List of the most popular hashtags for theme #STRONGO24

♟КЛАССИФИКАЦИЯ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН♟ Первый способ классификации, самый известный, подразумевает деление МВ на быстрые и медленные волокна, а говоря точнее, на МВ трех типов I (медленные), IIa (быстрые) и IIb (быстрые). Первый фактор (содержание фермента) плохо поддается тренировкам, а второй (иннервация двигательных единиц) — достаточно хорошо тренируется Второй способ классификации подразумевает деление МВ на низкопороговые, средне пороговые и высоко пороговые. Двигательная единица — это группа волокон, которые вовлекаются в работу одновременно (рекрутировать одно отдельное волокно нельзя) ♦️Третий способ классификации подразумевает деление волокон на окислительные МВ, промежуточные МВ и гликолитические МВ. Это разделение основано на количестве содержащихся в волокнах ферментов митохондрий (наиболее показательный из них сукцинатдегидрогеназа или СДГ), а по-простому говоря, на общей массе митохондрий, содержащихся в МВ♦️#strongo #hammer #strength #тренировка #sports #strongo24 #стронгохаммер #strongohammerstregth #красноярск #Krasnoyarsk #fitness #фитнес #любимыйспортзал #тренажерныйзал #стронго24 #favoritegym #gym #iron #сибирь #красноярск #Siberia #krasnoyarsk #krasnoyarsk_inst #krasnoyarskcity #krasnoyarsk_live #железо #instagram #lnstalike #instagood #fitlife

⚠️ОН приближается... От НЕГО не скрыться... ОН наблюдает за тобой... ⠀ Хочешь узнать, кто ОН? Листай карусель! ⠀ #спорткомплекс #рotеstаtem #стронго24 #strongo24 #стронгохаммер #hammerstrenght #лестницы #тренерпопитанию #тренеры #биомеханика #скоролето2019 #наставник #взале #стренером #други #индивидуальныетренировки #красноярск2019 #krskgorod #krasnoyarsklife #krasnoyarsk2019 #krasnoyarskcity

Почему мы боимся быть настоящими? Ведём какую-то двойную игру, носим маски, уходим от ответа, скрываем себя настоящего Мы настолько запутались в этой бесконечной лжи, что сами не знаем, где правда‍♂ А ведь все потому что человек, существо маленькое, трусливое, циничное и злое ‍♂ Лишь некоторые из нас, способны воспитывать в себе иные чувства! А остальные, так и живут в этом порочном маленьком мирке☝

Всем прекрасного понедельника! Давайте поговорим о продукции Bombbar Ассортимент наших батончиков и печенек всегда обновляется, цена за 1️⃣ батончик - всего 9️⃣0️⃣ рублей, акция от 5️⃣ батончиков по 8️⃣5️⃣ рублей, печенье большое 9️⃣0️⃣ рублей , маленькое 5️⃣0️⃣, все вкусы печенья в наличии Адреса наших магазинов: 1⃣ Партизана Железняка 40а (центральный вход, 2й этаж) Взлетка Сити. ▪️Ежедневно 10:00-20:00, ВС 10:00-19:00. ▪Телефоны для справок 285-37-92, 8933-333-3959. 2⃣ Вавилова 1,стр.54(спорт-парк Atletika, 3-й этаж). ▪Ежедневно 11:00-20:00. ▪Телефон для справок 8933-333-3959. ☑Наш сайт www.bodyzona.ru

