7 days for free with this link!
List of the most popular hashtags for theme #TOWEAKTOBESTRONG
crossfit crossfitpraha crossfitudarnik crossfitwithus toweaktobestrong кроссфит кроссфитударник backsquat powerlifting weightlifting пауэрлифтинг присед formfactorypremium formfactory sport спорт фитнесс fitness benchpress жим crossfitopen2019 formfactoryharfa lamaibeachcrossfit lbcr lbcf deadlift emom extreme strength backsquat
9 popular posts with hashtag #TOWEAKTOBESTRONG on instagram
Никак не могу сделать выход на 2 руки сразу.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #sport #fitness #спорт #фитнес #выходсилы #muscleups
Добиваю выход силы на 2 руки кипингом. Уже более менее похоже на правду)))
Главное качнуть назад ноги, чтобы был изгиб.
Очень неудобная перекладина. Тонкая и скользкая.
Ну и 50 подтягиваний в конце плюс 2 мили бега, плюс комары сожрали.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #sport #fitness #спорт #фитнес #выходсилы #muscleups #russianinprague #novaharfa #fitnessstezkarokytka
120 на раз. Уже могу без страховки.
Зашёл после веломарафона перед сауной веса проверить. Даже не стал переодеваться.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #спорт #фитнесс #sport #fitness #formfactorypremium #formfactoryharfa #benchpress #жим #imfit
Никакой техники, никакого кипинга, только грубая бессмысленная сила.
На 6 повторение мной овладел чудовищный гнев.
Для роста 181 см и веса 95 кг неплохо на самом деле.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #formfactorypremium
#formfactory #formfactoryharfa
#выходсилы #muscleups
#sport #fitness #спорт #фитнес
Жим пока держится. 110х3 на 3 подхода. Последние 2 делал по схеме 2+1. Тяжело было.
Странно, что жим вырос, а внешне ничего не изменилось. Только добавилось больше боли в глазах.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #пауэрлифтинг #powerlifting #weightlifting #powerlifting #sport #fitness #спорт #фитнес #пауэрлифтинг #жим #benchpress #formfactorypremium #formfactoryharfa #formfactory
Backsquat 10x10 80 kg. Немецкая методика, чтобы пропотеть и убить ноги.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #присед #пауэрлифтинг #backsquat #powerlifting #weightlifting #powerlifting #sport #fitness #спорт #фитнес #пауэрлифтинг #formfactorypremium #formfactoryharfa #formfactory
Как я заколебался отжиматься. Далеко мне до Эрика Давидыча.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #спорт #фитнесс #sport #мерф #murph #pushups #отжимания
180 смог, 190 не смог, 185 тоже не смог. 20 июня хочу участвовать в соревнованиях по становой тяге в Форм Фактори. Не уверен, что смогу повторить свой рекорд 195 кг. Пытаюсь спину держать.
Время пока есть для тренировок.
Но что-то я подзаебался на работе. Не могу выспаться.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #formfactorypremium
#formfactory #formfactoryharfa
#становая #deadlift #powerlifting #sport #fitness #спорт #фитнес #пауэрлифтинг
Становая упала, а в жиме новый рекорд - 123 кг! Типичный женский вес
Непонятно, верх стал сильнее, а низ ослабел. Мало катаю на велосипеде.
#crossfit #crossfitwithus #кроссфит #кроссфитударник #crossfitudarnik #crossfitpraha #toweaktobestrong #formfactorypremium
#formfactory #formfactoryharfa
#benchpress #жим #powerlifting #sport #fitness #спорт #фитнес #пауэрлифтинг