surgutgram surgut_insta surgut сургут surgut86 сургут86 surgutdays surgut_86 surgutinsta surgutcity surgut86official сияние surgutonline surgutphoto фотопроект surgut_my_town сургут24 surgutnails сургут2019 сургутяне сургутинста сургутсити сургутфото beautiful фотографсургут canonrussia surgutphotographer сургут186 сургутнефтегаз сургутфотограф mosskow
Всё ломается: чувства, люди, утюг… Особенно утюг меня расстроил. Вот, уж от него никак не ожидала! (Цитата откуда-то из интернета)
.⠀
Сделала для себя один важный вывод: не нужно гнаться за богатствами. За дорогими вещами. Вещи сегодня есть - завтра сломались. Стремление к обладанию материальными предметами... путь в никуда и ни к чему.
.
Единственное, что доставляет радость и неизменно греет - это присутствие родных и близких рядом и тренировки Развивайтесь духовно и физически, стройте крепкую семью, помогайте нуждающимся. Наверное, в этом и есть счастье ⠀
.
#сургут #девушкисургута #surgut #surgut86 #surgut_insta #surgutgram #surgutdays #surgutinsta #sport #sportgirl @surgut.sport @df.surgut #fitnessgirl #fitnessplaza #evolutionfit #wordklass #russiangerl #bestrussianselfie #worldclass #worldgim #жим #присед #становаятяга #спортивныйсургут #спортивныйкостюм
Это был самый необычный мой поход в спортзал))) мы с @irinasomina_ фоткались, переодевались и снова фоткались, а потом лопали пиццу И надо сказать, что в конце я устала почти также как после трени Кстати, этот комбез от @df.surgut показался мне самым крутым из всех ⠀
.
#sportgirl #sportlife #surgutsport #evolutionfit #gerls #russiangerl #sportwear #bestrussiangirls #bestrussianselfie #moskowcity #follow #love #vip #nl #nlinternational #gazprom #сургут #surgut #surgut86 #surgut_insta #surgutgram #surgut86official #fitnessgirl #fitnessplaza
Несколько волшебных минут!
.
Есть такое важное правило — правило «трех минут». Оно работает, как для #мужжена, так и для детей.
.
Сейчас #одетях
Правило «первых трех минут» заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто не видели давно ❤️. И не важно, вернулись из магазина или пришли домой с работы. Обычно всё, чем с нами хочет поделиться ребенок, он «выдает» в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время. Вспомните, когда встречаете ребенка из садика, школы, с кружка...
Торопите ребенка, слушаете его или разговариваете по телефону?
Убираем телефон❌
Дела они бесконечные.
.
ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, А ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ.
.
Цените эти три минуты #мама #мамадвух #погодки #есения #агния #мои #мамадочки #дведочки #дочки #родители #семья #сургут #сургутнефтегаз #сургутсити #сургутфото #сургутдети #сургут86 #86 #сургут_инста #surgut #surgut_insta #surgut86 #surgut_mama #surgutdays #surgutgram #ведущийсургут #мужведущий #поющийведущийсургут #мужжена
29. Ещё один год. День рождения. Мысли...густые и тягучие как кисель...расползаются...не могу собрать их в кучу... с самого утра плохо соображается. ⠀
.
Не отмечаю этот день лет с тринадцати... не праздник. Просто ещё один год отработали часы. Просто повстречались новые люди, просто ушли из жизни лишние, не нужные. Просто по-прежнему рядом родные и близкие. Каждый год просто приближает к смерти. Она умнее и хитрее жизни. Она всегда побеждает.
.
Вещи больше не доставляют радости. Меньше думаю о материальном. Болит спина. Морщусь. Ищу смысл своей жизни. Не нахожу. Может, потом сам найдётся... Подход...Присед... Тяжело. 100 кг давит... На пять раз не присяду. Спина болит. Морщусь. Надо было выпить обезболивающее. Просто живу дальше. ⠀
.
#деньрождения #evolutionfit #surgut86 #wordklass #surgutgram #сургут #девушкисургут #russiangirlsgram #russiangirl #bestrussianselfie #fitnessplaza #surgutsport #happybirthday #nlinternational #surgut86official #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation