toughesttraining toughestrace ocrtraining toughest running toughviking ocrathlete toughestv beatyourobstacle energyrunvaasa toughestcertifiedtrainer trailrunning vaasa vasa juoksu luonto natur obstaclecoursetraining polkujuoksu toughestespoo toughvikingfi personaltrainer toughestfinland welcomethechallenge wingsfoundation wingstoughest charity drivkraftfinland wingstoughest
Ja ja, de havde lovet en faretruende storm i går Og vil da også våge at påstå, at den lille bil kunne mærke et vindstød, eller to på Øresundsbroen (læs: jeg er en piveskid der ikke kan lide blæst på store broer). Meeeen @pianysteen @nick.trier og jeg trodsede vejrguderne og tog en tur til Toughest Lab i Malmø Altid lækkert med en masse tekniktræning på den fedeste legeplads for voksne #beatyourobstacle #getagrip #ocrtraining #toughest #roughestlab #toughesttraining #ocr #ocrgirl #ocrlife #ocrrunner #ocrelite #thoughestrace #toughesttour2017 #agoalisadreamwithadeadline #dowhatmakesyouhappy
Repost @efactionmedia
・・・
Yesterday was all about Toughest Family at Kviberg with @novatheninja and her dad @jerrky So much fun and so much mud But it really was a blast! Well done @toughestrace! •
•
•
#ocr #ocr_sweden #toughest #toughestrace #toughesttraining #OCRFeature #spartanrace #spartan #motivation #obstaclerace #obstaclecourse #spartantraining #ocrtraining #obstaclecourseracing #fitspiration #spartanglory #ocrathlete #ocrlife
✖✖✖️✖Toughest - Malmø ✖️✖✖️✖ Ses i morgen #toughest #toughestrace #toughestmalmö #toughestelite #toughesttraining @toughestelite #beatyourobstacle #getagrip #keepmovingforward #agoalisadreamwithadeadline #ocr #ocrrunner #ocrathlete #ocrlife #ocrelite #ocraddict #ocrtraining #trimtex @trimtex #truegrit #icebug #icebugdanmark @icebugdanmark #safegripfreemind #ocrsportshopdk @ocrsportshop #beatyesterday @garmin_denmark :. @getkrakengravers ❤
Get over it and keep on going Kom i mål med blandet følelser til dagens @toughestrace Et race der faktisk gik rigtig godt og hvor forhindringerne spillede og løbet gik kontinuerligt, men endte ud i et rampe-flopSkal ærligt indrømme at jeg var skuffet da jeg kom i mål og havde tabt ca 4 placeringer på at lege vandrutsjebane på rampen i stedet for at besejre den! Dog fik min fantastiske kæreste - og i dagens anledning, min private sportsfotograf @getkrakengravers hurtigt flyttet mit fokus til, hvor godt resten af racet var gået! ❤ Jeg fulgte min raceplan, gennemførte på 1t og hev en 15. Plads hjem ud af 21 elite og 1919 damer Så nu er den skuffede følelse erstattet af stolthed og gå-på-mod #denvåderampeblivernogsåminbitch #toughest #toughestrace #toughestmalmö #toughestelite #toughesttraining @toughestelite #beatyourobstacle #getagrip #keepmovingforward #agoalisadreamwithadeadline #ocr #ocrrunner #ocrathlete #ocrlife #ocrelite #ocraddict #ocrtraining #trimtex @trimtex #truegrit #icebug #icebugdanmark @icebugdanmark #safegripfreemind #ocrsportshopdk @ocrsportshop #beatyesterday @garmin_denmark :. @getkrakengravers ❤
TOUGHEST-training
.
Toughest Vörå is soon here!
.
Nämä tyypit sai treenata tänään vaihteeksi ”vähän” kovempaa Mahtavasti kyllä vetivät
.
Idag fick gruppen träna ”lite” hårdare Kul att kämpa dessa typer @_koipeliini_ @rautatallicoaching .
.
