usingizi changetanzania tanzania konkimaster malkiawanguvu2019 tutaelewanatu karatetanzania tanzaniankarate uhuruwakujieleza washikajizangu diamondplatnumz malkiawanguvu millardayoupdates tanzaniakarate martialartist tuelewane utamu mwananchiupdates jfleo magufuli hamisamobetto jokatemwegelo udaku wemasepetu istandwithcag shilawadu tanzaniarevolution caffein calcium utamu
GOOD MORNING!!!! Hivi, ratiba yako ya kulala ikoje? Unalala saa ngapi? Unaamka saa ngapi? Na je, unajisikiaje hali ya mwili wako wakati ukiamka? Nataka nipate majibu kadhaa halafu nikupe faida kubwa sana kuhusu kulala. Asubuhi njema.
.
.
.
.
.
#sleep #sleeping #sleepy #sleepingbeauty #sleepbetter #sleepquality #kulala #lala #usingizi
Follow @yasuke_musashi
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
#tutaelewanatu #karatetanzania #tanzaniankarate #tanzaniakarate #uhuruwakujieleza #istandwithcag #mwananchiupdates #magufuli #changetanzania #utamu #MillardAyoUPDATES #malkiawanguvu #martialartist #malkiawanguvu2019 #konkimaster #tanzania #jfleo #tanzaniarevolution #shilawadu #udaku #wemasepetu #jokatemwegelo #futari #washikajizangu #ChangeTanzania #usingizi #daku #wadada #dadaz
Habari, Wakazi wa #Goba Kuweni Na Amani.. Hali ni Shwari |
_
mnyama aliyedhaniwa ni #CHUI anaitwa #MONDO yeye anakichwa kidogo umbo kubwa.Hula panya na wadudu wadogo akibahatika hata kuku anakula,na redioni wameongea mda si mrefu.
Follow @yasuke_musashi
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
#tutaelewanatu #karatetanzania #tanzaniankarate #tanzaniakarate #uhuruwakujieleza #istandwithcag #mwananchiupdates #magufuli #changetanzania #utamu #MillardAyoUPDATES #malkiawanguvu #martialartist #malkiawanguvu2019 #konkimaster #tanzania #jfleo #tanzaniarevolution #shilawadu #udaku #wemasepetu #jokatemwegelo #futari #washikajizangu #ChangeTanzania #usingizi #daku
Follow @yasuke_musashi
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
#tutaelewanatu #karatetanzania #tanzaniankarate #tanzaniakarate #uhuruwakujieleza #istandwithcag #mwananchiupdates #magufuli #changetanzania #utamu #MillardAyoUPDATES #malkiawanguvu #martialartist #malkiawanguvu2019 #konkimaster #tanzania #jfleo #tanzaniarevolution #shilawadu #udaku #wemasepetu #jokatemwegelo #hamisamobetto #washikajizangu #ChangeTanzania #usingizi #diamondplatnumz
Ni #Headlines za wapenzi wawili kutoka nchini Marekani #KanyeWest na #Kimkardashian ambapo leo wametimiza miaka 5 ya NDOA YAO.
.
Follow @yasuke_musashi
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
#tutaelewanatu #karatetanzania #tanzaniankarate #tanzaniakarate #uhuruwakujieleza #istandwithcag #mwananchiupdates #magufuli #changetanzania #utamu #MillardAyoUPDATES #malkiawanguvu #martialartist #malkiawanguvu2019 #konkimaster #tanzania #jfleo #tanzaniarevolution #shilawadu #udaku #wemasepetu #jokatemwegelo #futari #washikajizangu #ChangeTanzania #usingizi #daku #harmonight
JE,UNAJUA?
"Paka hutumia asilimia 66 ya maisha yao wakiwa wamelala"
Paka wana uwezo wa kulala ndani ya masaa 16 na paka wakubwa zaidi, huweza kulala masaa mengi kuliko hayo yaani masaa 20 ndani ya siku moja.
Kulala sana kwa paka ni kutokana na tabia zinazotokana na namna ya ukuaji wao,lishe wanayopata na ufanyazi kazi wa miili yao.
_
Mbugani,paka huwinda ili wapate chakula,hukimbiza na kuua mawindo na kufanya hivyo kunatumia nguvu nyingi,
Kulala kunamsaidia mpaka aweze kuhifadhi nguvu baina ya milo.
Kulala kwake hufanya asitumie nguvu muda mwingi atakaolala ili aweze kuzitumia baadae atakapoamka katika kukimbia,kupigana na kuwinda vizuri.
_
Na ndio maana Uislamu ukatufundisha na sisi pia kuweza kutenga mda kidogo wakati wa mchana kwa kulala,
Hiyo ni faida kwa Afya yak.
_
#paka #usingizi #kulala #wanyama #viumbe #chakula #fahamuusiyoyajua #elimu #uumbaji #zingatia #mafundisho #elimubilamipaka #jeunajua? #swahili #tanzania #Islamicftz