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Para evoluir, basta se dedicar e treinar!!! Fotografia @klauslemos #andre #andredeco #andredecofisio #andredecopersonal #personalandredeco #pilatesandredeco #teamandredeco #divulgaeubr #treinamentofuncional #treinamentoespecializado #crossfit #crossfitlife #crossfitman #trunklifecoach #smartfit #gatossmartfit #wod #picoftheday #dedicacao #evolucao #strongers #healthy #healthylifestyle #dietalowcarb #barrigatrincada #instaboys #instavip #focoforcafe #instagood #gratidao

MUSCULAÇÃO meu treino de hj já foi, consciliando os treinos de tri, com fortalecimento na musculação . . A musculação é amiga do atleta, o treino especifico para cada região muscular, deixa os músculos mais fortes e resistentes e com isso moverão melhor e por mais tempo em outros esportes!! Procure um profissional e utilize dessa ajuda!!! . . . . ‍♂️‍♂️‍♂️ ⠀ #PersonalTrainer #TeamThomazCastilho #WorldGym #TreinamentoEspecializado #Resultado #NoPAINnoGain #TimeDePeso #triathlon #xterrabrasil #corrermeuvicio #mundodacorrida #maiscorra #nadapedalaecorre #modelfitness #duathlon #runninmotivation #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslove #correndoporai

Só amor ♥️♥️♥️♥️ #amor #vidasaudavel #musculacao #musculacaofeminina #musculacaoterceiraidade #personaltrainer #personal #melhoridade #gyn #aluna #treinamento #treinamentoedesenvolvimento #treinamentoespecializado

Não deixe de viver bem, para estar bem! . Você sabia que calcula-se que o estilo de vida responde por 70% da longevidade de uma pessoa e só 30% se devem a fatores genéticos? . Nosso corpo começa a envelhecer aos 28 anos, sendo que seu desgaste acontece pela limitação biológica e genética, mas principalmente por fatores externos, como o estresse, o álcool, o tabaco, o Sol e a inatividade física. Ou seja, a qualidade de vida que temos durante a juventude, reflete diretamente na qualidade de nossa velhice. . Movimente-se! Comece hoje a melhorar a sua qualidade de vida! . . #idosoativo #gerontologia #geriatria #saúde #qualidadedevida #bemestar #idosos #gruposespeciais #estilodevida #juventude #natalrn #parnamirimrn #natal #parnamirim #longevidade #personaltrainer #atendimentodomiciliar #treinamentoespecializado #treinamentopersonalizado #PersonalJessikaIbanez #TeamIbañez #TeamIbanez #TeamJessika

É preciso entender que EVOLUÇÃO vai muito além de um shape sarado e magro, as pessoas precisam perder essa mentalidade que pra conquistar um resultado precisa pagar um preço ALTO, sendo que a única coisa a ser feita é TOMAR UMA ATITUDE. . -Procurar um bom profissional fará toda a diferença nas suas metas! . EXCELENTE DIA! . #personalisa #evolucao #evoluirestarnamente #treinamentoespecializado #periodizacao #mesocicloativacao #melhorar #embuscadaevolucao

Faça o seu melhor sempre pois sua felicidade será apenas consequência! #educacaofisicacomamor #treinamentoespecializado #academiafeminina #amooquefaco #musculação #hiitpower #funcional #boxe

Olá!! ‍⚕️ Meu nome é Carolina, sou enfermeira especializada em neonatologia, com 8 anos de experiência hospitalar, grande parte na área materno infantil. Me tornei mãe da Cecília (há 2 anos) e mergulhei ainda mais fundo no mundo da maternidade a ponto de não querer mais sair dele . ✨ Surgiu assim, em parceria com o Método Dona Mãe @donamaebaby, a BÊ- A- BÁ DA BABÁ, uma agência de treinamento especializado para babás e cuidadores de bebês e crianças (pais de primeira viagem, de segunda, avós, tios, madrinhas, ...) em Limeira -SP e região. ➡️ O objetivo é tranquilizar as famílias através da capacitação de babás/cuidadoras para que elas tenham segurança durante suas atividades e realizem da melhor maneira possível os cuidados com os bebês e crianças. Invista em quem cuida do seu bem mais precioso, para isso pode contar comigo! Entre em contato: (19) 992028422 beabadababa@gmail.com . #beabadababa #treinamentoespecializado #capacitacao #seguranca #bebes #criancas #babas #familia #gestantes #avos #maternidade #parceiradonamae

Ei você , que está com preguiça de treinar, que acredita não ter tempo, ou local bacana para treinar ...pois conheça nosso atleta @eliultramarathon , ele trabalha em navios , e nesse período irá ficar 2 meses embarcado. Agora mesmo ele está no litoral frio do Chile , dentro de um navio... Mas mesmo assim está focado nos seus treinos , recebendo nossas planilhas e orientações, e a cada semana vem dando mais o gás sem desculpas. Parabéns campeão pela sua determinação... #tamojunto ‍♂️ Nessas horas tenho muito orgulho do meu trabalho, o de pode orientar e ajudar no treinamento de pessoas tão determinadas. Plauto Holanda - Personal Trainer/ Consultoria/ Planilhas On-line Contatos: (85) 988281957 #treinamentoespecializado #plautoholandaenduranceteam #runningcoach #teamnucleooutdoor #treinoserio

Essa imagem expressa o que é ser equipe... nosso atleta @brunolima_rda puxando o ritmo e nosso Coach @plautoholanda seguindo atrás com orgulho em ver um atleta que vem evoluindo mais a cada ciclo. Foto: km 32 do @42kdenazaria #teamnucleooutdoor #plautoholandaenduranceteam #treinamentoespecializado #trailrunning #trailrunlifestyle #trailrunnordeste