List of the most popular hashtags for theme #TRXВЧЕЛЯБИНСКЕ

Примерно так проходят занятия с малышами. ‍♀️ Индивидуальное занятия с Миланой. Это первые занятия Миланы.☝ Ребенок немного скован. Последующие занятия проходили энергичней и научились нырять. Приглашаю на занятия, как в группы (вт и чт 10:00 и 10:35), так и индивидуально! Ставь лайк ❤❤❤ Жду на тренировки! #плавание #мамаималыш #грудничковоеплавание #дети #zumba #chel #zumbachel #zumbachelyabinsk #zumbajr #фитнес #пилатес #fitness #фитнесчелябинск #функциональныепетли #нагагарина5 #sport #спорт #chelly #Челябинск #trx #trxчелябинск #фитнесвчелябинске #trxвчелябинске #SportFamilyClub

НОВЫЙ СЕЗОН TRX BOOT CAMP ⠀ СТАРТ ПРОЕКТА 8 ОКТЯБРЯ ⠀ ОТКРЫТЫЕ УРОКИ С 1-ого ПО 8-ое ОКТЯБРЯ ⠀ ВТОРНИК В 10:00 и В 20:00 ⠀ ЧЕТВЕРГ В 10:00 и В 20:00 ⠀ СУББОТА В 11:00 ⠀ Что будет на проекте? ⠀ – Диагностика ‍⚕️ состава тела МЕДАСС 2 РАЗА ЗА ПРОЕКТ; ⠀ – Программа тренировок под контролем системы POLAR (контроль пульса тренером в течении всей тренировки) ⠀ – Профессиональный тренировочный комплекс, подобранный с учетом персональной выносливости и уровня подготовки ⠀ – Работа в команде и мотивация ⠀ Узнать подробную информацию и записаться можно на рецепции клуба ✨ ⠀ Хотите принять участие в проекте? Ставьте + в комментарии ⠀ #citrusfitness #citrusfitness74 #цитрусфитнес #trx #trxтренировки #trxвчелябинске #челябинск #спортивныйчелябинск

НОВЫЙ СЕЗОН TRX BOOT CAMP ⠀ СТАРТ ПРОЕКТА 8 ОКТЯБРЯ ⠀ ОТКРЫТЫЕ УРОКИ С 1-ого ПО 8-ое ОКТЯБРЯ ⠀ ВТОРНИК В 10:00 и В 20:00 ЧЕТВЕРГ В 10:00 и В 20:00 СУББОТА В 11:00 ⠀ Что будет на проекте? ⠀ – Диагностика ‍⚕️ состава тела МЕДАСС 2 РАЗА ЗА ПРОЕКТ; ⠀ – Программа тренировок под контролем системы POLARAM (контроль пульса тренером в течении всей тренировки) ⠀ – Профессиональный тренировочный комплекс, подобранный с учетом персональной выносливости и уровня подготовки ⠀ – Работа в команде и мотивация ⠀ Узнать подробную информацию и записаться можно на рецепции клуба ✨ ⠀ Хотите принять участие в проекте? Ставьте + в комментарии ⠀ #citrusfitness #citrusfitness74 #цитрусфитнес #trx #trxтренировки #trxвчелябинске #челябинск #спортивныйчелябинск

TRX YOGA ‍♂️ ⠀ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ⠀ КОГДА? В ВОСКРЕСЕНЬЕ В 12:00 ⠀ Йога с дополнительным использованием петель TRX ⠀ С помощью поддержки и опоры ✨ петель Вы сможете безопасно освоить как начальные асаны йоги, так и подготовиться к более сложным, которые несут вызов силы, координации и гибкости. ⠀ Петли - как дополнительная точка опоры будут помогать Вам в вытяжении, в контроле ‍♂️ баланса, будут задавать Вам правильное направление ♻ движения, заставляя и помогая Вам работать ⚡ эффективнее. ⠀ Как приятно чувствовать, что мы способны ✨ "расправиться", "вытянуться", пользуясь дополнительной поддержкой петель, а не "висеть" на суставах и связках, как это иногда бывает, когда мы еще не готовы к новому опыту в освоении асан. ⠀ Немаловажно отметить, что нагрузка, которую Вы получите в процессе занятий, будет укреплять всё ваше тело, и поверхностную и глубокую мускулатуру, за счет сочетания медленных движений и силовой статической работы. ⠀ Развитие силы без осевой нагрузки на позвоночник показано всем, кто заботится о своем здоровье и предпочитает средние и низко интенсивные нагрузки. ⠀ #citrusfitness #citrusfitness74 #цитрусфитнес #йогачелябинск #trxчелябинск #йогавчелябинске #йогастудиячелябинск #trxвчелябинске

