trenujemy trening trenerpersonalny motywacja polishgirl bieganie polishboy fitness trener silownia training aktywnie cwiczenia running polskadziewczyna biegi fitnessmotivation forma nevergiveup sport biegamy fitcouple fitgirl polishfit polskichlopak sportowapolska cristos
⚠️UWAGA ..
Koniecznie poświęć 30 sek Twojego życia na przeczytanie poniższej informacji i zostaw po sobie ślad w postaci komentarza♀️.
.
.
Po 1. Wiem , że obserwuje mnie spora cześć osób *kobiet , którym przypadł do gustu #letnicampactivebody - dlatego reaktywuje Filmy treningowe( bez użycia sprzętu ) w postaci 90 dniowego chellengu - a będzie wyglądało to następująco : ...
.
Dwa lub 3 treningi w tygodniu - ♀️Trening (post z filmem)..
.
Dzień 2 i 4 wiedza i przepisy ( informacje o zdrowiu , sporcie i odżywianiu ).
.
Dzień 6 - ciekawostki z życia ( Lifestyle).
.
Dzień 7 Relax i Regeneracja..
.
Zostaw pomarańczowe serduszko w komentarzu jeśli chcesz przyłączyć się do zabawy .
.
.
Po 2. Raz w tygodniu wysyłam niespodziankę dla 2-3 osób najbardziej aktywnych w 90 dniowym wyzwaniu LetniCampActiveBody .
.
Wysyłka niespodzianek zawsze w piątek także od dnia dzisiejszego czekam na waszą aktywność .
- spam pomarańczowych serduszek pod tym zdjęciem ♀️ w czwartek losuje 3 najbardziej aktywnych uczestników # #trenujemy #treningwdomu