.
.
.
#beatyourobstacle #toughesttraining #toughestcertifiedtrainer #toughestrace .
.
.
.
.
#toughestvörå #toughest #ropeclimb #ocr #ocrtraining #energyrunvaasa #toughvikingfi #toughviking #running #trailrunning #löpning #juoksu #functionaltraining #drivkraftfinland #gym #personaltrainer #pt #wasaverticalfitness #vaasa #vasa
Toughest - Vörå Ingen tvivl om at champen @runegaard_annika var den sejeste i dag Hun hev meget overbevisende sejren hjem i dag til Toughest I øvrigt et race som bød på svært teknisk terræn, smuk natur og fart over feltet.. for nogen i hvertfald For at sparre alle for yderligere detaljer, havde min mave driller det sidste døgn frem mod racet , så der var absolut intet energi at tage af for mit vedkommende Til gengæld kunne jeg nyde naturen, komme sikkert og teknisk godt igennem forhindringerne og løbe lettet ind over målstregen som nr 8 Alt i alt en skøn dag, som udover race har budt på cykeltur ind til byen, bordtennis og mini-golf med gode mennesker #toughest #toughestrace #toughest2018 #toughestelite #toughesttraining @toughestelite #toughestvörå #beatyourobstacle #getagrip #keepmovingforward #agoalisadreamwithadeadline #ocr #ocrrunner #ocrathlete #ocrlife #ocrelite #ocraddict #ocrtraining #trimtex @trimtex #truegrit #icebug #icebugdanmark @icebugdanmark #safegripfreemind #ocrsportshopdk @ocrsportshop #beatyesterday @garmin_denmark
❎That moment before a race❎ Skarp koncentration før @toughestrace i lørdagds Jeg er blevet mere konsekvens med min opvarming før jeg løber race I takt med at jeg har lært hvad min krop har brug for under et race, er jeg også blevet opmærksom på den rette opskrift for min opvarmning Jeg varmer gerne op i 30-40min men dette indkluderer en form for nedkøling 7-10min frem mod racestart, hvor jeg laver let ledopvarmning Det lyder måske underligt at man varmer op, for at køle ned for så at give den mega gas, men for mig virker det rigtig godt Noget andet er at jeg helst opvarmer alene de første 20 min og gerne et sted uden for mange mennesker Jeg elsker alt det sociale ved OCR og der findes ikke noget bedre end at hænge med gode mennesker efter et race, men lige inden fortrækker jeg at være i "min zone" Denne "zone" har @jacquesholst fanget ret fint på det første billede #toughest #toughestrace #toughest2018 #toughestelite #toughesttraining @toughestelite #toughestvörå #beatyourobstacle #getagrip #keepmovingforward #agoalisadreamwithadeadline #ocr #ocrrunner #ocrathlete #ocrlife #ocrelite #ocraddict #ocrtraining #trimtex @trimtex #truegrit #icebug #icebugdanmark @icebugdanmark #safegripfreemind #ocrsportshopdk @ocrsportshop #beatyesterday @garmin_denmark
➕➕Do What Makes You Happy!!!!!➕➕ OCR gør mig glad i låget Derfor var det også en fornøjelse at deltage i Toughest Family i Finland for et par uger siden Børnene elskede det og glæden og motivation smittet helt vildt Der blev givet en masse High-fives og heppet på de seje unger Toughest Family kommer til KBH D. 30.09.18!! Måske man skulle deltage igen? #toughest #toughestrace #toughest2018 #toughestelite #toughesttraining @toughestelite #toughestvörå #beatyourobstacle #getagrip #keepmovingforward #agoalisadreamwithadeadline #ocr #ocrrunner #ocrathlete #ocrlife #ocrelite #ocraddict #ocrtraining #trimtex @trimtex #truegrit #icebug #icebugdanmark @icebugdanmark #safegripfreemind #ocrsportshopdk @ocrsportshop #beatyesterday @garmin_denmark :. @jacquesholst