ФИНАЛ ПРОЕКТА TRX BOOT CAMP ⠀ Итоговые соревнования между участниками проекта состоялись в прямом эфире. Под бдительным взором судей – наставника проекта Никиты Петрунина (@nikita_citrusfitness) и тренера тренажерного зала Сергея Каташинского (@thisishellokittys) – участники с разницей всего несколько баллов преодолели 4 непростых этапа (TRX Chest Press, TRX Squat, TRX Row, TRX Squat Jumps). Поэтому победителя и призеров проекта определило решающее испытание – TRX Plank ⠀ Поздравляем участников с победой и дарим заслуженные призы от наших партнеров: ⠀ Алёна Дурышина Протеин Sweet Whey 1 кг от @flex.sport, сертификат на 1000 руб. в магазин спортивной одежды @antasportschelyabinsk, шейкер и сеанс массажа от Citrus Fitness. ⠀ Наталья Зелингер Протеин Sweet Whey 1 кг и шейкер от @flex.sport, персональная тренировка от Citrus Fitness ⠀ Анна Свиридова Сертификат на 1000 руб. в магазин спортивной одежды @antasportschelyabinsk, шейкер от @flex.sport, фирменная сумка и тренировка студийного формата от Citrus Fitness ⠀ 〰〰〰 ⠀ Проект TRX BOOT CAMP – это ✔6 недель, ✔10 участников, ✔2 обследования состава тела МЕДАСС, ✔онлайн поддержка тренера и ✔масса вариаций упражнений на разные группы мышц с петлями TRX. ⠀ Совсем скоро старт нового сезона! Хотите в проект, появились вопросы – пишите наставнику Никите Петрунину – @nikita_citrusfitness ⠀ #citrusfitness #citrusfitness74 #цитрусфитнес #trxчелябинск #trxвчелябинске #trxтренировки #челябинск #фитнесчелябинск

Сегодня прошла тренировка Пилатес! Это новое направление в нашем клубе. Клиенты в восторге#пилатес #плавание #zumba #zumbakids #chel #zumbachel #zumbachelyabinsk #zumbajr #фитнес #fitness #круговаятренировка #фитнесчелябинск #функциональныепетли #нагагарина5 #sportfamilyclub #sport #спорт #chelly #Челябинск #trx #trxчелябинск #стретчинг #стретчингчелябинск #фитнесвчелябинске #trxвчелябинске #силовыетренировки #кардио #SportFamilyClub

Воскресное утро. Бассейн. Инструктор @olecya99 . А чем вы занимаетесь в это прекрасное утро #sportfamilyclub #плавание #раннееобучение #раннееплавание #zumba #zumbakids #chel #zumbachel #zumbachelyabinsk #zumbajr #фитнес #пилатес #fitness #круговаятренировка #фитнесчелябинск #функциональныепетли #нагагарина5 #sport #спорт #chelly #Челябинск #trx #trxчелябинск #стретчинг #стретчингчелябинск #фитнесвчелябинске #trxвчелябинске #силовыетренировки #кардио #SportFamilyClub

Зумба голд Золотой возраст каждый пн ,ср и пт в 12:00 #ЭлвираГимадеева #sportfamilyclub #плавание #zumba #zumbakids #chel #zumbachel #zumbachelyabinsk #zumbajr #фитнес #пилатес #fitness #круговаятренировка #фитнесчелябинск #функциональныепетли #нагагарина5 #sport #спорт #chelly #Челябинск #trx #trxчелябинск #стретчинг #стретчингчелябинск #фитнесвчелябинске #trxвчелябинске #силовыетренировки #кардио #SportFamilyClub

С праздником,дамы #sportfamilyclub #плавание #zumba #zumbakids #chel #zumbachel #zumbachelyabinsk #zumbajr #фитнес #пилатес #fitness #круговаятренировка #фитнесчелябинск #функциональныепетли #нагагарина5 #sport #спорт #chelly #Челябинск #trx #trxчелябинск #стретчинг #стретчингчелябинск #фитнесвчелябинске #trxвчелябинске #силовыетренировки #кардио #SportFamilyClub