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Mesmo com HÉRNIAS DE DISCOS e histórico de dor lombar, você pode treinar e se livrar da dor. Eu sou uma prova viva!!!! Do jeito que eu me trato eu tratarei de vcs caros pacientes☺️☺️
att. Dr. Eduardo Magalhães - Especialista no Tratamento SEM CIRURGIA DAS HÉRNIAS, Dores no Ciático e dores na coluna Acompanhe também os comentários no google: digite Instituto Eduardo Magalhães e clique em AVALIAÇÕES*
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Lombalgia é como os médicos chamam a dor nas costas. Mais especificamente, dor na região lombar, que é a parte de baixo das costas. A maioria dessas dores é de origem muscular, ou seja, causada por algum esforço físico feito de maneira exagerada ou incorreta.
A dor pode se estender para a região das nádegas, face posterior das coxas mas não muito além do joelho, sem comprometer um trajeto de nervo específico.
Se você está sofrendo com dores, entre em contato e agende sua consulta para ficar livre de dores!!!
Tels 3159-3909 ou 984384973 (link whats na bio)
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A maioria das lombalgias é do tipo aguda, ou curto prazo, e dura alguns dias a algumas semanas. Frequentemente, os episódios dolorosos se resolvem com menos de 2 semanas, sem perda residual de funcionalidade.
A maioria das causas de dores na coluna lombares agudas é mecânica (por alterações posturais, degenerativas, ou contraturas musculares), o que quer dizer que há alterações na biomecânica da coluna lombar (coluna vertebral, ligamentos, musculaturas paraespinhais, discos intervertebrais e nervos). Ela acontece após esforço físico ou traumas e a dor costuma ser bastante forte. Normalmente acontece mais em pessoas jovens, após atividades físicas intensas, trabalhos extenuantes ou por má-postura.
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Marque aquele seu amigo que que sempre reclama de dor nas costas e gostaria de ter uma coluna vertebral saudável por toda a vida!
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Quer se livrar da dor nas costas? Pratique Pilates!
Quem tem problemas de coluna sabe que nem todo exercício físico está liberado.
Porém existe uma atividade que foge à regra e está recomendada, devido aos benefícios que proporciona, é o Pilates.
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Melhore a dor lombar com o Pilates
O Pilates é um método que reúne exercícios recomendados para pessoas saudáveis ou pacientes em reabilitação.
No caso do diagnóstico de dor lombar crônica, estudos apontam benefícios no controle da dor quando o paciente realiza o Pilates clínico.
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No Brasil e no Mundo, o número de pessoas com incapacidade e dor provocada por problemas de coluna não para de crescer. Apesar do grande número de pesquisas e das várias técnicas novas de tratamento, a média de duração das dores, entre os pacientes, aumentou em 79,7% desde 1990 e deve continuar aumentando. Isso significa que a medida que o tempo passa a dor nas costas deixa a pessoa cada vez mais incapacitada para exercer suas atividades normais e deixa de ser um dor passageira para ser um dor permanente e muitas vezes crônica.
Onde estamos errando?
Um dos pontos principais para essa derrota massacrante no combate a dor nas costas é a falta de consenso entre os profissionais.
Vamos usar como exemplo a excelente campanha antitabagismo. Todos os profissionais de saúde falam a mesma língua. Todos, sem exceção, irão dizer que o cigarro é péssimo para a saúde e que se você insistir em fumar provavelmente irá morrer com problemas relacionados ao cigarro.
No tratamento para dor nas costas o mau desempenho no combate a dor começa nas diferentes opiniões e condutas entre os profissionais. Cada um fala o que bem entende, o que acha certo, deixando quase sempre a ciência de lado. A esmagadora maioria insiste em realizar condutas que não respeitam as diretrizes básicas de pratica clínica. Realizam tratamento que possuem baixa ou nenhuma evidência cientifica, confundindo o paciente que fica perdido entre as diferentes opiniões.
Segue alguns exemplos de procedimentos que a ciência e as pesquisas mostram uma coisa mas a maioria dos profissionais fazem ao contrário:
Exames de imagem
Ciência Diz: Devem ser feitos apenas nos casos de dor nas costas com suspeita de patologia grave (Fraturas, tumores...) Realidade: A esmagadora maioria dos pacientes com dor nas costas realizam exame de imagem que fornecem pouca ou nenhuma informação relevante para explicar a dor do paciente.
CONTINUA