List of the most popular hashtags for theme #TOURDEKLENOVO

Тренироваться просто так иногда становится морально утомительно, а Чемпионат Европы по спринту и половинка айрона не за горами, поэтому совсем расслабляться нельзя! Вот мы и приняли участите с @katerina_matiukh в дуатлоне, в качестве тренировки. Проходил в Кленово на дистанции 11.5+40+7.3 без драфта. Отличный повод лишний раз прикатиться к аргончику и прокачать ногиХорошая компания ребят полностью расслабиться не дала, так что было интересно. #tourdeklenovo#дуатлон#триатлон#argon18#triathlon#ironman703

Катал сегодня #tourdeklenovo #турдеклёново. Хотелось проехать на 2:35-2:40, но очень бодро начали, первые два круга (40км) проехали за час. На 75 км вывалился из пачки, а последние 15 мне совсем испортили статистику #приуныл, и доезжал один и #назубах #дотерпел. Но в целом #покатализбсь #всемвел #cycle #давиподтягивай

Tour De Klenovo ☕️ / Такое себе субботнее утро. Сон в три часа, ранний подъём, Тур де Кленово, первая проба фуд-трака, бутеры, много бутеров и кофан, пока бодренько! нравиться! Всем спасибо! / Sonic Youth - Incinerate / The Chemical Brothers - Free Yourself / w @tourdekl @desperadosteam @antoniopavlovich @rayon.moscow #moscow #tourdeklenovo #roadbike #cycling #cyclinginmoscow

В ближайшее время просто покидаю красивых фотографий без умных подписей.

#TheMachine Не знаю как у вас, у меня вес, как быстро набирается, так и относительно быстро скидывается ⠀ ⠀ ‍♂️ На прошлой неделе не тренил несколько дней, задрал вес аж до 86 кг ‍♂️ Пришли выходные, сразу активности: в субботу Cycle 90 км на #tourdeklenovo, а в воскресенье Run 21 км на #осеннийгром2018, плюс немного плавания в пруду @parkmeshersky и чуть меньше еды, чем обычно в будни и опля, утром сегодня на весах 82,5 кг (при росте 182,5 см) ⠀ ⠀ ‍♂️ А всего то мне надо было потратить 5 часов в тотале за все выходные на эти активности и я снова в форме. Да, есть один момент, чтобы не переедать после таких нагрузок, а заодно и сразу грамотно восстанавливаться, рекомендую линейку продуктов Rego Rapid Recovery от @scienceinsportrussia, доступно, вкусно, полезно и главное, набор всех нужных элементов для быстрейшего восстановления без риска набрать лишнего. Я сам регулярно на финише и после длительных тренировок принимаю и эффект просто ⠀ ⠀ ‍♂️ Кстати, у меня как то раз был своеобразный рекорд, ну или скорее анти рекорд, я скинул в 2016 году после своего первого #ironstarsochi226 аж 10 кг за 4-5 дней: на самой гонке минус 3 кг, а затем, сразу после неё, на фоне ослабленного иммунитета, подхватил ротовирус, и за 3 дня сразу минус 7 кг, вот это было очень жёстко ‍♂️⠀ ⠀ ‍♂️ А вообще конечно, грамотное питание в союзе с кардио (в идеале аутдор) нагрузками и вы никогда не будете иметь проблем с лишним весом, проверено на себе Если вы все ещё толстый после применения этого метода, то тут только 4 варианта приходят мне в голову:⠀ ⠀ 1️⃣ Вы ленивая жопка 2️⃣ Недостаточно кардио 3️⃣ С питанием явно косяк 4️⃣ Не хватка восстановления⠀ ⠀ ‍♂️ Может конечно есть какие-то генетические проблемы, но это настолько редко, что скорее всего, все заключается именно в пункте номер 1️⃣ Кстати, время от времени ленивая жопка это я, тюленю регулярно ‍♂️⠀ ⠀ #будьвформе #supersport #спарта #ironstarrussia #supersportracingteam #ironstar #ironstarsochi2018 #swimrocket #времяпохудеть #swimbikerun #cardio

‍♂️напоминаем, что 27 апреля состоится второй этап тренировочных велогонок в Кленово. Ссылка на регистрацию http://tourdeklenovo.chrono.zelbike.ru/TourDeKlenovo2019 ‍♂️Получение номеров в стартовом городке с 8.00 до 9.55 Старт велогонки в 10.00 ‍♂️Хорошая погода, бодрость духа и отличное настроение гарантированы успей зарегистрироваться Партнеры гонки: спортивное питание «Натуралия спорт» и спортивный клуб “ProFitTri” #profittri #велогонка #турдекленово #tourdeklenovo #шоссейныевелосипеды #велоспорт #велогонка

#веломама#мамасипед#мамаималыш#трицикл#худеювинст#мамавтеме#наспорте#велофитнес#@taga.bike #веломосква#велопитер #велосипед #beaglebikes #беговелы #велосемья #велотуры #триалспорт #balancebike #granfondorussia #tkmgtu #tourdeklenovo #велогонка #велотрансформер #всемкатать #жизньпрекрасна #мойсын #elena_prekrasnaya_spb #

Первые победители тренировочного велосезона «Tour de Klenovo” 2019 ‍♂️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Первые обладатели желтых маек #tourdeklenovo ⠀⠀⠀⠀ Больше фото можно увидеть на фейсбуке на странице группы Tour de Klenovo и по ссылке https://yadi.sk/d/NcKVTmzjAgEC3A Ждём вас 27 апреля

Закончился ЧМ на треке в Польше. И полный комплект наград для России привезла замечательная наша гонщица на треке, Дарья Шмелева! Хотелось бы отметить, что ее первый тренер Любовицкий В.А. Обычный детский тренер, чьи ученики добились самых высших достижений в велоспорте. . Мы не стремимся отдавать Лешу именно в велоспорт. Но попробовав различные виды спорта: футбол 2г., теннис 2 г. ролики, хоккей с мячом 6мес, баскетбол 1,5г., а плавание и лыжи под руководством мамы и по сей день. Решили все таки доехать до трека. И в зимний период покатать и там. Под руководством Заслуженного Тренера России. . Сложно поверить, но и в свои 80лет, он ежедневно на тренерском посту, его второго дома - велотрека. . Леша тренируется пока не чаще 1-2 раз в неделю. Но главное что ему нравится, а там посмотрим (Видео с трека, в самом конце карусели.) . Символично, что когда то и я на заре осваивания профессии работал на велотреке, но это совсем другая история . ❓А какими видами спорта увлекаются ваши дети или племянники? Как считаете, сейчас спорт среди школьников по прежнему популярен, или другие радости у деток? . . #москвавелосипедная #веловао , #velovao , #велотреккрылатское #велосемейка, #велотренировка,#велосемейка, #велосемейство, #велофитнес,#велосезон2019 #велосипедное #велотуризм #32спицы, #велоклубrwb, #наработунавелосипеде, #велотрек, #веломир, #велотреккрылатское , #велошкола #tourdeklenovo, #мтво, #всемкатать,#велопрогулкипомоскве, #велозима2019, #велозима, #СНЕЖНЫЕДЮНЫ, #ремонтвелосипедов, #ремонтвелосипеда, #ремонтвело, #велозима