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Mas del 70% de los mexicanos no toman suficiente agua simple, y ¿tú En esta época de calor #nadamejorqueagua • • • • #nutre #nutrete #nutetuvida #tomaagua #mantentehidratado #nadamejorqueagua #healthy #healthylife #healthylifestyle #nutri #nutricion #nutriologa #nutriologagdl

Toma agua y amor propio

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☝Vamos a derribar algunos mitos nutricionales. . . ⚠️Las vitaminas no aumentan el apetito ni hacen engordar. Ojo, el exceso de algunas vitaminas puede tener consecuencias negativas en la salud, cuidado con los multivitaminicos a largo plazo. . . ❌El agua tibia con limón en ayunas no tiene ningún efecto adelgazante, si lo tomas es por que te gusta. . . No se ha encontrado evidencia cientifica directa que indique que comer huevos afecta la salud cardiovascular. . . El huevo es una fuente de proteína y grasas de alto valor. . . Sigue a @nutrialezu para alcanzar la mejor versión de ti . . ⚠️Comer cada 3 hora no hará que tu metabolismo se acelere ni queme grasa mas rapido, comer mas veces podría ser beneficioso o no dependiendo del estilo de vida y objetivos de la persona. . . ✔️Las grasas saludables como el aguacate, aceite de oliva, frutos secos, semillas, son necesarias en su justa medida. Tienen importantes funciones en nuestro organismo. . . Y por ultimo, uno de los temas mas sonados, los carbohidratos. . . ⚠️Eliminar carbohidratos no es la solución para bajar de peso. . . ✔️El carbohidrato es la principal fuente de energia de nuestro cuerpo. La cantidad a comer va a depender de varios factores. En todo caso, si decides hacer una dieta baja en carbohidratos, busca la ayuda de un experto. . . Conoces algun otro mito nutricional? Comentalo para que todos nos enteremos. @gotadenutricion . . . . #nutricionfitness #tomaagua #bebeagua #nutricionista #nutricion #nutrialezu #nutricionysalud #bienestarfisico #habitosaludable #alimentacionsaludable #alimentacionsaludable #mitos #estilodevidasaludable #bajadepeso #guayaquil #ambato #quito #ecuador #manabi #comesano #sanoyrico #nutricioninteligente #alimentofuncional #plannutricional #coachingnutricional #nutricionydietetica #informacionnutricional #consejossaludables

Feliz Año Nuevo!!! - - Les deseo un año lleno de bendiciones, salud, risas y mucho amor! - Coman ligero para que disfruten la cena y el festejo! Acuérdense de tomar mucha agua y divertirse con responsabilidad! - - #healthytips #happynewyear #sitomasnomanejes #hidratate #tomaagua #healthytips #tips #healthylifestyle #lifestyle

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La idea es transmitir los conocimientos y hacer que la información llegue a todos. El lema es: Salud Renal para todos en todas partes. ✔#drafranddie #nefrologapediatra #nefrologo #riñon #prevencion #controlmedico #controldetensionarterial #ejercitate #comesano #tomaagua #orinafrecuente #amatusriñones #comebajoensal #laluchasigue #undiaalavez #esperanza #fe #caracas #venezuela

Dedicado a todos los que sienten que la comida está incompleta sino la acompañan de una bebida azucarada, un jugo (con o sin azúcar, igual tiene azúcar) o un café☕️ Para todos los que piensan que cualquier bebida es mejor que el agua y que tomar agua es de “pobres” Para los que piensan que una “bebida energizante” te ayuda a sentirte mejor Para los que cuando hacen deporte toman bebidas azucaradas de colores que supuestamente los hidratan mejor Nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua, por lo tanto lo que más necesita es agua. Así como no podemos vivir sin aire, no podemos vivir sin agua. El problema es que creemos que después de que sea líquido, todo hace lo mismo para mantenernos hidratados y NO ES ASÍ El agua siempre será la mejor opción. Así que la próxima vez que pienses qué tomar, mejor usa la cabeza y toma lo que te hace bien #saludvioleta #agua #tomaagua #bebeagua #sinazucar #opcionessaludables #habitossaludables #estilodevidasaludable #vidasana #vidasaludable #nutricionholistica #saludholistica #saludintegral #bebidaenergetica #postentreno #postworkout #water #drinkwater #healthydrink #fitdrink #drinkmorewater #holistichealth #holisticnutrition #wellness #healthylifestyle #healthychoices #healthyhabits #healthyliving #healthylife #healthcoach