homeworkout treninkdoma fitnessmotivation cantstopwontstop workoutvideo bikinibody coreconfidence coreworkout cviceni fitbody posilovani zgym zuzka coretraining czechfitness 5minuteworkout 5minuteworkoutchallenge challenge squats petiminutovka homeexercises thboyb theholybibleofyourbody zuzkalight done makam progres shyb ambient petiminutovka
My 29th day of 5 min challenge is done ✅ #zgym #zuzka #fitnessmotivation#workoutvideo #abs #coretraining #squats#coreworkout #treninkdoma #homeworkout#bikinibody #posilovani #cviceni #fitbody#coreconfidence #cantstopwontstop #czechfitness#challenge #5minuteworkoutchallenge#5minuteworkout #petiminutovka #homeexercises
.
Silvestrovská soutěž!!
.
Zapoj se do soutěže a vyhrej tréninkový plán zaměřený na zadek
.
Podmínky soutěže:
.
▫️dej lajk této fotce
▫️sleduj můj profil @_s_i_l_v_i_e___s_h_e_r_ ▫️označ do komentáře kamarádku (libovolný počet v jednom komentáři - pokud chce vyhrát i jedna z kamarádek - platí pro ni stejná pravidla)
▫️sdílej tuto fotku ve story
▫️sdílej tuto fotku na tvém profilu - po dobu trvání soutěže
.
1.1.2019 Vyhlásím vítěze
.
▪️Tréninkový plán můžeš cvičit jak doma tak ve fitku, se zátěží nebo bez (posilovací gumy, závaží na kotníky, nebo činky, kotouče, osy...)
▪️Plán je sestavený na 8 týdnů, týden po týdnu vzestupnou intenzitou.
▪️Plán se dá individuálně přizpůsobit, a tak jej zvládne jak začátečník tak pokročilý.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#soutěž #treninkovyplan #treninkoveplany #bootybysilvi #booty #zadek #bootyday #fitness #fitnesstrenink #cvicimdoma #treninkdoma #ostrava #havirov #praha #olomouc #plzen #brno #cz #czechia #soutezime
My 28th day of 5 min challenge is done ✅ #zgym #zuzka #fitnessmotivation#workoutvideo #abs #coretraining #squats#coreworkout #treninkdoma #homeworkout#bikinibody #posilovani #cviceni #fitbody#coreconfidence #cantstopwontstop #czechfitness#challenge #5minuteworkoutchallenge#5minuteworkout #petiminutovka #homeexercises
My 26th day of 5 min challenge is done ✅ #zgym #zuzka #fitnessmotivation#workoutvideo #abs #coretraining #squats#coreworkout #treninkdoma #homeworkout#bikinibody #posilovani #cviceni #fitbody#coreconfidence #cantstopwontstop #czechfitness#challenge #5minuteworkoutchallenge#5minuteworkout #petiminutovka #homeexercises Thank you so much for sharing the music Relaxation_Parkinsons2012
Matthew Almond
My 27th day of 5 min challenge is done ✅ #zgym #zuzka #fitnessmotivation#workoutvideo #abs #coretraining #squats#coreworkout #treninkdoma #homeworkout#bikinibody #posilovani #cviceni #fitbody#coreconfidence #cantstopwontstop #czechfitness#challenge #5minuteworkoutchallenge#5minuteworkout #petiminutovka #homeexercises
Day 22 of 30 day 5 min challenge is done plus #kettlebellworkout #kettlebellswings #zgym #zuzka #fitnessmotivation#workoutvideo #abs #coretraining #squats#coreworkout #treninkdoma #homeworkout#bikinibody #posilovani #cviceni #fitbody#coreconfidence #cantstopwontstop #czechfitness#challenge #5minuteworkoutchallenge#5minuteworkout #petiminutovka #homeexercises #homeworkout
My 25th day of 5 min challenge is done even after 10hrs of travelling to France... #zgym #zuzka #fitnessmotivation#workoutvideo #abs #coretraining #squats#coreworkout #treninkdoma #homeworkout#bikinibody #posilovani #cviceni #fitbody#coreconfidence #cantstopwontstop #czechfitness#challenge #5minuteworkoutchallenge#5minuteworkout #petiminutovka #homeexercises Awesome music thanks to GS-1 Yoga