Друзья! Сегодня я вам расскажу как я начал координально менять свою жизнь , свой настрой , свои эмоции ... , а все просто! ⠀ Как говориться оглянись, посмотри кто тебя окружает , и сделай вывод , эти люди заряжают тебя энергиейДелают они что нибудь для того, что бы у тебя было большое желание что либо делать, к чему либо стремиться .. Бесспорно , свои мысли , нотки одиночества и своя мотивация играет тоже большую роль! ⠀ Но и конечно же твоё окружение , одному хорошо ... а вместе лучше . Так что я начал с того, что начал потихоньку окружать себя людьми , которые меня вдохновляют,которые добились в этой жизни что либо, в той или иной сфере, не важно пусть это будет слава...,карьера.., смотря на них , общаясь с ними внутри меня переполняют эмоции, да , крутые эмоции! ⠀ Это просто какая то словно энергетическая бомба, для меня эти люди в первую очередь остаются людьми, обычные , простые .., человечные! Для меня они авторитетны. И спасибо вам, с кем я лично познакомился, общаюсь, дружу .. ребята вы крутые

. . . . . . . . #workout #sport #motivation #fitness #gym #strong #russia #фитнес #bodybuilding #training #fit #healthy #instagood #lifestyle #life #зож #здоровье #стронго #здоровыйобразж #lifefitness #яжвк #strongo24 #like4like #krsk24 #body #стронго24 #strongo #krsk #hammerstrength

Всем участникам #ofcamp2018 и #ofcamp2019 привет из Сибири , а точнее из Красноярска! Удостоилось познакомиться с @dmitryyashankin после зимнего Кэмпа в Сочи , на который я Кстате не попал ), но впереди ждёт нас летний фитнес кэмп в Анапе , совместно со школой @optimumfitness.ru , будет очень круто, ярко , горячо , жарко а самое главное уютно в этом кругу !;) хочешь поехать в Анапу со мной на фитнес Кэмп ?;) напиши мне

Посадили бы вы девушку за руль #bmwm5 стоимостью 7 миллионов? Я понимаю, что такую как @gk_victory все бы хотели, но всё же? Слушайте, кстати сегодня кроме пахнущих таксистов♨️ никто и не шутит про девушек за рулём, в каком мире живём! Давайте подумаем, кто сегодня лучше водит машины, МУЖИКИ илиЖЕНЩИНЫ? ℹ️ И кстати! Я теперь мать его БЛОГЕР, подпишись на канал ссылка в профиле! . #krasnoyarsk #красноярск #krsk #крск #moscow #москва #bmwm5 #bmw #бмв #бмв #девушки #girls #besfamilnyy #смотра #smotra #commentforcomment #comment4comment #model #luxary #luxurylifestyle #сибирь #Russia #girls #fitness #stepbystep #stepbikini #kolizeyteam #kolizeyfit #strongo24 @fedorjoy @gk_adika @tartushkin.al @art_yourlove @asim.az @xelena.xelle @zombmusiq @xenia_sobchak @@tatianavalery @tatianabezrodnykh @lida_kozhuhovskaya @julia_lilj @max_tong @anderytoronto @svetlana_sayadyan @anastasiya10822 @_m1hey_ @abvgat777 @huligansk

Пост для тех, кто писал мне Сегодня ровно месяц моему нахождению на проекте #эффектстронго#100днейдолета Многие спрашивают поэтому буду теперь сюда все выкладывать☺️ Делится так сказать опытом Результаты конечно же есть, но они на мой взгляд не такие ещё значительные. Но☝я научилась контролировать своё питание(что раньше было очень трудно) и стала более выносливее в плане тренировок. Что касается веса (минус 4 кг). Когда уйдет желаемый вес скину фотку ДО и ПОСЛЕ (но я ещё подумаю, стоит ли это делать). Ноги стали меньше и бока кстати тожеРучки подкачались, попка округлилась Самое главное, это конечно же питание Особенно, когда ты сладкоежка, это нереально сложноНо я держусь Спасибо кстати мои подписчики за поддержку безумно приятно и даже как-то стимулируете. Вы меня а я вас и конечно моей любимой @kris_zhilina_ кто спрашивал про тренера все к ней отличный тренер P.S пост про питание и что я ем, выложу потом #strongo24#strongo#худеемвместе#правильноепитаниеиспорт#пп#ппдневникпохудения#ппкакобразжизни#ппшки