь с трудом выводится из организма. В среднем, это занимает около 10 часов. Именно столько времени вы будете полнеть, даже если ничего не будете есть. Итог очевиден: хочешь красивую фигуру и здоровый организм откажись от алкоголя!Ведь это так просто! Если, конечно, у тебя нет зависимости от этого злодея.. Но это уже другая сторона проблемы.. Всем здоровья и успехов в работе над собой! . . #primetime_sterlitamak #sterlitamak #sterlitamakphoto #sterlitamak_photo #sterlitamakcity #sterlitamaktour #sterlitamakcity #sterlitamak #primetime_результаты #primetime_russia #sterlitamakfitness#sterlitamaktour #sterlitamaktour #sterlitamakfitness #str

Начинаем новый горячий сезон!!! И мы уже в предвкушении новых результатов наших девочек!!!! . . #primetime_sterlitamak #sterlitamakfitness #sterlitamaktour #sterlitamakcity#sterlitamak #sterlitamaktour #primetime_результаты

МЫ ОТКРЫВАЕМ ПРИЁМ ЗАЯВОК НА ОСЕННИЙ СЕЗОН Ты хочешь иметь красивое тело, но не знаешь как этого добиться? Ставь ➕ плюс в комментариях, чтобы получить условия участия в проекте! ❤СТЕРЛИТАМАК - СТАРТ 11 СЕЗОНА - 8 СЕНТЯБРЯ Что такое PrimeTime? • 154 города; • 95 000 счастливых преображений; • 720 000 кг сброшенного лишнего веса; • В г.Стерлитамак с 2017 года уже более 1000 участниц. Результаты "до и после" vk.com/album-153710336_255628857 vk.com/album-153710336_249312406 Отзывы vk.com/topic-8102563_31479595 Что тебя ждет : • Двухразовые групповые тренировки каждую неделю (динамичная программа по "убийству" лишнего веса и спортивный "фотошоп" проблемных зон); • Еженедельная воскресные тренировки;. • Разработка программы питания с индивидуальным подходом для каждой, исходя из пожеланий и образа жизни участницы;. • Замеры параметров до и после, фото-фиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного! НОВИНКА СЕЗОНА - PRIME TIME BOT - это искусственный интеллект, который будет работать с вами по питанию, тренировкам, следить за приемами воды, считать кбжу, а также ведет ваш ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК под контролем тренера по питанию НОВИНКА СЕЗОНА - PRIME TIME TV - это серии выпусков для участниц проекта на такие темы, как визаж, стиль одежды, интервью участниц, история проекта и т.д. Заявки принимаем в Личные сообщения Ставь ➕ в комментариях, скинем тебе информацию по участию ! . . #primetime_sterlitamak #sterlitamakfitness #sterlitamaktour #sterlitamakcity #sterlitamak #sterlitamakphoto #sterlitamak_photo #sterlitamakcity#sterlitamaktour #primetime_sterlitamak

Кто-то расслабляется на жарком пляже, а я в @xfitstr ‍♀️ Вечно у меня все не как у людей)) поверьте, здесь горааааздо жарче ⠀ #XFitstr #XFitSterlitamak #Sterlitamaksport #sterlitamak #Sterlitamakfitness

Работа работой, а трени по расписанию Вчера после курса успела заскочить в @xfitstr всю усталость как рукой сняло‍♀️ Хотя предпочитаю ходить с утра перед работой, к 8. Наверно, я больше жаворонок, чем #XFitstr #XFitSterlitamak #Sterlitamaksport #sterlitamak #sterlitamakfitness