stretchingpower stretching пластика растяжка fitness гибкость баланс здоровье danceprofessional всерастяжимо гармония ижевск красота мотивация потягуши путешествие развитие растяжкасингулечка растянемсяпоновому спорт стретчинг тренировка шпагатики workout растяжкабезболи фитнес моймир силоваятренировка стретчингижевск фитнесижевск осетияирыстон
Petite sélection du training contorsion du jour
Back and Split (facial et latéraux)
La souplesse encore plus que le reste est une affaire de patience, répétition et persévérance.
2 ans après une déchirure je n'ai toujours pas retrouvé ma mobilité dans la cuisse droite mais je garde espoir !
#letsstretch#contorsion#stretching#patience#againandagain#nopainnogain#workinprogress#poledance#poledancer#polepassion#poleaddict#polejunkie#poleismywayoflife#breath#deepbreath#yoga#bodyandspirit#hardwork#polepower#stretchingpower#powerofbreath#powerofmind#powerofbody#further#frenchpolegirl#frenchgirl#inkgirl
Bon dia!! Recordem que les classes de Stretching Power comencen a partir de la segona setmana de setembre!
Tots els dimecres de 11:45h a 13h i dijous de 19:30h a 20:45h!! Per més informació a verticalfit.girona@gmail.com o al 636005794!!
.
.
.
#sócdelverticalfit #verticalfitgirona #poledancegirona #polefitnessgirona #dancersofgirona #iggirona #gironaemociona #gironapromocions #gironaofertes #stretchingpower #yogagirona
Теперь в #danceprofessional самые насыщенные воскресенья очень продуктивные и очень духовные☝️помимо основых направлений #stretchingpower добавляем ТО, ЧТО ВЫ У НАС ДАВНО ПРОСИЛИ☝️
.
ГРУППОВАЯ МЕДИТАЦИЯ + ПРАНАЯМЫ (различные дыхательные практики) + МАНТРЫ АСТРО БЕСЕДЫ❤Охватываем все темы духовности, гармонии, внутреннего и внешнего мираот совместимости по гороскопу до описания по дате рождения... О мужчинах, работе и деньгах... ❤КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ❤НАЧАЛО В 18:00❤ 2 ЧАСА ДУХОВНО ПРОДУКТИВНОЙ РАБОТЫ НАД СВОИМ СОЗНАНИЕМ❤
.
Ваш преподаватель: ведический астролог с огромным опытом, Елена Мартынович
.
Все интересующие вопросы Вы можете задать и записаться по телефону 8(983)307-10-04
8999-451-20-10
Чтоб вы не забывали что и в праздники и между ними нужно заниматься фото в студию
Мышечные гены забывают про фитнесс
После того, как мы перестали заниматься спортом, гены в наших мышцах довольно быстро возвращаются к обычной, «неспортивной» активности.
Если мы регулярно ходим в спортзал, наша мышечная масса увеличивается: чтобы справиться с нагрузкой, в мышцах повышается активность самых разных генов, которые помогают усилить синтез белка, добавить новые мышечные волокна в бицепсы, трицепсы и пр. Если же упражнения прекратить, мышцы уменьшаются и слабеют. Однако, может быть, несмотря на такое уменьшение, гены всё-таки помнят, что в недавнем прошлом нам приходилось много упражняться, и, возможно, если мы снова вернёмся к регулярным занятиям, то гены, благодаря своей памяти, включаться уже намного быстрее, и мы достигнем желанной физической формы скорее, чем в первый раз?⠀
Бинго ответ положительный!!!Однажды осиленная нагрузка навсегда отпечатывается в памяти ваших мышц. Если вы однажды привели себя в прекрасную форму, даже если со временем вы её утратите, вернуть её будет гораздо проще.
⠀
Одним из таких легендарных возвращений было решение Арнольда Шварценеггера принять участие в соревновании «Мистер Олимпия» и его победа в седьмой раз в 1975 году.⠀
⠀
Что говорит о том что неплохо бы развить мышечную память посильнее ,с кредитом на декретный отпуск ,просто отпуск и все такое непредвиденное ))
⠀
Для наращивания памяти мышечной жду вас я и многие другие огненные преподаватели в @bangbangmoscow