vgoru вгору kherson ukraine news херсон kherson_news interesting reading фото херсонщина спорт укра украина новинихерсона дети культура новини громада новостихерсон фестиваль чемпионат зима новости отг парк погода село сн солнце missshikalya
Листала вчера подшивки газеты "Вгору", так интересно было почитать, посмотреть фотографии и найти свою первую статью в газете. Я тогда еще не работала там, да и не думала еще, что буду когда-то работать. Рада, что все так сложилось и я уже больше 3х лет в этом коллективе)
.
.
#вгору #газеты #подшивки #архив #воспоминания #херсон #журналистика #статья #работа #коллектив #vgoru #newspaper #kherson #memories
Кто знаком с темой аэробных и анаэробных нагрузок?
.
В первом случае кислород является единственным и достаточным источником энергии. В анаэробном же кислород в выработке энергии не участвует. Аэробные длительные, выносливые, потому что без излишнего напряжения и постоянны. Анаэробные же силовые, короткие и часто изнуряющие.
.
Я почти всегда выбирала силу, рывок, как в ходьбе, так и в работе, отношениях, часто изнуряла себя и изнашивала. Хорошо, что время лечит и учит, и сейчас я всегда на аэробе. Я не хочу брать от жизни все, я стараюсь жить так, чтоб мне приходило то, что мне необходимо. И потихоньку двигаться #vgoru, потому что оттуда вид лучше, а я люблю наблюдать.
.
Простите, если вышло как-то самовлюблённо, мне просто хочется каждому из вас передать это маленькое моё личное открытие. Открытие того, что спешить и применять силу не нужно, что нужно замедлиться, делать, что любишь и перестать рвать себе Ж.
.
Люблю ❤️
.
.
#философскиеразмышленияпередсном
Друзья, спешу сообщить, что #vgoru встрече быть)
Я приглашаю всех на долгожданную встречу-вдохновение , которая будет посвящена самостоятельным путешествиям, фотографии, вдохновению и просто позитиву. Во вторник утром мы поговорим обо всем этом, но с акцентом на путешествия! Я расскажу как у нас все рождается, планируется и просто поделюсь важными лайфхаками, которые обязательно вам пригодятся;) Организатор Анечка, по всем вопросам в @instamamukraine
Детали встречи:
7 июня, 10.30
@zdorova_ (Большая Китаевская, 59)
Стоимость: 100грн.
Количество мест ограничено. Угощаем вкусным чаем и полезными вкусностями.
Все деньги пойдут на помощь Наташе - @sokol_natali_sos