teniss tenis tennis tennislife tennisplayer sport colombia fashion follow medellin moda nike shoes sneakers tenisbranco teniscolombia tenisice tenisky tenismedellin tenistas tenisz tenisadidas tenisnike adidas esporte lookdodia deporte modafeminina uzvara
تمرينات پلايومتريك و فانكشنال چيست؟
پلایومتریک یک روش تمرینی است که بمنظور افزایش قدرت عضلانی و توان حرکات انفجاری طراحی شده و در اصل برای ورزشکاران المپیکی بوجود آمده است.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#roshdsportcomplex #roshd #center #fitness #club #bodybuilding #trx #gym #women #women_gym #crossfit #sport #sports #teniss #نشاط #سلامتی #شادابی #تحرک #ورزش #تندرستی #spinning